队列训练，军体拳
正步的行进与立定，分列式军体拳表演
17:30-18:00
下午小结班务会
对下午训练的总结
晚上
18:00-19:00
晚餐
就餐
19:00-21:00
军训心得体会
各班讨论两天的训练情况
21:00-22:00
班务会,晚点名
总结训练情况并安排明天分列式
22:00-06:00
就寝
未经请示任何人不得私自外出
（休息）
休息
14:10-17:00
阅兵式分列式
阅兵式开始
17:00-17:30
总结
领导总结,发奖
17:30
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明阳天下军事拓展系列课程
三天军训培训流程安排表
时 间
项 目
训练效果及目的
第
一
天
上午
08:30-09:00
入营
分班排、安排住宿
09:00-09:30
领导动员讲话,军训宣导
流程及注意事项宣讲
09:30-10:15
队列整齐
看齐、报数、整理着装
10:15-10:30
休息
10:30-11:15
队列行进
停止间转法、齐步的行进与立定
训练学员的执行力
06:45-07:15
洗漱及整理内务
养成良好的生活习惯
07:15-07:50
早餐
就餐
07:50-08:00
内务评比及训练安排
评比优秀班及个人
上午
08:00-09:00
队列训练
队列行进转法、跑步与立定
09:00-09:10
（休息）
休息
09:10-10:00
队列训练
跑步的行进与立定
10:00-11:00
11:15-11:45
上午小结班务会
班会总结上午的训练情况
下午
11:45-12:15
午餐
安排下午训练流程
12:15-13:00
午睡
为下午训练打基础
13:00-14:30
队列行进
停止间转法、起立与蹲下、齐步与立定
14:30-14:45
休息
14:45-17:30
队列汇操
队列整齐、停止间转法、队列行进
17:30-18:00
下午小结班务会
总结下午训练情况
晚上
18:00-19:00
晚餐
19:00-21:30
军事.内务.纪律课
军事.纪律理论宣讲及内务讲解
21:30-22:00
晚上班务会
晚点名
22:00-06:00
就寝
休息不允许私自外出
第
二
天
早上
06:00-06:10
起床
严格一日生活制度
06:10-06:45
3km晨跑、早操
第
三
天
早上
06:00-06:10
起床
严格一日生活制度
06:10-06:45
3km晨跑、早操
训练学员的执行力
06:45-07:15
洗漱及整理内务
养成良好的生活习惯
07:15-07:50
早餐
就餐
07:50-08:00
内务评比及训练安排
评比优秀班及个人
上午
08:00-09:00
队列训练
正步的行进与立定
09:00-09:10
（休息）
休息
09:10-10:00
队列训练
分列式及军体拳
10:00-11:00
分列式训练
队列展示及分列式训练
11:00-11:30
上午小结班务会
上午训练的总结
下午
11:30-12:30
午餐
安排下午训练流程
12:30-13:00
午睡
为下午训练打基础
13:00-14:00
阅兵式训练
跑步正步行进与立定
14:00-14:10
队列汇操
队列整齐.三面转法.队列行进转法.齐步和跑步的行进与立定
11:00-11:30
上午小结班务会
上午训练的总结
下午
11:30-12:30
午餐
安排下午训练流程
12:30-13:00
午睡
为下午训练打基础
13:00-14:00
队列训练
跑步正步行进与立定
14:00-14:10
（休息）
休息
14:10-17:30