A．第一环节，热身游戏：U形排年龄
游戏时间：10分钟
游戏规则：要求将自己组的人的年龄由左到右由小到大呈U形排列，要求在排列的过程中不能讲话，用眼神，手势等肢体语言交流。

记分员在一旁监督并计分，最慢的队要接受惩罚，集体为其他五个队表演一个节目。

游戏结果报完年龄后出错的团队也要接受惩罚，惩罚同上。

B.第二环节，火车接龙
游戏时间：10分钟
游戏规则：火车头，即第一个人可以双脚着地，游戏过程中其他人只能一条腿着地，若出现两只脚着地的必须重新开始游戏（由工作人员或其他队监督），六组从同一地点出发，要求到达10米远的终点。

记时，用时最少者获胜。

C.第三环节：吸管传皮筋
游戏时间：10分钟
游戏规则：每队的每一位成员口中叼一根吸管，在第一位的吸管上吊一个皮筋，然后依次凭借吸管往下传，记时比较快慢。

比赛过程中不允许其他地方接触皮筋。

掉到地上的话，必须重新开始进行。

D.第四环节：龙的传人
游戏时间：10分钟
游戏规则：每队成纵队蹲下，后一人双手搭着前一人的双肩，排头擎一个龙头模型，发令后从起点出发，同时喊“一二、一二！……”一起伸左脚再伸右脚作矮子步前进15米，规则是不准站起来，先到终点不散架，以最先完成的组为胜。

E．第五环节：双龙戏珠
游戏时间：20分钟
游戏规则：此游戏需要两组两组进行PK赛。

首先，每个小组的6个成员横向站立，工作人员将他们的左右脚依次绑好，然后在跑道中间放置一个气球，先由两个小队进行比赛，站在离气球等距的两边，同时向气球前进，哪个队伍先抢到气球的就算赢的。

次过程也需计分。

G．第七环节：信任靠
游戏时间：15分钟
游戏规则：每队先出两个人，不允许用手撑地的情况下，通过合作后两个人同时站立起来，然后人数加为三个，四个，五个，六个，用时最少的队伍胜。