防治冬季嘴唇干裂：
•多喝水多吃新鲜蔬菜，如小白菜、白萝卜 •应尽可能戴口罩，以保持嘴唇的温度和湿度 •如果觉得嘴唇干裂，不要总用舌头去舔，这会加 速干裂的发生。
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流鼻血
1、用棉花球堵塞出血孔.让血液自然止住 . 2、坐在椅子上或坐在大人膝盖上，头微微前倾 3. 用棉球或纸巾擦干净血迹 4. 手指轻按压出血处5~10分钟 5. 冰敷额头，让鼻子附近的血管收缩,减少流血量
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生活建议：
从现在起，养成好的生活习惯: 每日作息规律，早睡早起，按时吃饭，
合理膳食，适当运动，保持强健的体魄。
爱惜身体，从我做起！争做健康小卫士！
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抬高冰敷
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常见外伤处理—割伤
伤口可深可浅，一般会流血 1、清创：用流动冷水或生理盐水冲洗 2、止血：按压、云南白药外敷 3、消毒：双氧水冲洗伤口，碘伏涂擦，酒精脱碘 4、保持伤口通气干燥、避免感染 如果伤口深有较多杂质，或者伤口过大、出血过多， 立即去医院处理
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常见外伤处理—口唇裂伤
轻微裂伤： 1.冰水漱口 2.冷敷消肿即可 肌肉外翻需到医院缝合处理
咬口 ➢ 蛇咬：用布条扎住近心端，用手边挤伤口边用清水清洗伤口，
然后就医（嘴里有伤口千万不能用嘴吸蛇毒！） ➢ 猫狗抓咬：肥皂和大量清水涮洗伤口至少20分钟，还要碘酒
或双氧水消毒；被猫狗抓、咬伤的一定要打狂犬疫苗！ ➢ 有些人喜欢饲养乌龟、兔子、猫、狗、老鼠、狐狸、猪等当
宠物，如果被这些动物咬伤或者抓伤也要按照狗咬伤处理， 并且要注射狂犬疫苗！
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常见外伤处理—刺伤
➢ 窄而深的伤口，并且含有泥沙、生锈的铁钉以及木 屑等，易引起破伤风感染
➢ 急救处理措施：
•如果流血不是特别快，不要马上按住。流血可 以带出脏的异物，不容易引起感染。特别深的 创口，一定要让它充分流血，一般到伤口自动 停止流血为止。 •然后用双氧水冲洗伤口，碘伏涂擦伤口，碘伏 干后，用75%酒精脱碘，这样会达到很好的消 毒效果。
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骨折或脱臼
骨折一般表现： 1.局部肿胀、瘀斑或出血 2.压痛 3.活动受限 特有表现（出现其一即可确诊）： 1.畸形：骨折段移位，肢体外形的改变（缩 短、弯曲等） 2.反常活动：在肢体的非关节部位出现不正 常活动 3.股擦音或骨擦感：骨折断端摩擦发出
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骨折或脱臼处理方法
1.如开放性骨折先进行止血和包扎 2.固定、制动和转运
利用夹板或木板固定患肢，如脊柱有损伤，尽量避 免移动，需多人采取平托法搬至硬板处。Call 120 或送至就近医院 3.脱臼被开水烫伤，千万不要挠被烫到的地方！否则 会留下难看的疤痕。正确的处理方法： 1. 烫伤后立即用流动冷水冲洗伤口（可减轻疼痛）。 若有衣服盖住烫伤皮肤，记住：一定不要急于脱掉 衣服！应先用冷水冲洗烫伤处后，再慢慢分开衣服 和皮肤，脱衣时不要快速和用力，避免撕掉皮肤表 皮。 2. 冷水处理后有条件的可以涂上 烧伤、烫伤膏，然后去医院治疗。
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常见外伤处理—扭伤
部位：踝关节、腕关节、腰部、头部 症状：局部肿胀，疼痛。 错误处理：按摩扭伤部位（毛细血管破裂、软组织、韧带损 伤加重病情）
正确处理： 1、24小时内用冰敷 ，用冰块或毛巾反复多次冷敷 （20~30min，检查皮肤的温度，间隔10~20min） 2、24小时后热敷/活络油，促进血液循环。 3、怀疑骨折应去医院检查
儿童常见外伤 预防及处理
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常见外伤
➢ 擦伤 ➢ 刺伤 ➢ 扭伤 ➢ 割伤
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常见外伤处理—擦伤
部位：肘部、手掌、膝关节等表皮擦伤较多 创面浅、干净、范围小
1.清创：干净的清水/生理盐水清洗伤口处杂物 2.消毒：用双氧水、碘伏+酒精用无菌棉签消毒伤口 3.止血：按压、创可贴、云南白药外用 4.伤口通气，2次/天换药，避免感染（红肿热痛）
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异物入眼
1. 灰尘可以用眼泪自动冲洗掉
2. 沙粒之类的可以翻开眼皮用棉签轻轻 挑走
3. 硫酸之类腐蚀性物质用清水冲洗15分 钟然后去医院求医
4. 翻开眼皮也看不到有东西就要去医院 了
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动物伤
➢ 蜂蜇：拔除蜂针，淡肥皂水清洗，昏倒或起丘疹送去医院 ➢ 蚊叮：坚持10分钟不抓防止起包，用浓肥皂水或盐水清洗叮