呵护宝宝健康成长必看户外活动对宝宝成长的意义户外活动是以阳光和新鲜空气为伴，以个体或群体的方式，动用全身感官共同参与的活动。

既满足了孩子爱玩好动的天性，又增加了他们与大自然的亲近感。

所以，户外活动对孩子的身心发展有相当大地好处。

促进发育和代谢户外活动让孩子充分地享受了新鲜空气和温暖的阳光，对宝宝的气管、粘膜、皮肤的发育，增加适应气候的体力等非常重要；同时锻炼皮肤和呼吸道黏膜，促进新陈代谢。

锻炼宝宝的各项智能1岁以后的宝宝更渴望与大自然接触，对很多陌生的事物好奇。

爸爸妈妈多引导上，多和宝宝说话，让他用小手触摸一下，感知一下，让看到的、摸到的、闻到的，经过大脑进行整合，立体感受自然界的事物。

以此来锻炼宝宝的观察力、交际力、语言能力等。

有利于身心健康发展户外活动与室内活动一样重要。

合理布局的户外环境不仅可以促进幼儿大肌肉的发展，更能提供幼儿社会交往方面的机会。

户外活动是孩子亲近阳光和空气，走近大自然的最佳途径，也是锻炼他们有健康体魄、乐观人生的有效手段。

户外活动能满足孩子好动与探究的本性。

在户外活动中，孩子所受到的制约大大减少，他们在更多的情况下是活动的参与者，因此能充分发挥想象力、动手能力和创造力。

户外活动能提高孩子的社会化发展。

户外活动往往是需要与小朋友一起展开的，即使是简单的游戏活动，也有不少规则。

孩子看电视时应该注意什么Q:孩子看电视时应该注意什么?A:有些家庭为了怕孩子乱动电视机开关频道，把电视机放得很高、很偏，这是不对的。

这么看电视，看了一段时间，一定会感到脖子紧张、眼睛很累。

应当把电视屏幕的中心与孩子视线等高，长时间在侧方看电视，还可造成斜视。

孩子看电视的距离应该保持在两米左右。

有一个简易方法可以试试看，一只臂向前伸直，手掌横放，如手掌恰好把电视屏遮住，这个距离就差不多。

有的家长认为关灯看电视，黑白分明可以看得清楚些，其实不然。

电视机时明时暗，变化多快，特别是彩电，颜色过浓、刺激性强，光线太亮还会使瞳孔缩小，使调节紧张。

如果关灯看电视，荧光荬的亮度和周围的黑暗强弱分明，容易损伤眼睛，所以晚上室内要保留一盏低瓦数的电灯，使环境中有微弱光线，电视机也要适当调整光度、对比度和色彩。

还有一点，孩子看电视时间更不能过久，以40分钟为宜。

对较长的节目，中间可穿插一些其他活动如远望等，有利视力的调节和恢复。

3D动画片，宝宝能看不能看啊Q：暑期很多儿童电影都以“3D”的形式登上荧幕，请问宝宝能看不能看啊？A：据意大利最高卫生保健委员会却在近日决定禁止6岁以下儿童使用3D眼镜观看立体电影，这一消息让国内的很多父母也开始怀疑是否该带孩子去看3D电影了。

另外，幼儿观看3D电影还存在以下的隐患：电影院对使用过的3D眼镜通常都没有经过严格的消毒处理，很容易传播皮肤病及眼疾，甚至可能导致观众的前额生疱疹，而且没有足够证据显示它们不会影响视力。

在观看3D电影时，人的眼睛会不停进行自动调节以适应屏幕上的内容，因此非常容易引起视疲劳。

儿童由于尚处于发育阶段，眼部的结构相对于成年人来说更为脆弱，所以出现不适的可能性更大。

该文档由提供。

因此，儿童在观看3D电影时不应该坐在太靠前的位置，观看一段时间后应该让眼睛休息一下。

还应该教会孩子观看影片时自觉眨眼，缓解眼部疲劳。

不少家长在冬季注意了保暖，却忽略了春季孩子更容易生病。

每年的春季，都是儿童感冒、哮喘、肺炎等呼吸道疾病及麻疹、水痘等传染性疾病和过敏性疾病的高发季节。

专家支招：1、为避免小儿患病，应保持生活环境的空气流通，根据天气的变化，适时增减衣物，避免着凉；2、有过敏史的孩子尽量不去人群拥挤和花草丛中；3、多喝水，注意饮食营养，多吃富含维生素和微量元素的食品，少吃冰冷食物，尤其是不要注意观察食物有没有发生霉变；4、多做一些户外运动，多晒太阳；5、有病要及时到正规医院就诊，不要自己乱给孩子用药，以免延误病情，避免合并症的发生；定期给孩子接种疫苗。

春节过后，春天就要来了，柔和的春风和温暖的阳光，想起来就让人开心。

可是，在冬春交替的时候，烦恼也很多：孩子的抵抗力差，在忽冷忽热的天气下很容易生病，让父母有操不完的心。

的确，春节后是孩子疾病和意外的高发期，爸爸妈妈们需要做一些预防工作。

今天我们特意请来了广州市第一人民医院的邓主任为我们讲述一下春季儿童疾病的预防。

随着天气转暖，春节过后儿童最容易患上哪些疾病呢?最近一段时期随着天气转暖和气温上升，感染呼吸道疾病、过敏性疾病和肠道疾病的儿童患者明显增多。

第一类是呼吸道疾病。

如患上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等感冒引发的疾病。

此类病很容易在春季流行，如流行性脑炎、麻疹、风疹、腮腺炎、水痘等。

第二类是过敏性疾病。

春天百花盛开，人们外出春游时容易接触过敏源，易引发哮喘、过敏性鼻炎和变态反应性荨麻疹。

第三类是肠道疾病。

因为外出的机会增多，在外吃东西的机会也增多，小孩子时常用脏手吃东西，患肠道疾病的机会会增加。

：有现在很多小孩感冒，如何使自己的小孩不被感染;或者患了感冒，如何治疗呢?吴主任：感冒医学上称为“呼吸道感染”，多由病毒引起，是小儿常见病，据统计低龄幼儿每年平均感冒次数可高达6~10次。

主要表现为流鼻涕、打喷嚏、咽痛、眼红等，过程一般需3~5天。

感冒的防治：1、增强宝宝抵抗力，平时多食用增强免疫力、富含维生素A、铁、锌等的食物。

2、感冒时可服用板蓝根、大青叶、双黄连等中药。

维生素C能增强抗病能力，要多服用。

3、感冒时不要滥用抗生素。

感冒多为病毒感染引起，使用抗生素效果不明显。

感冒时宝宝要多饮水、多休息，注意合理营养。

春季水痘及流行性腮腺炎高发吗?吴主任：春季是水痘及流行性腮腺炎的高发季节。

水痘是水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病，全身出现疱疹，宝宝可有发热。

从起病到发疹约1周时间。

水疱发痒、易破，没有特效药物治疗。

如果小孩患了流行性腮腺炎，腮腺部肿痛，宝宝发病时不一定伴有发热。

如果患儿有高热不退、呕吐频繁、头痛、精神萎靡等需警惕并发脑膜炎，应及时去医院诊治。

如何防治儿童水痘及流行性腮腺炎呢?吴主任：水痘及流行性腮腺炎防治：1、保持皮肤清洁，多卧床休息，多饮水。

2、饮食以易消化、流质或半流质的食物为宜，避免酸性食物，忌辛辣、刺激、海味食物。

3、避免抓破水疱，会引起皮肤感染。

可在患处涂抹百多邦消炎药膏或用炉甘石水局部清洗消毒。

4、腮腺肿胀部位可采取局部冷敷，减轻疼痛和肿胀。

5、用白醋煮沸后消毒房间空气。

童在春季如何预防疾病作者：来源：发布时间：2009-01-1117:31:47点击量：3268春季是呼吸道疾病的好发季节，呼吸道疾病就诊患儿甚至占门诊疾病总患儿数的80%以上。

呼吸道疾病包括过敏性和感染性疾病，如麻疹、水痘、流行性腮腺炎、流脑及哮喘、感冒等，这些疾病还有可能会直接引发其他系统的严重危害，如并发脑膜炎、胰腺炎、睾丸炎、心肌炎、败血症等等。

好在现在小孩都能系统的打预防针，可以预防一些疾病。

但大家不能掉以轻信，许多疾病很容易侵犯儿童。

呼吸道是引发小儿疾病的通道之一，为孩子建立牢固的防病屏障就应从重点保护呼吸道开始，截断细菌、病毒进入人体内的传播途径。

家长应注意以下预防措施：首先要建立愉快教育的理念，创造宽松和谐的生活氛围。

许多临床病例提示我们，人的疾病的病因不完全是来自生理，60%以上是心身疾病，与精神压力过大密切相关，直接影响到抗病能力，儿童疾病也是如此。

不要以为小儿不懂事，对小儿的喜、怒、哀、乐不以为然，我们在教育孩子时，应把他视为一个有思想的人，凡事要注意沟通，及时排消小儿不快情绪。

其次多参加户外活动，每周２－３次到公园、植物园甚至空气清新的郊外玩耍、晒太阳，家长最好能和孩子一起踢球、做操、游泳，增近亲子关系。

注意避免到人流拥挤、环境嘈杂、卫生条件不完善的地方逛街。

在活动时，注意衣服的增减，不要出汗过多，过热时要减少衣服，活动停下来，及时擦干汗，并增添衣服。

再次做到日常营养结构均衡。

家长可以有意识地增加含钙量丰富的鱼虾、豆制品，适当增加优质蛋白质，注意蔬菜水果的摄取，适当搭配粗粮和杂粮，避免高糖分、高脂肪和油炸食品。

最后注意防寒防湿，避免着凉，减少感冒。

好动是孩子的天性，因此要避免孩子衣着过多。

建议家长和孩子分床睡，避免人际间互相传染。

为防止孩子睡觉踢被子，睡袋是不错的选择。

晚间要保证孩子充足的睡眠，不使孩子过度疲劳。

当孩子出现头痛、呕吐、发热、皮疹、肌肉酸痛、走路乏力、精神不振等不适时，家长千万不可轻视，应及时到专科医院或专科门诊就医。

孩子如果诊断为感冒等较轻的疾病，不要心急，避免用一些较为高档的药物，更不能乱用药，用药时要注意疗程，不能见好就收，否则会引起耐药，也不能用药过长，会引起菌群失调。

致幼儿家长的一封信尊敬的家长：孩子是我们的宝，是我们的希望，我们都一样望子成龙，望女成凤。

和孩子打交道了6年，有很多感触要和家长共同分享。

有的家长认为孩子只要把数学、语文学好就可以了，甚至个别家长这么说：“孩子只有把语数学好，才能去做其他自己感兴趣的事,如：画画、做手工、唱歌、跳舞、做游戏、体育锻炼等等。

其实，画画、做手工、唱歌、跳舞、做游戏、体育锻炼等，都是孩子应该学习的内容。

画画唱歌跳舞做手工属于艺术方面的学习，既可以掌握技能技巧认识事物又可以陶冶孩子的情操，如画画：孩子必须能看懂老师画的是什么，就是认识物，必须懂得先画那一部分，应该画在纸上的那个位置等这就是学习画画的技能技巧。

这里面要求幼儿要观察，要学会布局，要懂得三思而后行，要有耐心。

从而有助于孩子良好品格习惯的养成。

孩子学什么，孩子什么都得学，学着与同伴交往，学着照管自己的东西，照顾自己等等许多家长和我一样知道孩子要学的东西太多了，他们给孩子买了很多学习的资料。

如艺术类的书和音像资料和早期阅读的故事书和音像资料，还有拼音教学的书和音像资料等等。

我很开心，孩子们很幸福，他们拥有的太多了，可是家长你们是怎么教的呢？相信家长心里一定没有底气，因为我们家长没有哪个有足够的耐心来教孩子，顶多让孩子自己看，有的家长连书的内容是什么？要教育孩子什么，说了一个什么道理？都一概不知，因为家长们没有这个意识，家长们不知道自己在很多方面都可以是孩子的老师，他不知道自己的教育对于孩子有多大的影响。

所以反过来说孩子又是不幸的，因为他不知道怎么学，学什么？家长白白浪费了很多钱，觉得自己的孩子没长进，没学到什么东西。

我觉得家长们要改变自己的观念，每天抽出半个小时的时间陪你的宝贝学习，甚至更长的时间。

我们要尊重我们的孩子，孩子的天性是贪玩的，留给孩子一些玩的时间和看电视的时间，有时还和他一起玩。

但要求孩子在学习的时候一定不要浪费时间，学习时要让孩子做到尽量的专心，不能三心二意，此话说起来容易，但要做到却很难。

要用各种兴趣和方法让孩子充分利用好而有效的学习时间，在有效的学习时间里最大限度地提高学习的质量，而不是硬性的强迫孩子每天必须学习几个字。