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2018心理学考研知识点:睡眠与梦

2018心理学考研知识点:睡眠与梦
普通心理学是心理学考研中的重点内容,正因为如此,我们一定要在考研备考初期的时间把基础打牢,下面是为大家整理的普通心理学部分知识点,2018考研的小伙伴们,一定要仔细阅读,好好学习哦!
睡眠与梦
睡眠的四个阶段:
第一阶段:混合的、频率和波幅都较低的脑电波。

持续10分钟。

第二阶段:出现“睡眠锭”(即是一种短暂爆发的脑电波)脑电波。

持续20分钟。

第三阶段:脑电波的频率会继续降低,波幅变大,出现△波,有时会有“睡眠锭”波。

持续40分钟。

第四阶段:称深度睡眠,个体肌肉近一步放松,身体功能的各项指标变慢,梦游、梦呓、尿床等发生在此。

更大更慢的纯△波,睡眠者很难被唤醒。

快速眼动睡眠(REM):在此时,个体在清醒状态时的脑电活动很相似,△波消失,核心率、低波幅的脑电
波出现。

睡眠者的眼球开始快速左右上下移动,而且通常伴随着梦境。

第一次出现10分钟,以后逐渐增加。

睡眠的功能理论:
Ⅰ功能恢复理论:睡眠使工作了一天的大脑和身体得到休息和恢复
减少睡眠并没有产生明显的不良影响,这种发现没有支持以上理论。

Ⅱ生态理论:动物睡眠的目的是要减少能量消耗和避免受到伤害
Ⅲ精神分析的观点:弗洛伊德和荣格认为梦是潜意识过程的显现,是通向潜意识的最可靠的路径。

或者说,梦是被压抑的潜意识冲动和愿望以改变的形式出现在意识中,这些冲动和愿望主要是人本能的反映。

Ⅳ生理学的观点:霍布森认为梦的本质是我们对脑的随机神经活动的主观体验。

这些活动是为了维持神经系统的正常。

Ⅴ认知观点:梦担负着一定的认知功能。

在睡眠中,认知系统依然对储存的知识进行检索、排序、整合、巩固等,这些活动的一部分会进入意识,称为梦境。

普通心理学知识点有很多,小编会一直为大家整理知识点,希望能帮助到你们,快来和小编一起学习吧,知识是积累起来的,要一步一个脚印,扎扎实实的学习,不要投机取巧哦,所以你们还等什么呢?快学习吧!小编一定会给大家加油的!。

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