学校团体辅导信任之旅活动总结
什邡市方亭中学2008年5月12日14时28分，我国汶川发生了里氏8.0级的大地震。

这场突如其来的灾难，不仅给人民的生命和财产造成重大的损失，而且对民众的心理也带来严重的冲击。

因此，在抢救人民生命和财产的同时，另一项同样重要甚至说今后更重要的工作，也应该迅速展开与部署，那就是对灾区人民进行长期持续的心理安慰与重建，帮助他们预防次生心理危机的发生。

2008年5月12日，那个令人永世难忘的下午，让我们的孩子们经历了前所未有的心灵创伤，他们由于心理发育尚未成熟，心理承受能力较弱，灾难过后的心理创伤持续时间长，自我调整的能力差。

他们的表现往往比成年人更明显、更严重，主要表现在生理上、情绪上、认知上和行为上。

主要表现有：（1）暂时的心理麻木感、恍惚感、对周围环境的觉察力减弱、暂时性失忆等；（2）灾难事件持续的再体验，反复出现灾难的情境、梦魇、错觉；（3）明显逃避会引起灾难回想的刺激，如谈话、活动、地方或人们；（4）过度焦虑或警觉，如失眠、易怒、注意力不集中、容易受惊吓等。

生理方面表现为：肠胃不适、食欲不振、等。

情绪方面表现为：常出现害怕、焦虑等。

认知方面表现为：常出现注意力不集中、缺乏自信、无法做决定，健忘、效能降低、不能把思想从危机事件上转移等。

行为方面表现为：害怕见人、暴饮暴食、容易自责或怪罪他人、不易信任他人等。

灾难给人们带来的心理创伤，通常不会马上表现出来，潜伏期可能长达几个月，如果不进行有效的心理干预，他们今后出现恐惧症、焦虑症等各种心理问题的概率会很高。

这时心理帮助就非常重要了。

而中国红十字会从地震一发生直到现在一直在灾区进行着心理辅导工作。

特别是“心灵阳光工程”一直在什邡市坚持工作，让我们的孩子脸上的笑容终于绽放得像阳光般灿烂。

从2008年9月开始我们方亭中学部分教师接受了心灵阳光工程的培训，就在学校开展了学生辅导课程，由唐丽萍老师负责，各班班主任具体实施，先后对1300多名学生进行了心理辅导，得到了全体师生和家长的好评。

本次我校接受团体辅导的班级是一年级三班，学生人数45人。

学生现阶段心理状况描述：
本班孩子大多是独生子女，在父母的关爱下，他们大多能敞开心扉接受大千世界带给他们的无穷无尽的信息，像海绵吸水那样吮吸着周围各种各样的知识，纯洁、天真、单一是他们情绪活动的基本方面。

遇到高兴、欢乐的事，他们无遮无拦，开口大笑；遇到困难、伤心的事，他们双眉紧锁，哭丧着脸。

情绪活动在反应时间上的特点是情绪体验迅速。

他们的情绪反应来得快，平息得也快，维持的时间相对较短。

但是他们的情绪又是很不稳定、不成熟,容易冲动且肤浅、强烈、不协调,明
明看见他们俩在一块玩，但马上就开始打架了，两极性明显,自我控制能力较差。

面临考试，他们感到既兴奋又不安，兴奋的是，带有跃跃欲试的心情，不安可能就是有一些担心。

一旦考试完毕，学生感到一种轻松，而在轻松的同时，难免对成绩好坏产生担忧。

这种快乐与悲哀，愉快与忧愁，肯定与否定的情绪体验，常出现害怕、焦虑、恐惧、无法放松、持担心家人健康，恐惧与焦虑可能使他们出现旺盛的斗志，增加活动力量；也可能减弱他们的活动力量，在情景面前手足无措而丧失斗志。

于是出现了不信任他人，多儗的特点。

同时，他们的心理承受能力低，还要面对父母工作忙，长期无人辅导，当受到挫折或失败时，常常会造成心理崩溃或其他严重后果，比如因为考试不及格甚至想跳楼；有一些孩子因为父母离异，心理受到创伤，失去了生活的信心，对自己的父母态度恶劣；还有一部分孩子，沉迷于网络，无法自拔。

严重的甚至引起反社会行为，犯罪、自杀等后果所以针对不同层次的学生进行适合其心理特点的心理辅导已成为大势所趋。

因此，在学校里对学生进行心理辅导相当重要。

在对学生进行心理辅导时，让学生切身体会一下比单纯地讲道理效果更好，也更符合心理教育的特点。

所以团体辅导是一条心理教育、心理辅导的新路子、新方法，真正地实现提高学生心理素质的目的。

我相信这条路一直走下去，一定会受到老师、孩子和家长们的支持和信赖。

我的感受
从第一次接到这个任务的时的一点信心都没有，到现在通过上两次团体辅导课，积累了经验，体会到了成功的喜悦和感动。

这一步一步的走来，全都是中国红十字会给我的机会和信任，让我心中充满感激，促使我不得不认真完成这项活动，而且要把它完成得非常好。

这才不辜负中国红十字会的爱心与信任。

这一次的活动，因为临近期末考试，在时间上比较紧，我通过与班主任的商量，好不容易答应给我一节体育课。

时间不够，我只有利用中午的午休时间来开展此次活动。

还好学生非常高兴参加这样的活动，都积极配合。

我们的课仍然在板房学校上，经过我多方联系，在学校领导以及什邡市心理服务中心心灵阳光指导站的帮助下，终于我们的第二次团体辅导活动在5月31日中午顺利开展了。

在活动前，我首先对全体成员进行了分组，但我提出了一个比较苛刻的要求，每个组必须要有四名男生，然后才坐女生。

学生就有些不太愿意了。

但我想到后边的活动需要有力气的同学才能完成，所以没有顾及孩子们的感受一意孤行，结果让活动的气氛有些紧张，在后边的活动中，虽然想了办法用老和尚背年
轻女子过河的故事来弥补，但效果并不是很理想。

第一个暖身活动，孩子们好像还没怎么进入状态，我说，“今天我们活动的主题是“信任之旅””的时候，孩子们出现了惊讶的表情，于是我把活动的要求说出来，请了两位同学示范，当看到同学被刮鼻子时同学们忍不住大笑起来。

特别是一个同学夸张的大叫“哎哟”时，教室里响起了孩子们响亮的笑声，是那么欢快，那么愉悦！每当一个同学被刮鼻子的时候，下边都是一阵阵的欢呼。

在课堂上引起了小小的轰动，我顺势引导，通过孩子交流，将孩子们的注意引导到信任上边，孩子们就积极的加入到后边的活动中去了。

以至于好多其他班的同学都在教室外边看我们上课，一来了就在教室在不走了，一直等到上课才依依不舍的离开。

当他们在参与疾风与劲草的活动时，刚开始时很多孩子都不敢往后倒，总是看看后边再犹豫的微微向后一点，再站直。

在我的一再劝导和鼓励下，她终于向后倒下了。

其他同学每一个参加时都有不同的心理活动。

但最后都勇敢的参与到活动中来了。

一个孩子在交流活动感想的时候说到：“当我当草的时候，我问他们我准备好了，你们准备好了吗的时候，我心里特别担心，害怕，怕他们不接住我，担心自己摔倒了怎么办？当听到伙伴洪亮而坚定的回答‘我们准备好了。

’的时候，虽然还是有点担心，但还是有点相信他们。

在倒下的那一瞬间，我的心里一片空白，直到有一双坚定的手支撑着我的背的时候，我那空虚的心已变得无比的充实。

心中充满着幸福和喜悦。

原来我的身后还有那么多人支持我。

同时，我也为我刚才对他们的不信任而感到羞愧。

”在活动中好多小组都从开始的不敢参与，到后边的主动参与。

让我感到特别高兴的是孩子们在交流活动感想的时候，都谈到了信任与责任。

有个孩子说：“在我当风的时候，我觉得自己肩上的担子好沉重，因为别人把自己的安全还有生命都交到我的手上了我就应该竭尽全力来保护他。

因为这是同学对我们的信任，我不能辜负她。

更不能恶作剧了。

”当听到孩子们在交流中谈到的信任他人是一种美德，自己能让他人信任是一种幸福时我深深的被孩子们感动了。

他们知道信任，只有相互信任，把自己的身心全都交给你的合作伙伴，那样才能取得成功。

是呀，信赖往往能创造美好的奇迹，愿我们的孩子永远生活在信任与背信任的美好境界中。

整个活动持续了90多分钟，时间有点长，但当我宣布活动结束时孩子们恋恋不舍的离开了活动室。

同学们通过参与活动，通过自己亲身的感受，体会，知道怎样去信任别人和被别人信任。

聆听周围同学的感受的同时对自己的为人处世也有了重新的审视。

不同的学生因为家庭或个人经历的不同，他们的感受都会有所不同，关键在于我们如何帮助他们分辨，感受及时调整自己的心态，在其中寻找到属于自己的真正归属。

正如一个学生所说的那样“最动人的爱是信任，他的祝福会让我们长久封闭的心打开。

相互送出幸福，快乐。

”
通过本次活动，我校的学生都感受到红十字会给予我们的关爱，特别是心灵阳光工程对他们心灵的无微不至的呵护。

而他们把这种大爱精神用到了日常生活中，在学校的学生会生活部的组织下，他们主动成立了垃圾分类的小组，培养自己勤俭节约的习惯。

还有的同学学习比以前勤奋努力了许多。

有的家长反映孩子在家听话多了，比以前要尊重父母了…...所有的一切都是您们——中国红十字会心灵阳光工程的爱的感召。

通过团体辅导课的形式也让我感受到相比讲授式教学而言让学生参与其中的体验式教学收效更大，能够调动学生的积极性，学生只有真正的参与到教学过程中，才能真正理解课堂的真谛。

正如信任观而言，单纯讲定义，空谈理论道
理学生们就会感到枯燥无味，换成游戏的形式，创设情境让学生亲身参与其中，就会呈现出另外一种情景。

参与的同时，学生就会去积极思考，去比较自己与别人的不同，会去评价。

轻松的活动中蕴涵着大道理，短暂的课堂90分钟，剖析了自身也聆听了周围人的心声收到了非同凡响的效果。