第三节
分析我的兴趣
• 艺术型：这种类型的人喜欢自由自在的、 无拘无束、非系统性的活动，或是运用想 象力与创造力富有艺术美感方面的职业， 不喜欢了处理等
第三节
分析我的兴趣
• 社会型：这种类型的人喜欢与人接触的活 动或是能与大价接触的职业。也喜欢助人， 教学等增加他人幸福感的工作，不喜欢从 事实际型的操作工作。
第三节 职业生涯规划的 目的和影响因素
职业生涯规划目的
1、了解自己 2、认识工作和职业 3、培养个人对职业生涯规划的主导力 4、学习做决定的方法
探索活动3
请大家一起讨论以下问题： 影响职业生涯规划的因素主要有哪些？ 1、生理方面 2、心理方面 3、态度方面 4、未来发展方面
第四节
职业生涯和人生观
第三节
分析我的兴趣
• 企业型：这种类型的人喜欢领导、监督、 策划，也喜欢受到大家的注意。领导他人、 说服别人，从而实现团体的目标或是经济 上的成就。不喜欢观察、有系统的活动或 研究性质的职业。
第三节
分析我的兴趣
• 事务型：这种类型的人喜欢条理明确、有 秩序、有系统的文字处理或整理数字资料 的工作（如档案管理的活动），不太喜欢 文艺性的工作。
第二章 认识工作与职业
• 美国著名生涯指导专家萨帕曾经给“工作”下 了一个经典的定义：“工作是一个人对他自己 或者他人认为有价值的目标，有系统的去追求 的过程。这个过程是目标导向性的、连续性的、 需要花费精力的!工作有可能有报酬（有收入 的工作）也可能没有报酬（志愿者），个人从 事工作所追求的目标可能是工作本身带来的愉 快体验，也可能是工作角色带来的生活方式、 经济效益或休闲形态。”
职业规划的意义
认识自我 发挥潜能
确定方向,实现目标,提升竞争
考虑 可能 方案
形成 目标
制定 行动 计划
按照 计划 执行
规划具有这样的特性
• 首先，规划是面向未来的
规划具有这样的特性
• 第二，规划是一种从思考到行动的过程
规划具有这样的特性
• 第三，规划不是一成不变的， 如果出现新的情况和新的信 息，就要对规划进行调整。
职业的意义和内涵
个人、经济和社会是职业的三要素
个人
履行 角色
获得 报酬
社会
发挥才能
经济
第三章 职业理想与职业道德
第一节 职业理想的意义与实现
更好更快实现个人的职业理想的建议：
• 首先，确定职业发展的目标。 • 其次，了解职业进入和发展的通道。 • 再次，增强职业的专业知识、技能和相关信息 获取、处理的能力。 • 最后，坚持良好的工作态度以及建立良好的互 动关系。
第四节
了解我的能力倾向
• 人际交往智能：对他人的表情、说话、手势动作的 敏感程度，以及相应地作出有效反应的能力。教师、 临床医生、推销员及政治家等职业的人，需要较高 水平的该项智能。 • 自知——自省智能：认识、洞察和反省自身的能力。 该项智能优势突出的代表有小说家、哲学家等。 • 自然观察智能：辨别动植物以及敏锐地感知自然界 其他事物（如云、石头等）等特征的能力。该项智 能优势突出的代表有生物学家、博物学家、天文学 家。
探索活动5
• 请讲述这个人经历中体现出怎样的人生观
第二章 认识自我
第一节 职业生涯规划和自我探索
• “自我概念”是一个人对自己各方面的看法。一般 来讲，包含有“现实我”和“理想我”两个层面。 “现实我”是指一个人对自己各种条件的认识。 “理想我”则是对自己的一种期待。 • 当你充分了解自己的“现实我”和“理想我”两个层 面，以及怎样调节这两个层面之间的冲突时， 你就能够把握住自己的职业目标了。知道如何 发挥自己的潜力，制定具体明确的自我成长步 骤，最后达到一种“自我实现”的境界。
第三节
分析我的兴趣
• 心理学家霍兰将人的举分成六种类型，它 们分别是： 实际型：这种类型的人喜欢明确地、有顺 序的操作事物，也喜欢做同机械、动植物、 工具等打交道的实用性质的工作：较不喜 欢理论性的研究工作或社会性质的职业。
第三节
分析我的兴趣
• 研究型：这种类型的人喜欢有系统地观察 自然界与文化界的现象，也喜欢从事观察、 思考、分析等具有研究性质的工作环境， 不喜欢重复单调、或需要企业管理能力的 工作环境。
目前你的职业感觉是这样的吗
• 人生好累，路在何方？ • 其他同学都小有成就了，自己怎么还在日复一 日的混沌中？ • 怎么干来干去都是这一个行业的一个职位，五 年的自己的薪酬和职位都有没怎么变？ • 为什么会产生这种感觉呢？
第二节 职业生涯规划的目的与意义
• 简单地说，职业生涯规划就是在考虑各种 可能性后，形成一个希望达到的目标，根 据目标制定行动计划，依照计划执行，在 执行中不断进行修正的过程。 • 职业生涯规划不是一个直线性的活动，它 是一个不断重复、更新的过程。
第四节
了解我的能力倾向
• 音乐——节奏智能：感受、辨别、记忆、表达音 乐的能力。该项智能优势突出的人可以成为歌 唱家、作曲家、演奏家等。 • 视觉——空间智能：对色彩、形状、空间位置等 要素的准确感受和表达能力。该项智能优势突 出的人可以成为飞机导航员、棋手、雕刻家、 建筑师、画家等。 • 身体——运动智能：对身体的协调、平衡能力， 以及能够表现出高水平的运动的力量、速度和 灵活性等。该项智能优势突出的代表有体操运 动员，舞蹈家等。
工作的功能
对个人来说，工作具有以下四项功能：• • • • 满足经济、安全需要的功能 满足社会交往需求的功能 满足自尊的功能 发挥自我实现的功能
职业的意义和内涵
• 职业就是人们从事各种工作和任务时的职位与 角色的统称，具有相对稳定性。
• 职业要求从事者具备相应的知识、技能和态度， 具有专业性的特点。 • 职业与社会的发展具有紧密的联系，具有很强 的时代性。
第一节
职业生涯的概述
• 职业生涯是指一个人的生活形态，包含了 人与人工作、生活相关的所有活动，职业 生涯就是人的主要的生命历程。 • 职业生涯具有下面三种特性： 1、独特 2、发展 3、终身
第一节
职业生涯的概述
项羽：
第一节 • 独特：
职业生涯的概述
• 刘邦为人谨慎，胸有大志而不外露，能很 好地处理人际关系
• 项羽年少轻狂，胸怀大志不善于处理与人 的关系。
第一节 • 发展：
职业生涯的概述
• 策略：规划、学习 • 进步：成长、提高 快乐钓鱼的特点 钓鱼——钓到鱼——钓大鱼
第一节 • 终身：
职业生涯的概述
• 为了目标，终身奋斗！
探索活动1
1、在你的记忆中，哪些人和事对你的职业生 涯产生了改变？ 2、有哪些人对你的职业选择和改变影响深远？ 3、你是在什么时候，发生重大改变的？
分别在两张纸上，用文字，图案来表示你 的想法，然后大家一起讨论。 1、对比“现实我”与“理想我”的差异 。 2、讨论怎样面对和处理“现实我”与“理想我” 的差异 。 3、将讨论的内容简要填写在表中。
第二节 认识我的性格特征
• 性格特征是指一个人在生活中，对人、对 己、对事、对适应环境所显示出来的一种 比较稳定的独特个性。 • 美国心理学家卡塔尔将性格特征分为表面 特征和潜在特征。表面特征是通过直接观 察可以看到的行为特征。潜在特征不能直 接观察，而只能根据行为进行推测。
职业生涯规划和 个人职业生涯发展
引子：名人案例
刘邦：
课程目的
• 思考自我人生 儿时的幼稚幻想与成人后的成熟思维 幻想 梦想 理想 • 获得良好职业生涯发展 从幻想到理想实现的过程
• 好人生从职业生涯规划开始 “在残酷的职场中，我们为自己提供的不应食物，而是 生存之道。”
第一章
知识篇
职业生涯和职业生涯规划
第三节
分析我的兴趣
• 兴趣并不是一成不变的，它 会随着一个人的成长以及环 境的变动而有所改变。
第三节
探索活动6
小学阶段 学习方面 工作方面 休闲方面 家庭方面 社交方面 喜欢数学
分析我的兴趣
初中阶段 大学阶段 现在
自我成长
第三节
分析我的兴趣
• 有没有发现自己的兴趣在不同的成长阶段是不 太一样的？ • 想一想这些转变是怎么发生的？ • 有没有注意到自己有一些兴趣是没有改变的？ • 想一想是什么可以让你一直坚持着？ • 接着，请试着将你的兴趣按照霍兰六种兴趣归 类，看看你哪一类型兴趣较多？ • 这些是否可以作为你日后职业生涯规划的参考。
批判
乐于助人 循规蹈矩 有条理 崇尚理想
缺少想象力 传统保守 喜欢变化 缺乏条理
情绪化 好冒险
积极主动
直觉的 精力充沛
喜欢表现
不切实际 精力充沛
善分析
标新立异 慷慨
理想化
独创性 自信
友善
易冲动 细心
仁慈
感性 活泼热情
擅长社交
第三节
分析我的兴趣
• 兴趣是指一个人对一些人、事、物，有一 种特别偏爱、关心，愿意去做，去探究的 态度，在从事某项活动时会有一种愉快的 感觉，或者在活动目标实现后，会有种满 足的成就感。
第一节 职业理想的意义与实现
• 职业理想是个人对未来职业的向往和追求。职 业理想主要包括职业种类、职业意义、职业成 就三部分。 • 职业理想是人们追求职业发展的精神支柱和力 量源泉。它对于人职业发展的作用可简单的归 纳为一下两个方面： • 一是导向作用 • 二是激励作用
第二节 职业道德的含义
• 道德是调节个人与他人、社会与自然 之间关系的行为规范的总和。
• 价值观：看问题的角度 • 是指个人对客观事物（包括人、物、事）及对 自己的行为结果的意义、作用、效果和重要性 的总体评价，是对什么是好的、是应该的总看 法，是推动并指引一个人采取决定和行动的原 则、标准，是个性心理结构的核心因素之一。
职业发展中的常见问题
• 自信心：认识不到自己的优势或者对自己 的优势认识不足，没有自信心。 • 过去的习惯：觉得改变是非常困难的。 • 依赖性：不轻易作出决定和行动。 • 欠缺目标导向：注重过程而非事情的结果。