中医治疗手脚冰凉
中医治疗手脚冰凉现在正是冬天寒冷时侯，许多人都会出现手足冰凉的症状。
现代医学认为,手足冰凉是由于人体
血液循环出现障碍或是人体代谢功能失常而引起的一种症状。
它常与糖尿病、血栓闭塞性脉管炎、
闭塞性动脉硬化症、雷诺氏病、甲状腺功能低下和风湿性关节炎等疾病有关。
若要治疗手足冰凉,应先治疗引起手足冰凉的疾病。
然而中医认为,手足冰凉是人体脏腑功能虚弱或失调引起的
一种症状。
对手足冰凉患者可进行对症治疗。
下面就推荐三种中医治疗手足冰凉症的方法: 一、辨证服用中成药疗法:中医橘井添香将手足冰凉症分为肾阳虚衰型、脾胃虚寒型、肝气郁结型和血虚寒凝型四种类型。
手足冰凉患者可根据自己症状的类型来选择服用中成药进行治疗。
【QQ咨询11710114965】 1.肾阳虚衰型:中医认为,“肾阳”是肾脏生理功能的动力,也是人体热能的源泉。
当一个人的肾阳不足时,就会出现手足冰凉、怕冷、神疲气短、夜尿多、舌淡胖、脉沉微等症状。
此类患者可
采用补肾助阳、温中散寒的方法进行治疗,可适量地服用
龟龄集、金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸等中成药。
2.脾胃虚寒型:中医认为,脾胃是气血生化之源。
一个人若长期
脾胃虚寒,就会导致阳气无法传送到四肢的末端,那么该人就会出现手足冰凉、气弱少神、脸色黄、不思饮食、消化不良、舌苔淡、脉弱
等症状。
此类患者可采用温中健脾的方法进行治疗,可适量地服用理中丸、香砂六君子丸、黄芪健中丸、补中益气丸等中成药。
3.肝气郁结型:肝气郁结的人常因肝气郁遏在内,气血无法达到四肢而出现手足冰凉、神情抑郁、胸胁满痛、舌苔白、脉弦等症状。
此类患者可采用疏肝解郁、宣达阳气的方法进行治疗,可适量地服
用四逆散、柴胡疏肝散等中成药。
4.血虚寒凝型:血虚寒凝的人常因气血虚弱,无力将血液传送至四肢末端而
出现手足冰凉、头晕、面色苍白、肢麻体痛、月经量少色暗、舌淡瘀紫等症状。
此类患者(多为月经失调的妇女)可采用
养血散寒、温经通脉的方法进行治疗,可适量地服用当归四逆丸、当归补血丸等中成药。
二、食疗法:食疗法是中医治疗手足冰凉症的常见方法,其好处是副作用小,易被人们所接受。
下面就推荐六种可治疗手足冰凉症的食疗方: 1.当归生姜羊肉汤原料:羊肉500克,生姜20克,当归10克,盐、味精、胡椒等调味品各适量。
制用法:将羊肉切成片,用开水焯一下。
将生姜切片。
将焯好的羊肉片与生姜片、当归一起入锅加适量的清水炖煮,待羊肉熟后加入盐、
味精、胡椒等调味品即成。
此方可每三日吃一剂。
功效及适应症:此方具有补肾益气的功效,尤其适合有肾阳虚亏、精血不足、月经不调等症状的手足冰凉患者使用。
2.黄芪羊肉汤原料:黄芪50克,羊肉500克,胡椒、料酒、葱、姜和精盐等调味品适量。
制用法:将羊肉切片。
将羊肉片与黄芪一起入锅加适量的清水炖煮,肉熟后加入适
量的胡椒、姜、料酒、葱和精盐等调味品即成。
此方可每周吃一剂。
功效及适应症:此方具有健脾补肾、温阳补气的功效,尤其适合有气虚疲乏、畏寒、腰膝酸软和四肢无力等症状及体弱多病的手足冰凉患者使用。
3. 山药
羊肉粥原料:羊肉250克,山药、粳米各100克。
制用法:将羊肉洗净后入锅加适量的清水煮熟。
将熟羊肉捣成肉泥。
将山药洗净后切成碎末。
将羊肉泥、山药末与粳米一起入锅加适量的清水煮粥,米熟即成。
此方可每三天吃一剂,分两次食用。
功效及适应症:此方具有温补脾肾的功效,尤其适合有食欲不振、面色萎黄、腰酸乏力和小便多等症状的手足冰冷患者使用。
4. 谷糠苁蓉粥原料:谷糠20克, 肉苁蓉15克, 仙茅10克,粳米100克。
制用法:将谷糠、肉苁蓉与仙茅一起入锅加适量的清水煎煮30分钟后去渣取汁。
用此药汁与粳米一起入锅煮粥,米熟即成。
此方可每三天吃一剂,分两次食用。
功效及适应症:此方具有补脾益肾的功效,尤其适合有畏寒倦怠、肢冷腹泻、易于感
冒等症状的手足冰凉患者使用。
5.党参红枣饮原料:党参30克,红枣10枚。
制用法:将党参与红枣一起入锅加适量的清水煎煮后取汁饮用。
此方可每日饮一剂,分数次饮用。
功效及适应症:此方具有健脾补气的功效,尤其适合有懒言无力、畏寒倦怠等症状的手足冰凉患者使用。
6.大枣红糖汤原料:大枣50克,生姜5克,红糖适量。
制用法:将大枣洗净去核。
将生姜切片。
将大枣与生姜片一起入锅加适量的清水煎煮20分钟后加入红糖即成。
此方可每日饮一剂,应趁热饮用。
功效及适应症:此方具有补气养血、温经散寒的功效,尤其适合有畏寒、贫血等症状的手足冰冷患者使用。
三、按摩穴位法:中医认为,按摩穴位能起到疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和促进新陈代谢的作用。
手足冰凉患者可经常按摩以下穴位: 1. 心俞穴:心俞穴位于人体第5胸椎棘突下旁开1.5寸处(背部左右肩胛骨下)。
手足冰凉患者可让家人按逆时针方向和顺时针方向各按揉此穴20次,每天按揉一次。
此法适合有盗汗、遗精、
失眠、健忘等症状的手足冰凉患者使用。
2. 肾俞穴:肾俞穴位于人体第2腰椎棘突下旁开1.5寸处(背部腰眼处)。
手足冰凉患者可稍用力拍打此穴100下(或采用上下搓擦的方法),每天拍打一次。
此法适合有遗尿、遗精、阳痿、月经不调、耳鸣、腰痛等症状的手足冰凉患者使用。
3.气冲穴:气
冲穴位于人体脐下5寸,前正中线旁开2寸处(大腿根里侧,其下为股动脉)。
手足冰凉患者可先按揉气冲穴,再按揉股动脉,二者可交替进行。
按气冲穴时手法可略重,按股动脉时手法
可略轻。
每天可按揉一次,每次按揉20分钟。
此法适合有阳痿、月经不调等症状的手足冰凉患者使用。
4. 涌泉穴:涌泉穴位于人体足底前三分之一处(即脚心)。
手足冰凉患者可按揉此穴至脚底有灼热感为宜,可在每晚睡前按揉一次。
此法适合有头痛、目眩、咽喉肿痛、小便不利、便秘等症状的手足冰凉患者使用。
5. 足三里穴: 足三里穴位于人体胫骨前嵴外一横指处。
手足冰凉患者可每日拍打此穴位两次,每次拍打100下。
此法适合有腹胀、便秘等症状及体弱多病的手足冰凉患者使用。
6. 阳池穴:阳池穴位于人体腕背横纹中。
手足冰凉患者可先用左手的中指按压右手的阳池穴,然后再用右手的中指按压左手的阳池穴。
可每天按压一次,每次按压5分钟。
此法适合有咽喉肿痛、
耳鸣、目赤等症状的手足冰凉患者使用。
另外,手足冰凉患者应经常用热水泡手、泡脚(若在水中加入花椒、陈皮各15克则效果更佳),经常参加打太极拳、跳绳、快步走、慢跑等体育运动,并可多吃一些羊肉、狗肉、牛肉、鹿肉、鸡肉、水产品、桂圆、红枣、黑芝麻、胡椒、肉桂、生姜等食品。