中学生礼仪常识
一、什么是礼仪
礼仪指的是人们在社会交往中由于受到历史传统、风俗影响、宗教信仰、时代潮流等因素的影响而形成的，既为人们认同，又为人们所遵守，以建立和谐关系为目的各种符合礼的精神及要求的行为准则或规范的总和。

二、礼仪的内涵与实质
内涵：
1、礼仪是人内在的文化、艺术、道德、思想素质的外在表现形式。

凡是把人内心待人接物的尊敬之意，以令人愉快的方式通过美好的仪表形式、规范的言谈举止表达出来，就是礼仪。

2、礼仪是指人们在各种社会交往活动中形成的用以美化自身、完善自我、修身养性、敬重他人的约定俗成的行为规范与准则。

具体体现为：礼貌、礼节、仪表、仪式等。

实质：尊重
三、男、女生仪容要求
男生：◆前发不覆额，侧发不掩耳，后发不及领，短指甲，保持清洁。

◆不留长发，不剃光头，不染发、烫发，不理碎发，不留怪发型,不蓄胡须。

◆养成良好卫生习惯，经常洗澡、洗头，注意个人卫生。

女生：◆女同学理运动短发或扎马尾辫，前额流海不过眉。

◆不留披肩发、烫发、染发，不梳怪发型。

◆不涂脂抹粉，不描眉画唇。

◆不留长指甲，不涂指甲油。

◆不佩戴耳环、项链、戒指、手镯、手链等饰物。

◆不穿拖鞋进入校园，不穿高跟鞋。

形象美的总体要求：
容貌端正、举止大方；端庄稳重、不卑不亢；态度和蔼、待人诚恳；
服饰规范、整洁挺括；打扮得体、淡装素抹；训练有素、言行得当。

四、中学生常用礼仪
课堂礼仪
上课：上课的铃声一响，学生应端坐在教室里，恭候老师上课，当教师宣布上课时，全班应迅速肃立，向老师问好，待老师答礼后，方可坐下。

听讲：在课堂上，要认真听老师讲解，重要的内容应做好笔记。

当老师提问时，应该先举手，待老师点到名字时才可站起来回答。

下课：老师宣布下课时，全体同学仍需起立，与老师互道：“再见”。

待老师离开教室后，学生方可离开。

集会礼仪
1．集合列队要迅速、安静、整齐，并提前进入会场，在指定位置坐（站）好。

2．参加升国旗仪式，要立正脱帽，肃穆庄重，目视国旗行注目礼；唱国歌时要声音洪亮。

3．听讲话、看演出，要做到神情专注，姿态端正，保持安静，并适时适度鼓掌。

4．在集会过程中不喝倒彩，不吹口哨，不擅自走动或离场；不在会场吃零食，不乱扔果皮纸屑，保持会场清洁卫生。

5．上台发言或领奖，要提前做好准备，稳步迅速上台。

发言前，要向主席台和场内听众鞠躬行礼，发言结束要主动致谢；领奖时，双手承接，并鞠躬致意。

6．报告、演出结束，要真诚鼓掌，以示感谢；要听从指挥有序退场。

站姿礼仪
1.站立时，切忌手插在衣袋里，无精打采或动倒西歪；
2. 不可双手交叉抱在胸前，这种姿势容易给人傲慢的印象。

3. 不可歪倚斜靠，给人站不直，十分庸懒的感觉。

坐姿礼仪
女士坐姿礼仪：
上身坐正，双腿稍并拢并向一边微微倾斜，整个身体放松。

1.双膝并拢，双脚并拢垂直。

2.双膝并拢，双脚并拢稍向里。

3.左腿搭在右腿上小腿并拢向右倾。

坐姿六忌：跷二郎腿双腿叉开双腿抖动叉腰抱胸双手乱舞抠鼻掏耳
用餐礼仪
文明就餐，讲究公共礼仪。

遵守秩序，讲究卫生，爱惜粮食，尊重礼让，吃相文雅。

一、遵守秩序。

在规定的窗口，自觉排队购饭，不插队、代买，有急事的同学应主动照顾。

二、讲究卫生。

饭前要洗手和冲洗餐具。

三、爱惜粮食。

不挑食，不乱倒剩饭剩菜，爱惜粮食。

四、尊重礼让。

尊重炊管人员的劳动，发生矛盾后，要注意谦让谅解，洗碗时相互礼让，不抢先、拥挤。

五、吃相文雅。

不大声喧哗，不端着碗走来走去，养成良好的习惯。

行走礼仪
礼仪的规则：两人并行，右者为大；两人前后行，前者为尊；三人并行，中者为尊，右边次之，左边更次；三人前后行，前者为尊。

校园行走规则：右行礼让。

在校园、上下楼梯、楼道或街道上行走时，靠右侧行进。

遇到师长、客人、长幼、妇、残、军人进出房门时，主动开门侧立，让他们先行。

交谈礼仪
◆.语言要谦逊无论在什么时候，同学们在说话时，都要互相谦让一点，抱着谦虚的态度，
切不可说大话、说空话，更不能胡编乱造，说话时要用情感打动人，而不是用大话压人。

讲话时要注重礼貌，话在人说，同样一句话，有的人说起来很好听，但有的人说起来很刺耳，主要原因是说话不注意礼貌，我们的同学们说话时一定要礼貌在先。

◆.语速要适中同学们在说话时，有时不注意语速，说话太快，不是听不清，就是听不懂，还会产生误解，因此，说话时要注意语速，不要让别人认为你不稳当。

◆.语言要净化同学们无论在什么场合，什么时间和空间，都不能说脏话，更不能骂人，
骂人是最没有休养的一种表现，作为中学生骂人也是严重违反学校纪律的，因此，同学们都要管好自己的嘴，坚决做到不骂人，不讲脏话，特别是已经养成好骂人、爱讲脏话习惯的同学尤其要注意。

交往礼仪
与家长相处：
◆.理解父母。

只有把握了“理解”这个前提，才能正确处理好与家长的关系，才能实现同学们与家长的沟通，才能使家长的教育方法逐渐改进，才能使家长的迫切目标变成现实。

◆.注意与家长心灵的沟通。

主动与家长进行心贴心的交流。

◆.做一些力所能及的家务事。

帮助家长做一些力所能及的事，不仅是锻炼自己、适应将来
生活的需要，也是对家长最大的安慰，对家长事业最有力的支持，与家长取得沟通的最好形式。

与老师相处：
■见了老师要主动打招呼■对老师的称呼要礼貌■虚心接受老师的教导
■进入办公室要守规矩■不欺骗老师，不顶撞老师■与老师交谈，躬身站立一侧
同学间交往：
◆.男生间交往：“君子之交淡如水”，男生间的交往，首先要讲究“男子汉”的气魄，干脆、
利落，不要作态，更不应阴阳怪气。

其次要有“君子”的风范，举止要沉稳大方、不猥琐：言谈有内涵、有品位、不搞低级趣味。

男生之间交往还要讲原则。

讲原则就是要遵守法纪，合乎公德。

有些男同学把哥们义气误作男子汉的特征，可就是偏偏不讲原则。

有的不分是为朋友两肋插刀．侠胆相照，肝脑涂地；有的置国家大法于不顾，甚至去干伤天害理之事；有些男同学，动不动就拳脚相加，或在打抱不平时却行不平之事。

这样做都是极端错误的。

◆.女生间交往：女同学之间的交往应有别于男同学之间的交往。

首先要有女性形象。

言谈
举止要文雅，应有女性内涵，体现出柔美。

第二要坦诚相待。

第三，要有容人之心。

有些女孩子经常为一丁点小事儿闹得不可开交，其实这中间恐怕只要有半点忍让和包容就够了。

女同学之间的交往还要注意细节：不要在众多女生面前捂着嘴巴“咬耳朵”，以免引起猜忌；不要抢风头，让别人尴尬；不要过于炫耀自己的长处和所有，否则会遭嫉妒。

◆.男女生交往：中学生中的男女生交往是比较敏感的事情，尤其要处理得当，
掌握好尺度。

第一，女生优先。

有方便优先女生，有困难男生在前。

第二，男女有别。

男女生不宜过分接近，男同学的责任感不能为对女生的所谓“好感”所代替；女同学要把握分寸，自尊自爱，端庄大方，持重得体。

第三，要互相尊重。

要讲道德规范；女生在男生面前不要过分热情与接近，以免令男生想入非非。

第四，行为落拓大方，光明磊落。

男女生交往中，尽量避免单独接触，有话当众讲，有事当面做。

不要畏惧异性的侵害，要辞严色正、机智果敢地反击不良行为。

后记：
当你走出家门，肩上就扛着家庭的荣辱！
当你走出校门，肩上就扛着学校的荣辱！
当你走出国门，肩上就扛着国家的荣辱！
说明：此页在综合楼西山北面。