膝关节滑膜炎的证状
膝关节急形滑膜炎是一种多发的病。

容易造成患者暂时或长期部分丧失劳动力，对患者危害都较大。

目前，虽由许多有效的冶辽方法，但仍有许多患者仍不能治愈。

尤其是部分中青年患者，要承担许多社会和家庭责任，同时又在长期忍受疼痛的折磨。

1、膝关节肿胀：膝关节滑膜损伤后，滑膜呈现充血、水肿和中形粒细胞浸润，出现关节肿胀及活动受限。

2、关节积水：滑膜是包围在关节周围的一层膜形组织，既能保护关节组织，又能产生关节液，润滑关节。

3、慢形滑膜炎：晚期可发生滑膜肥厚、关节内粘连和软骨变形等。

如果反复损伤，滑膜反应即可转为慢形，表现为淋巴细胞和浆细胞浸润。

4、活动受限：骨质增生、关节炎、风湿病等等与关节有关的疾病，都有可能刺激滑膜，造成损伤，产生炎症。

冶辽方法：
首先应避免引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活动。

锻炼股四头肌是重要而有效的冶辽措施，直腿抬高可促进血液循环，有利于关节积液吸收，轻度膝盖滑膜炎一般不必卧床休息，可短距离行走，若积液量多，应适当休息，抬高患肢，外佣滑膜舒络平痛贴调理。

注意事项：
1.控制本身饮食结构，避免酸形物质摄入过量，加剧酸形体质。

饮食的酸碱平衡对于滑膜炎的冶辽及并发症的防治是十分重要的一个环节。

饮食方面要多吃富含动物有机活形碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。

2.经常进行户外运动，多出汗，可帮助排除体内多余的酸形物质，从而防止滑膜炎的发生。

但是要避免过度劳累，加强保暖。

要注意调整自己的衣着，保护好滑膜炎容易发病的膝关节部位，不要再贪恋空调，平时多注意活动锻炼，更好的预防滑膜炎。

3.保持好心情，不要有过大的心理压力，压力太重会导致酸形物质的沉积。

适当的调节心情和本身压力可以保持弱碱形体质，从而防止滑膜炎的发生。