水水平平二二体体育育课课教教案案
授课年级：三年级 任课教师：孙莉 人数：（三、3班43人，三、4班42人，三、5班44人，三、6班44人） ×××××× ×××××× ×××××× ××××××
准备部分7分钟
情。

二、游戏：
《揪尾巴》
1．引导学生准备
“尾巴”散点练
习。

2．讲解示范，
强调安全。

3．用音乐调控
游戏活动。

4．集中评价
1．掌握练习方
法，投入练习。

2．躲闪灵活，动
作敏捷，注意安
全
2
2
组
练习队形：散点
要求：躲闪灵
活，动作敏捷，
注意安全。

三、自编热身操
准备活动：徒手操
1．头部运动
2．扩胸活动
3．腹背运动
4．弓步压腿
5．侧压退
6．膝关节运动
7．腕踝关节活动
1．随音乐，教
师领做，伴随语
言引导
2．对学生的表
现给予肯定并
表扬
3．营造良好氛
围
1．练习认真，感
受动感节奏。

2．融入练习，积
极表现。

3．体验运动乐
趣。

3~4
4×
8
练习队形：成四
列横队，疏散队
形。

要求：积极模
仿，动作规范，
韵律感强。

一、武术基本动作：
1）1. 弓步
要点:前腿弓，后腿绷，
挺腰、塌腰；前后腿
1．教师示范动
作1-2遍。

2．教师边示范
边讲解动作1-2
遍。

3．教师领做并
讲解动作3-4
遍。

1.学生认真听讲
解、看示范、练
习，通过教师的
指导，结合对动
作的理解，能正
确的完成动作。

2.学生集体练习。

108×
8
拍
教学组织：四列
横队成体操队
伍站立。

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基本部分28分钟
基本部分28分钟成一条直线。

2）马步
要点：膝不超过脚尖，
大腿接近水平，挺胸，
塌腰。

3）虚步
要点：两脚前后开立，
屈膝半蹲，左脚脚跟
离地，脚面绷平，脚
尖稍内扣。

挺胸，塌
腰，虚实分明。

4）仆步
要点：两脚左右开立，
4．教师口令指
挥学生集体练
习。

5．学生分组练
习教师个别指
导。

6．纠正错误动
作，强调动作
要领。

7．学生再集体
进行练习4-5
遍。

8．教师讲解动
作的攻防含
义。

9．学生分组练
习体会。

10．学生听指
挥练习；
11．教师反馈
给学生练习的
情况，针对不
足加以纠正；
12．重新练习
3.分组由小组长
带领练习。

4.学生练习时精
神饱满整齐一
致。

5.对其他学生作
出的示范，积极
评价。

8
2-3
次
2
次
要求：
１.动作到位，身
体协调
２.有度，有活
力，优美自然
3．学生在练习
应时积极参与。

教学组织：四列
横队成体操队
伍站立。

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要求：
据要求认真进
行练习
马步冲拳队形：
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结束部分4
分钟右腿屈膝全蹲，左腿
挺直平仆，脚尖里扣，
全脚着地。

眼向左方
平视。

挺胸，塌腰，
沉髋。

5）歇步
要点：两腿交叉靠拢
全蹲，右膝部贴近左
腿外侧，臀部坐于右
腿接近脚跟处。

二、游戏：
游戏：石头、剪刀、
布
游戏一：手型猜拳。

游戏二：步型猜拳。

游戏三：手型和步型
组合猜拳
掌→布、
勾→剪刀、
拳→石头
马步、仆步→布，
弓步、虚步→剪刀，
1．教师讲解游
戏要求和规
则。

2．学生练习比
赛。

3．教师评定胜
负。

1．散点集合。

2．教师讲解示
范放松方法，
领做。

3．集中进行课
堂评价：回顾
学习，畅谈感
受。

4.归还器材
1.学生认真听游
戏方法和规则。

2.学生练习比赛。

3.分组比赛。

4.游戏过程中要
注意安全，注意
与同学间的协调
配合。

1．迅速散点状集
合。

2．观察模仿，拍
打放松。

3．回顾课中表
10
4
5
次
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要求：
1.据要求认真进
行练习
组织队形：
原地散点练习
比赛。

并步、歇步→石头。

规则：采取五局三胜制输的一方要进行“奖励”男生两个俯卧撑
女生两个团身跳
要求：1.动作准确、到位，反应灵敏。

2.遵守游戏规则。

1．放松：拍打身体2．总结评价
3．师生再见现，畅谈感受。

4．值日小组收器
材。

5．与教师再见。

组织形式：散点
要求：积极放松
组织形式：密集
队形四列横队。

要求：回顾学
习，畅谈感受，
归还器材
教学效果预计预计
练习
密度
35％～40％
课后反思
学生对武术充满了好奇，但是基本功学习是一项比较枯燥无味的，要充分利用他们的好奇心调动学生的学习积极性。

从上课效果上看他们的武术基础比较薄弱，手型掌握还可以，步型中弓步、马步、仆步掌握比虚步、歇步掌握要好一点，但是还是不够规范，尽管能照葫芦画瓢地能把基本动作串联下来，但动作质量却不是很理想，平时应加强基本素质练习。