（2）口令下完整动作练习。体会全身协调用力的过程
（3）分组教学，制定组内学习目标，组长引领练习
6、巡回指导，鼓励学生积极思考、观察交流
7、以组为单位进行集体展示，组间互评建议
8、教师和体育骨干示范，强调劲力和眼神
9、素质练习游戏
（1）两人一组分组练习
（2）“比一比”哪组配合最默契
4
1、复习 “健身长拳”①— ⑦动作
3、学生听口令反复练习
1、口令下分解动作练习。体会各动作环节的衔接与全身协调用力的过程
2、口令下完整动作练习。体会全身协调用力的过程
3、分组教学，制定组内学习目标，组长引领练习
4、巡回指导，鼓励学生积极思考、观察交流
5、以组为单位进行集体展示，组间互评建议
6游戏
（1）分组练习
（2）利用游戏方法分组教学比赛
水平四七年级武术单元教学计划
教学内容
健身长拳
课时
预计
6课时
单元教学目标
1、运动参与：学生能够积极主动地参与武术运动，并基本形成自觉锻炼的习惯和终身体育的意识。
2、运动技能：学生能基本掌握有关武术运动的基础知识和基本技能，学会武术套路——健身长拳的练习方法。
3、身体健康：通过学习，形成正确的武术动作姿势，发展协调、平衡和灵敏能力。
5、武术游戏。双人玩“石头剪刀布”
6、讲解“踢打摔拿”进攻技法的特点，并尝试练习
7、巡视指导，适时提示注意动作的规范性
7、素质练习
（1）加速跑
（2）俯卧撑
2
1、学习“健身长拳”①—④动作
2、游戏：搬运移物
（方法：持球跑至A点绕过标志后，地滚球至B点将球放入标志圈内，折返跑回起点）
练习队形
1、了解“健身长拳”①—④动作的名称、用力顺序，知道动作的攻防含义
2、正确掌握动作方法，较好地完成练习，并能在同学中展示
3、培养学生合作学习的能力，养成主动参与的习惯，形成善于思考的学习风格
4、发展学生的身体协调性，提高身体素质
5、培养学生自觉遵守纪律，主动参与学习的意识
重点：掼拳戳脚、闪身砍推
难点：动作连贯、节奏鲜明
1、讲解提问，激发学生学习兴趣，巩固已掌握动作
4、发展学生的身体协调性，提高身体素质
5、培养学生合作学习的能力，养成主动参与的习惯，形成善于思考的学习风格
重点：缠腕、闪身、冲拳、弹踢、顶肘
难点动作动作连贯、节奏分明
1、讲解提问，激发学生学习兴趣，巩固已掌握动作
2、讲解、示范，启发引导
3、学习“健身长拳”⑤—⑦动作
4、学生听口令反复练习
（1）、口令下分解动作练习。体会各动作环节的衔接与全身协调用力的过程
4、素质练习
（1）加速跑
（2）俯卧撑
1、通过安全教育，使学生了解武术教学的安全常识，加强组织性和纪律性，了解武德和抱拳礼的主要方法。
2、通过熟悉基本功教学使学生体会手型、手法、步型、步法，基本掌握武术武术基本功、基本动作的方法
3、通过武术基本功、基本动作技术讲解、示范和模仿练习使学生掌握武术基本动作的技术概念，掌握动作的劲力和动作节奏
7、教师和体育骨干示范，强调劲力和眼神
8、游戏
（1）分组练习
（2）利用游戏方法分组教学比赛
（3）变换练习形式，返回时可采用半蹲、全蹲、俯卧撑、武术基本动作
5
1、复习 “健身长拳”①— ⑩动作
2、创编武术基本动作组合
3、游戏：十字接力
（方法：将学生分成人数相等的4队，各队成纵队分别站在圈内“十”上，排头沿弧线跑动一周，将棒交给本队第二人，依次进行
2、正确掌握动作方法，较好地完成练习，并能在同学中展示
3、培养学生合作学习的能力，养成主动参与的习惯，形成善于思考的学习风格
4、发展学生的身体协调性，提高身体素质
5、培养学生自觉遵守纪律，主动参与学习的意识
重点：按掌前推、搂手勾踢
难点动作舒展、转换自然
1、讲解、示范，启发引导
2、学习“健身长拳”①—④动作
3
1、复习 “健身长拳”①—④动作
2、学习“健身长拳”⑤—⑦动作
3、发展身体素质练习
（1）推小车
（2）原地高抬腿
1、较好地掌握“健身长拳”的动作，提高完成动作的质量，60%以上的学生能熟练演练
2、了解“健身长拳”⑤—⑦动作的名称、用力顺序，知道动作的攻防含义
3、正确掌握动作方法，较好地完成练习，并能在同学中展示
1、加强对“健身长拳”技术动作的深刻理解，进一步巩固提高完成技术动作的质量
2、80%以上的学生较规范地完成技术动作，并逐步提高攻防能力
3、发展学生的身体素质，提高学生快速奔跑的能力
4、养成善于思考、了与体验、勇于展示的学习习惯，学会赏识和评价的方法
重点：踢打摔拿四中技法
难点：动作连贯有力量、节奏和眼神。
2、学习“健身长拳” ⑧—⑩动作
3、游戏：快快跳起来
（方法：排头两人持绳向排尾跑去，全体学生一次跳过，返回持绳从全队头上通过，全队做半蹲动作，至排头，将绳交给第三、四人，看那一组先完成）
ⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹ
1、较好地掌握“健身长拳”的动作，提高完成动作的质量，70%以上的学生能熟练演练①— ⑦动作
2了解“健身长拳”⑧—⑩动作的名称、用力顺序，知道动作的攻防含义
1、利用比较、讲解、示范的教学方式，加强感性认识
2、采用自主练习和合作交流的形式展开教学，强调互帮互学
（1）两人组一组练习
（2）小组集体学练
（3）班级集体演练
4、通过学练使学生逐步克服单调枯燥的学练氛围，树立学习武术的信心和勇气
重点：踢打摔拿四种技法
难点：动作有力、流畅
1、简要说明武术的实用意义和作用，激发学生练习的积极性
2、进行安全教育，提出保障安全必须遵守的纪律要求
3、介绍本课程目标、内容、考核方法和要求等
4、学习武术基本功练习，可编几节简单的武术健身操练习
4、心理健康和社会适应：激发和鼓励学生大胆展示动作，体验运动中的兴奋和紧张，建立自尊自信、自强的品质。在练习中建立和谐的合作学习关系，形成良好的武德和合作精神。
教学重点
形成端正的身体姿势
教学
难点
动作连贯到位，形神兼备
课次
教学内容
教学目标Βιβλιοθήκη 教学重、难点教法措施1、
1、安全、武德教育
2、武术基本功
3、武术基本动作
2、讲解、示范，启发引导
3、学习“健身长拳”⑧—⑩动作
4、学生听口令反复练习
（1）、口令下分解动作练习。体会各动作环节的衔接与全身协调用力的过程
（2）口令下完整动作练习。体会全身协调用力的过程
（3）分组教学，制定组内学习目标，组长引领练习
5、巡回指导，鼓励学生积极思考、观察交流
6、以组为单位进行集体展示，组间互评建议