《追寻生命的意义》读书笔记第一篇：追寻生命的意义读书笔记追寻生命的意义弗兰克尔“我们自己必须回答生活向我们提出的那些题目，而要答复那些题目，我们就必须担负起生存的责任。
”最关键的是，他意识到，岂论产生什么，他仍有自由去选择怎样应对苦难。
自由和责任为一枚硬币的两面。
要实现个人的意义就必须逾越主观的快乐，办法是去做某件“为了某事大概他人的事，或者献身于某种事业或所爱的人”即使在满盈沮丧和伤心时，弗兰克尔的乐观主义及其对生活一贯的执着使他坚信：希望和积极的能量可以化挑衅为胜利。
“苦难不一定是追寻意义所必须的，但只管有苦难，生命仍旧大概有意义。
”“滋养心田的自由，拥抱自然、艺术、诗歌和文学之美，感受对家庭和朋侪的爱，是非常关键的。
但是其他个人选择、行动、关系、爱好甚至简单的快乐也能付与生命以意义。
那么，为什么一些人觉得自己如此空虚？积极的态度既可使人备感高兴与满意，也能使人担当苦难和波折。
消极的态度会加剧痛楚，消弱快乐、幸福和满足感，乃至导致烦闷或疾病。
”“天下的状态不妙，但是除非我们每个人都竭尽所能，否则一切会变得越糟”“您生命的意义在于帮助他人找到他们生命的意义”“生活并非弗洛伊德所宣扬的那样，只是简朴地祈求快乐，也并非阿德勒所辅导的那样，只是为了争权夺利。
人们活着是为了探求生命的意义，这也是人们一生中被付与的最困难的任务。
弗兰克尔发现可能找到生命意义的三个途径：工作（做有意义的事）、爱（关爱他人）以及拥有克服困难的勇气。
苦难自己毫无意义，但我们可以通过自身对苦难的反响付与其意义。
”“一些不可控的力量可能会拿走你许多工具，但它唯一无法剥夺的是你自主选择如何应对差别处境的自由。
你无法控制生命中会产生什么，但你可以控制面对这些事情时本身的感情与举措。
”不要只想着成功——你越想乐成，就越容易失败。
乐成就像幸福一样，可遇而不行求。
它是一种自然而然的产品，是一个人无意识地投身于某一伟大的奇迹时孕育发生的衍生品，或者是为他人奉献时的副产品。
幸福总会到临的，成功也同样：常常是无心插柳柳成荫。
我希望你们的统统举动听从本心，并用知识去实现它。
总有一天你会发明，当然是相当长的时间之后——注意，我说的是很长一段时间后！——正是由于这种不存眷，乐成将到临于你。
我们不喜好评论辩论我们的已往。
对于经历过这场噩梦的人来说，所有的表明都是多余的，而对于没有这种履历的人来说，他们不会明白我们已往的感觉，也不会明白我们如今的觉得。
有丰富的精神生活且比较敏感的人在这里会承受更多的痛苦（他们身体也会更弱），但对内心的伤害相应也会少很多。
爱是人类寻求的最高目的。
我理解了诗歌、思想和信仰所传达的伟大秘密的真正含义：拯救人类要通过爱与被爱。
我知道世界上一无所有的人只要有半晌的时间缅怀爱人，那么他就能够意会幸福的真谛。
在荒芜的情况中，人们不克不及各抒己见，唯一正确的做法便是忍受痛楚，以一种令人尊重的方法去忍受，在这种处境中的人们也可以通过回忆爱人的形象得到满意。
我生平第一次理解这句话“天使存在于无比美丽的永恒思念中”幽默是灵魂保存自我的另一件武器。
各人都知道，幽默比人性中的其他任何成分更可以使人鄙视干瘪，从任何境遇中飘逸出来，哪怕只是几秒钟。
一个人的苦难就比如毒气。
如果向空荡荡的毒气室注意灌输一定量的毒气，气体将完全而匀称地弥漫开来，不管房间有多大。
人的苦难也是如许，它完全占据了你的魂魄和意识，不管苦难是大照旧小。
因此，人苦难的“量”完全是相对的。
这也意味着一件非常琐屑的事情也能够带给人生极大的快乐。
有一样东西你是不能从人的手中夺去的，那便是最名贵的自由，人们一直拥有在任何环境中选择自己的态度和举动方法的自由。
突然失去希望和勇气会导致殒命。
想规复内涵的气力，必须首先让他看到将来的某个目的。
尼采说过“知道为什么而活的人，便能生存”“你所履历的，世人夺不去”不但我们的履历，还有我们的行动和所有的想法、所有的苦难都不会消散。
尽管它们已经成为已往，但我们可以使它们存留在世上。
“曾经是”也是一种“是”，乃至更为确定。
只要还在世，就有希望。
健康、家庭、幸福、职业能力、财富、社会地位——所有这一切都有可能重新得到大概恢复原状。
无论如何，我们的骨头架子都还没散掉。
不管我们担当过多大的苦难，未来那都是一笔财产。
我引用了尼采的话：“那没能杀死我的，会让我更强壮”一个人长期处于高度告急的状态，一旦得到解放，反倒面对着某种伤害，尤其是在巨大的心理压力忽然消散的环境下。
这种危险（在心理的意义上）便是生理的减压病。
对付回家的监犯来说，最重要的体验是在他经受了那么多苦难之后，除了上帝，他不再畏惧任何工具，那种体验有着无与伦比的美好觉得。
除了由于集中营生活的压力突然消失带来的品德出轨外，还有两大因素可能损害被解放囚犯的人格：回到原来正常生活后的心酸和抱负景象的幻灭。
第二篇：追寻生命的意义读书笔记追寻生命的意义弗兰克尔“我们自己必须回答生活向我们提出的那些题目，而要答复那些题目，我们就必须担负起生存的责任。
”最关键的是，他意识到，岂论产生什么，他仍有自由去选择怎样应对苦难。
自由和责任为一枚硬币的两面。
要实现个人的意义就必须逾越主观的快乐，办法是去做某件“为了某事大概他人的事，或者献身于某种事业或所爱的人”即使在满盈沮丧和伤心时，弗兰克尔的乐观主义及其对生活一贯的执着使他坚信：希望和积极的能量可以化挑衅为胜利。
“苦难不一定是追寻意义所必须的，但只管有苦难，生命仍旧大概有意义。
”“滋养心田的自由，拥抱自然、艺术、诗歌和文学之美，感受对家庭和朋侪的爱，是非常关键的。
但是其他个人选择、行动、关系、爱好甚至简单的快乐也能付与生命以意义。
那么，为什么一些人觉得自己如此空虚？积极的态度既可使人备感高兴与满意，也能使人担当苦难和波折。
消极的态度会加剧痛楚，消弱快乐、幸福和满足感，乃至导致烦闷或疾病。
”“天下的状态不妙，但是除非我们每个人都竭尽所能，否则一切会变得越糟”“您生命的意义在于帮助他人找到他们生命的意义”“生活并非弗洛伊德所宣扬的那样，只是简朴地祈求快乐，也并非阿德勒所辅导的那样，只是为了争权夺利。
人们活着是为了探求生命的意义，这也是人们一生中被付与的最困难的任务。
弗兰克尔发现可能找到生命意义的三个途径：工作（做有意义的事）、爱（关爱他人）以及拥有克服困难的勇气。
苦难自己毫无意义，但我们可以通过自身对苦难的反响付与其意义。
”“一些不可控的力量可能会拿走你许多工具，但它唯一无法剥夺的是你自主选择如何应对差别处境的自由。
你无法控制生命中会产生什么，但你可以控制面对这些事情时本身的感情与举措。
”不要只想着成功——你越想乐成，就越容易失败。
乐成就像幸福一样，可遇而不行求。
它是一种自然而然的产品，是一个人无意识地投身于某一伟大的奇迹时孕育发生的衍生品，或者是为他人奉献时的副产品。
幸福总会到临的，成功也同样：常常是无心插柳柳成荫。
我希望你们的统统举动听从本心，并用知识去实现它。
总有一天你会发明，当然是相当长的时间之后——注意，我说的是很长一段时间后！——正是由于这种不存眷，乐成将到临于你。
我们不喜好评论辩论我们的已往。
对于经历过这场噩梦的人来说，所有的表明都是多余的，而对于没有这种履历的人来说，他们不会明白我们已往的感觉，也不会明白我们如今的觉得。
有丰富的精神生活且比较敏感的人在这里会承受更多的痛苦（他们身体也会更弱），但对内心的伤害相应也会少很多。
爱是人类寻求的最高目的。
我理解了诗歌、思想和信仰所传达的伟大秘密的真正含义：拯救人类要通过爱与被爱。
我知道世界上一无所有的人只要有半晌的时间缅怀爱人，那么他就能够意会幸福的真谛。
在荒芜的情况中，人们不克不及各抒己见，唯一正确的做法便是忍受痛楚，以一种令人尊重的方法去忍受，在这种处境中的人们也可以通过回忆爱人的形象得到满意。
我生平第一次理解这句话“天使存在于无比美丽的永恒思念中”幽默是灵魂保存自我的另一件武器。
各人都知道，幽默比人性中的其他任何成分更可以使人鄙视干瘪，从任何境遇中飘逸出来，哪怕只是几秒钟。
一个人的苦难就比如毒气。
如果向空荡荡的毒气室注意灌输一定量的毒气，气体将完全而匀称地弥漫开来，不管房间有多大。
人的苦难也是如许，它完全占据了你的魂魄和意识，不管苦难是大照旧小。
因此，人苦难的“量”完全是相对的。
这也意味着一件非常琐屑的事情也能够带给人生极大的快乐。
有一样东西你是不能从人的手中夺去的，那便是最名贵的自由，人们一直拥有在任何环境中选择自己的态度和举动方法的自由。
突然失去希望和勇气会导致殒命。
想规复内涵的气力，必须首先让他看到将来的某个目的。
尼采说过“知道为什么而活的人，便能生存”“你所履历的，世人夺不去”不但我们的履历，还有我们的行动和所有的想法、所有的苦难都不会消散。
尽管它们已经成为已往，但我们可以使它们存留在世上。
“曾经是”也是一种“是”，乃至更为确定。
只要还在世，就有希望。
健康、家庭、幸福、职业能力、财富、社会地位——所有这一切都有可能重新得到大概恢复原状。
无论如何，我们的骨头架子都还没散掉。
不管我们担当过多大的苦难，未来那都是一笔财产。
我引用了尼采的话：“那没能杀死我的，会让我更强壮”一个人长期处于高度告急的状态，一旦得到解放，反倒面对着某种伤害，尤其是在巨大的心理压力忽然消散的环境下。
这种危险（在心理的意义上）便是生理的减压病。
对付回家的监犯来说，最重要的体验是在他经受了那么多苦难之后，除了上帝，他不再畏惧任何工具，那种体验有着无与伦比的美好觉得。
除了由于集中营生活的压力突然消失带来的品德出轨外，还有两大因素可能损害被解放囚犯的人格：回到原来正常生活后的心酸和抱负景象的幻灭。
第三篇：读书笔记--追寻生命的意义计划中第一本书,<追寻生命的意义>终于看完了,呵呵,加油吧,自己!读书笔记--<追寻生命的意义>(奥)弗兰克尔<追寻生命的意义>是一部令人鼓舞的佳构，本书作者奥兰克尔是一个非常了不得的人，我深信信任何读过此书的人，都能从他无比痛楚的履历中，得到挽救本身的履历。
他因犹太人的身份，被德意志纳碎关进了臭名昭著的集中营，漫长的监狱生活，使得他除了一息尚存之外别无余物。
他终生一生没世视为生命的手稿，被挺进队员撕毁。
他的双亲，兄弟姐妹、新婚不久的老婆，不是去世在牢营里，便是被送进煤气间。
像如许一个丧尽统统，饱受饥寒欺凌，随时都大概殒命的人，凭借着超人的精神意志追寻着生命的真谛，不断的实现自我、超越自我。
因此，他的话必然值得我们倾耳细听。
书中处处表露着他真实的自我，有大多的感悟，值得我们去学习：１、意志和精神是任何决议的基础。
人所拥有的任何工具，都能够被褫夺，唯独人性末了的自由，也就是在任何境遇中选择生活态度和生活方式的自由不克不及被褫夺。
有待决议的事变，随时随地都会有的，人无时不刻不在做出决议。