四年级上册心理健康教育教案xx中心学校 xx第一课看看我自己教学目标：1、知识目标：指导学生通过他人的反馈和评价增进对自我的了解。
2、能力目标：培养学生的观察力和善于发现问题的能力。
3、情感目标：帮助学生了解每个人都有自己的个性。
教学重难点：学生客观的了解自己、接纳自己、肯定自己。
课时安排：1课时教学过程：一、准备活动：我的个性教师说明：每个人都有自己的个性，而个性决定每个人的做事方式，让我们先试着了解自己的个性。
1、教师请同学翻开学生用书第1、2页。
2、教师逐一解释、说明书上各形容词的含义。
3、引导学生在学生用书上找出符合自己个性的形容词，并将相应的圆圈涂上不同的颜色；如果没有适合自己的，可以再空白的圆圈中填写。
4、教师说明接下来的活动方式：（1）请学生在班上找到一位平时与自己交往较多的同学，担任自己的“见证人”。
（2）交换学生用书，让“见证人”根据对“我”的了解，试着对自己填写和选择的内容进行客观的评价。
（3）“见证人”如果认为自己确实具有某种个性，就在书上的选项旁画“√”，“见证人”对不认同的个性不做标记。
（4）互相说一说对彼此的看法。
5、学生开始活动。
6、引导学生思考：别人眼中的“我”和自己眼中的“我”有哪些相同的地方，哪些不同的地方？教师小结：认识自我有很多途径，自我评价和他人反馈都能让我们对自己的个性特点了解的更深刻。
二、发展活动：不同的我和你教师说明：世界上没有完全相同的两个人，面对同样的问题时，我妈可能会出于不同的原因而选择不同的答案。
1、教师说明活动进行方式：（1）教师将先后提出2个问题，并各提供3个选择答案。
（2）学生根据自己选择答案的序号，站到相应的小组周围。
2、教师提出第一个问题，学生选择答案并站到与答案序号相应的小组桌旁。
3、教师请学生观察并思考：（1）仔细看看，有哪些人现在与你站在一起。
（2）在刚才的回答中，你和同组人的答案都一样吗？为什么每个人的选择都不一样呢？4、教师说明：我们再用另外一个题目来试试看，会不会还跟同样的人选择同一个答案。
5、教师提出第二个问题，学生再次选择。
6、教师请学生记住自己的选择，并站到与答案序号相同的小组桌旁。
7、全班交流：（1）刚才组成小组的同学都一样吗？（2）你为什么选择这个答案？（3）答案相同时，原因也会相同吗？教师小结：在刚才的活动中，你是否能从两次选择的不同的人员组成中，体会出每个人想法、个性等方面的的差异是很大的。
三、综合活动：教师总结：1、每个人都有自己的个性特征，了解自己的个性特征很重要。
2、不同的个性会影响我们对事情的看法和处理事情的态度，但不影响我们对彼此的尊重与接纳。
3、别人对我们的看法可以作为完善自己的参考，好朋友真诚的建议，我们应该乐于接纳。
四、活动评价：教师引导学生阅读学生用书第4页的评估表，要求学生根据活动情况进行个别评估和团体评估，在自己认为较符合的标识上涂颜色。
第二课故事启示教学目标：1、知识目标：帮助学生了解每个人都有与众不同的个性，并了解自己的个性特征。
2、能力目标：帮助学生形成意愿，并培养主动完善自己的个性。
3、情感目标：培养学生的观察力和善于发现问题的能力。
教学重难点：坦然面对自身存在的不足、弱点，发展各项优势，弥补个性劣势。
课时安排：1课时教学过程：一、准备活动：渔夫和金鱼的故事1、教师说明：老师今天要先给大家讲个故事，希望大家认真听，并回答老师下面所提出的问题。
教师讲述《渔夫和金鱼的故事》。
2、教师请学生自由发言：（1）在这个故事中，你最喜欢的是谁？最不喜欢的是谁？为什么？（2）这些角色在故事中做了什么？他们为什么会这样做？3、请学生将学生用书翻至第6页，把故事中每个角色的个性特征（或对他们的看法），填在相应的圆圈中。
4、学生在全班自由分享。
5.教师引导学生思考并回答：（1）最后，故事的结果如何？为什么会有这样的结局？（2）每个角色的个性对故事结果有没有影响？影响在哪里？（3）自己是否也有由较强德格县特征带来的愉快或不愉快的经历？教师小结：故事也可以折射出真实的人生。
在日常生活中，个性也深深影响着每个人的言谈举止、学习工作，决定着很多事情都的结果。
二、发展活动：个性知多少教师说明：有的人常表现的很自信，有的人却总是不太喜欢自己，其实每个人的个性特征中都有令自己满意和不满意的部分，你能发现它们并客观地看待他们吗？1、请学生将学生用书翻至第7页，阅读活动引导语并看图。
2、请学生从书后附件（一）中选择“我最满意的个性”“我最想改善的个性”，分别为3-5个，贴在第7页相应位置上。
3、学生思考书上的两个问题，并填写答案。
4、请学生在小组中分享并讨论：（1）自己最满意的个性有哪些？它带给自己（生活上）什么样的影响？（2）自己最想改善的个性是什么？为什么？希望怎样改善？5、师生共同讨论：如何改善自己个性上的不足？教师小结：良好的个性会带给你愉快的心情、众多的朋友、学习的进步；不良的个性特征容易让你感觉时时、事事不如意。
三、综合活动：1、请学生分享本课学习的感受。
2、教师简单介绍每个人的个性特征都不相同，但都有优点和不足。
3、教师总结：发挥自己个性上的优点，改进自己个性上的不足，可以让你对自己更满意，同学也更愿意向你学习、和你做朋友。
四、活动评价：教师引导学生阅读学生用书第8页的评估表，要求学生根据活动情况进行个别评估和团体评估，在自己认为较符合的标识上涂颜色。
第三课情绪你我他教学目标：1、知识目标：帮助学生试着体会失去心爱东西时的感受。
2、能力目标：帮助学生认识情绪、感受不同的情绪体验。
3、情感目标：帮助学生学习如何表达自己的情绪。
教学重难点：了解每个人都会有积极情绪与消极情绪，学会表达自己的情绪并勇敢面对。
课时安排：1课时教学过程：一、准备活动：情绪你我他教师说明：每天都会发生很多时期，都会带给我们不同的心情。
这天，小强遇到了一件事，让他的心情有所改变。
1、请同学们打开学生用书第9页，仔细观察图片。
2、学生阐述每幅图的图意。
3、教师解说图意。
4、教师请学生思考并回答学生用书第10页上的几个问题：（1）小强为什么会这么难过？（2）如果事故中的主角是自己，你又会怎么做？（3）自己是否有过失去心爱的东西经历？具体过程是怎样的？5、引导学生思考：发生不愉快的事情时，怎样处理自己的不良情绪比较好？并在学生用书第10页选项前的（）中画“√”。
6、教师可统计各种选项的选择人数。
7、教师对不同处理方式简单加以解释。
教师小结：既然每个人都会有心情不佳的时候，那就为自己找些好方法吧。
二、发展活动：情绪万花筒教师说明：看了刚才的故事，你是否也想起了自己的很多经历？现在，就请大家说说自己的心情故事。
1、教师介绍情绪有很多种，常见的有快乐、伤心、愤怒、紧张、害怕等，并请各组组长来抽取情绪卡片，每组一张。
2、每名学生围绕本组所抽取的卡片上写的情绪，回忆自己经历的事情。
3、学生在学生用书第11页上填写有关这件事情的系列问题。
4、分组讨论：分享发生在自己身上的与卡片上所写情绪有关的事件。
（1）时间是何时？（2）地点在哪里？（3）当时有哪些人？（4）当时发生了什么事？（5）当时的心情怎样？（6）当时自己有哪些行为？（7）现在看来，对于当时自己的行为，哪一点做得比较好？哪一点可以做得更好？教师小结：快乐不是别人给你的，而是你自己感受到的，只要你学会处理不良情绪，快乐就会常伴在你身边。
三、综合活动：1、教师总结：在学习生活中，我们每个人都会遭遇令人不愉快的事件，产生不良情绪。
了解自己的情绪、适当表达自己的情绪、勇敢地面对自己的情绪，是及早走出不良情绪的第一步。
2、家庭作业：想一想你在学习、生活中遭遇过哪些困难或挫折，准备学习下一单元时分享。
四、活动评价：教师引导学生阅读学生用书第12页的评估表，要求学生根据活动情况进行个别评估和团体评估，在自己认为较符合的标识上涂颜色。
第四课雨过天晴教学目标：1、知识目标：引导学生体会改变想法可以改变心情。
2、能力目标：让学生了解不良情绪也是有缓解方法的。
3、情感目标：帮助学生了解调整不良情绪的方法，并找到适合自己的方法，有效地缓解自己的不良情绪教学重难点：引导学生正确调整自己的不良情绪。
课时安排：一课时教学过程：一、准备活动：兄弟俩的故事教师说明：上一单元的学习是否让你对全县有了更多的了解呢？有关情绪的故事真不少，不知道下面的故事会带给你什么启示。
1、教师讲述《兄弟俩的故事》。
教师提示：（1）故事中角色的表现让我们感受到了两种不同的想法和两种不同的情绪。
（2）在丧失重要东西的时候，我们都会产生难过、伤心、后悔等情绪。
（3）故事中的角色在面对同一事件时有不同的想法，有积极的和消极的两个方面。
2、请学生根据学生用书第14页的问题自由发言。
3、请学生思考并回答：如果这件事情发生在你身上，你将会怎么想、怎么做呢？4、请学生将自己给故事起的名字写在第14页的横线上，并说说理由。
教师小结：改变了想法就改变了心情，在现实难以改变的情况下，你是选择让自己忧伤，还是让自己高兴起来呢？二、发展活动：雨过天晴教师说明：我们的心情就像天气，有时阳光明媚，有时却阴雨连绵。
心情不好时，你一定想让自己及时迎来雨过天晴的那一刻，那让我们一起试试吧！1、请学生在小组内分享自己日常生活、学习中，曾遭遇过的困难或挫折。
2、学生回忆以前心情不好的时候，自己解决的办法及其造成的影响（带来的后果）。
3、小组分享后写在学生用书第15页的空白处。
4、经过刚才的讨论，思考如果事件时发生在现在可以怎么做，并写在学生用书第15页的空白处。
5、教师用头脑风暴法组织学生讨论心情不好的时候，哪些调整情绪的方法最有效。
6、教师请学生思考：如果你感觉被人冤枉了，心情很不好，你该怎么调整自己的情绪呢？请用“改变行为”的方法试一试。
7、学生在学生用书第15页上简单填写，之后在全班分享。
教师小结：人们常说“不经历风雨怎能见彩虹”，要想迎来雨过天晴的时刻，还要实际去做一做啊！三、综合活动：教师总结：生活中我们都会有心情不好的时候，但是有些人会针对事件用理性的方法去对待，并思考较好的的处理方式，有些人却一直深陷其中怨天尤人，让自己的心情更差。
通过这一课的学习，我希望大家的心情像雨后的天气那样美丽而清新。
四、活动评价：教师引导学生阅读学生用书第16页的评估表，要求学生根据活动情况进行个别评估和团体评估，在自己认为较符合的标识上涂颜色。
第五课学习路上我和你教学目标：1、知识目标：帮助学生了解自己在学习过程中的困难和产生学习困难的原因。
2、能力目标：帮助学生在学习生活中品尝解决困难的快乐。
3、情感目标：指导学生以正面的自我鼓励来增进学习信心，寻找克服困难的方法。
教学重难点：指导学生以正面的自我鼓励来增进学习信心，寻找克服困难的方法。