相乘原因： 一、五行中某一行本身虚衰,如土虚木乘； 二、五行中某一行过度亢盛，如木旺乘土。
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五行的生克乘侮
5、五行相侮 概念：五行中的某一行对另一行的反向克制；是事物间关系 失却了正常协调的另一种表现。 规律：相克次序的反向。 原因：克制一行过衰或被克一行过亢。
举例： 木亢侮金
金虚木侮
母子关系:生我者为母，我生者为子。
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五行的生克乘侮
2、五行相克 概念：五行的某一行对另一行具有抑制、制约、削弱作用。 规律：木 →土 →水 →火 →金→木依次相克，循环往复。
所胜、所不胜关系：克我者为“所不胜”，我克者为“所胜”。
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3、五行制化
五行的生克乘侮
概念:五行之间相生、相克产生的调节作用，以维持五行之 间的协调与平衡。
阳：正直仁德，见人不对有可怜心，有内省心， 忍辱有主意，不后悔，孝顺。
仁义
阴：抗上，不服人，我见太深，好杀不孝，好色， 不服人，易怒，一生多难。
杀 、怒
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火 系 统
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（二）火系统
对应脏腑：心、小肠 主要功能：主血脉、主神志、心藏神 主要表现：舌面、面色、情志活动、汗液
世界万物的运动变化规律都可用五行的生克规律来解释。 这一学说运用于中医学，成为中医学的又一理论基础。
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家庭五行定位
做家长的人（火位），常向妻子儿女讲祖先的德行，老人（土位） 的好处，是为火生土。
做祖父母的，不要管事，愿意做点就做点，不愿动就领孙子孙女 （金位）玩耍，讲故事，教导他们尽孝，告诉他们父母的高处，是土生 金。
中医基础理论与养生
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合肥市第八人民医院 朱华超
1
养生之道
随其自然：体现“天 A
人合一”的思想，即不违 背自然规律，又重视人 与社会的统一于协调。
形神兼养：既要重 B
视形体养护，更要注重 精神心理方面的调摄。
动静结合：主张“生 C
命在于运动”，“动则生 阳”，“动中去静”。
D
审因施养：强调因
人、因时、因地之不同 用不同的养生方法。
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3
中国传统养生整体观念
健康：身体的健壮，心灵的康宁 养生：提高生命力、养护生命环境
哪里丢，哪里找！ 该干么，就干么！
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4
五行学说
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5
五行学说基本概念
五行学说：认为物质世界是由木、火、土、金、水五种基 本要素组成，五种要素之间相生、相克、相互 制约，维护和推动客观世界的生存和发展。
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总结
❖ 相克与相乘次序相同，但相克是正常情况下的克制关系，在 人体为生理现象；
❖ 相乘是异常情况下的过度克制，在人体则为病理现象。
❖ 相乘和相侮均为异常相克，相乘是按相克次序克制，而相侮则是按相克 次序的反向克制。而且对于某一行（太过或不及）来说，相乘或相侮可 以同时出现。
如：木过强（太过），则木亢乘土、木亢侮金
阳：谦虚明理，空明不争，内明外热
礼
阴：争理、夸张、争贪、讲话伤人、操心、爱面子
目中无人，争理——受苦
淫、恨
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土 系 统
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（二）土系统
对应脏腑：脾、胃 主要功能：后天之本，主肉，主运化 主要表现：诸湿肿满皆属于脾，糖尿病，胖瘦，肌肉萎缩，
心肌无力 病理：好怨人伤脾，脾胃软弱，腹痛，虚弱，膨闷胀饱，
上吐下泻，伤元气，气短，腰酸腿痛，打饱嗝，嚷酸 水，面黄懒惰。
养生：畅情志，调饮食；慎起居，适劳逸（春，早卧早起；
夏，夜卧早起；秋，早卧早起；冬，早卧晚起）；加
强体能锻炼，重保健。 医学ppt
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土曰“炎上”，性情急躁，富有自尊心；火性代表礼，为 人谦让谨慎，敬上而不欺下。
阳：谦虚明理，空明不争，内明外热
太白星
商 九 腥
水 肾 溪 咸 水 彘 豆
辰星
羽 六 腐 14
《素问 ·阴阳应象大论篇第五》
五行
木
火
土
金
水
五脏
肝
心
脾
肺
肾
在天
风
热
湿
燥
寒
在地
木
火
土
金
水
在体
筋
脉
肉
皮毛
骨
人体
在声
呼
笑
歌
哭
呻
在变动
握
忧？
哕
咳
栗
在窍
目
舌
口
鼻
耳
在味
酸
苦
甘
辛
咸
在志
怒
喜 医学ppt
思
忧
恐 15
木 系 统
LOREM IPSUM
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途径：五行中的任何一行均有“生我”、“我生”、“克 我”、“我克”四种关系。
相生相克不可分割，只有生中有克、克中有生，相反
相成，才能维持事物的运行不息和相对平衡。
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五行的生克乘侮
4、五行相乘 概念：五行中的某一行对另一行的过度克制。 规律：与相克次序一致。 原因：克制一行过亢，或被克一行过衰。
木过虚（不及），则木虚金乘、木虚土侮
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《素问 ·金匮真言论篇第四》
Байду номын сангаас
五行
五脏
其病
其味
其类
人体
其畜 其谷
其应四时 在上
其音
其数
其臭
木 肝 惊骇 酸 草木 鸡 麦
岁星
角 八 臊
火 心 五脏 苦 火 羊 黍shŭ
荧惑星
徵 七 焦医学ppt
土 脾 舌本 甘 土 牛 稷 ji
镇星
宫 五 香
金 肺 背 辛 金 马 稻
小孩们玩的高兴，做父母的心里愉快，这是金生水。
主妇精神愉快，便尽心料理家务，注意做活的人（木位）的吃喝一切， 是水去生木。
做活的人得到安慰，更加尽心工作，不用家长操心，这是木生火。
家里一团和气，家自然就安宁了。
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五行的生克乘侮
1、五行相生
概念:五行的某一行对另一行的具有助长、滋生、促进作用。 规律:木 → 火 → 土 →金 →水 →木依次相生，循环往 复。
礼
阴：争理、夸张、争贪、讲话伤人、操心、爱面子
目中无人，争理——受苦
淫、恨
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金 系 统
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（四）金系统
对应脏腑：肺、大肠 主要表现：呼吸系统，皮毛，肢节 病理：好恼人伤肺，甚则咳嗽痰喘，肺痨咳血，肺结核，元 气不足，各种肺经疾病，入肺伤大肠，多患便血，内痔外痔， 皆是心里恼人，外不出口，倘遇感冒就变作风寒，这是阴金 的灾。
大多出现心火过旺，心悸阵作，焕热躁动不安，寐多噩梦， 面红目赤，口干苦，喉咙痛，小便短赤，大便秘结，喜凉饮， 口舌糜烂肿痛，舌尖红绛，苔黄。
养生：保持良好的情绪，适当“吃苦”能去火，饮食调理（喝莲 子汤、绿豆、梨水，吃猪肝）
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火曰“炎上”，性情急躁，富有自尊心；火性代表礼，为 人谦让谨慎，敬上而不欺下。
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（一）木系统
对应脏腑：肝、胆 主要功能：主疏泄、主筋、主藏血、为血海、五行之首 主要表现：血液，眼睛、爪甲、两肋胀满、血管
好怒人伤肝，头迷眼花，多患牙病，耳鸣中风，手脚及两臂 沉重麻木，四肢无力，半身不遂，胸筋疼痛，肚腹膨胀。
养生：早睡、减少酒、药摄入、多素少荤。
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木曰：“曲直”，木性代表仁，慈爱，行善