踢球后的随前动作
脚内侧踢球动作方法
脚内侧踢球是 运用大趾骨、 舟骨和跟骨所 连成的三角部 位击球。这个 部位触球的面 积较大，出球 平稳，但力量 较小。
脚内侧踢球动作方法
踢球时应直线助跑，跨步支撑时眼睛要看球。脚落地 时足尖应与出球方向保持一致，距球10～15厘米， 膝关节微屈，两臂自然张开，维持好身体平衡。踢球 腿以髋关节为轴由后向前摆动，在前摆过程中髋关节 外展，脚翘起，脚内侧与出球方向约成90°，以大 腿带动小腿快摆击球。击球时脚跟前顶，脚腕用力绷 紧，以脚内侧部位击球的后中部。击球后，踢球腿 应继续保持击球时的形状随球前摆。
踢球技术教法组织注意事项
对初学者可要求用强脚踢球，对已有一定基础 的可要求两只脚交替练习。 初学阶段要强调动作的正确掌握，不要过多要 求力量。 对基础差、动作掌握较慢的学生要耐心执情， 不能急躁，更不能用讽刺、讥笑的语言和表 情。要多鼓励、多表扬、肯定进步之处，再指 出不足之点，以坚定其学习的信心。
脚背外侧踢球动作方法
脚背外侧踢球是用第三、四、五趾骨部位接触球 的一种方法。
脚背外侧踢球动作方法
脚背外侧踢球时，助跑、支持脚的位置和踢球 腿的摆动基本上与脚背正面踢球相同。在踢球 腿的膝盖摆到接近球的垂直上方的刹那，小腿 加速前摆，脚尖内转，脚背外侧与地面垂直， 脚面绷直，脚趾扣紧，以脚背外侧部位击球的 后中部。踢球后，踢球腿随球继续前摆。
脚背内侧踢球动作方法
脚背内侧踢球是运 用脚的第一、二蹠 骨和第一、二楔骨 之间的脚背部位。 特点是踢球脚易于 插入球的底部，击 球点多，易于控制 出球的高度、旋转 和落点，击球力量 也较大。
脚背内侧踢球动作方法
斜线助跑，助跑方向与出球方向约成45°，支撑脚以 脚掌处沿积极着地，踏在球的侧后方25～30厘米处， 膝关节微屈，足尖指向出球方向，身体稍向支持脚一 侧斜。在支持脚着地的同时，身体顺势向出球方向转 动，踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿呈弧形由后 向前摆动。当膝盖提到接近球的内侧垂直上方的刹那， 小腿加速前提，脚尖稍外转，脚面绷直，脚趾扣紧， 脚类指向斜下方，以脚背内侧部位击球的后下部。踢 球后，踢球腿随球继续前移。
从技术动作掌握的难易程度考虑，可按照 定位球、地滚球、反弹球和空中球的顺 序安排。
踢球技术教学的教法组织
模仿动作：主要做摆腿击球和脚型控制的模 仿动作。要求动作协调放松、连贯。不要做 用力过猛的摆腿击球模仿动作。 体会动作：主要体会踢球技术动作各个球节 的作法，也可做完整动作，也可先做分解而 后再做完整动作。 基本技术动作：以个人或二人一组的练习形 式为好，有条件时最好1人1球或2人1球。 传球与射门以2-3人为一组，并与其它技术 动作组成综合性练习效果较好。
脚背正面踢球动作方法
脚背正面踢球是用脚的 一、二、三楔骨和蹠骨 末端部分击球，这个击 球部位较为坚硬。特点 是脚背正面踢球由于腿 的摆动与人的髋膝关节 的自然结构相适应，其 用力方向与出球方向一 致，并且同人的日常走 、跑动作相一致，因此 便于加大摆幅和加大摆 速，所以便于大力踢球。
脚背正面踢球动作方法
足球基本技术教学与训练
教学目标
一、正确地掌握踢球技术和技能；熟悉球性。
二、发展学生力量素质。
三、培养学生勇敢机智、果断等心理品质。 四、掌握踢球技术的基本理论知识和教学程 序与教学方法。
踢球技术的重点和难点
重点：踢球时支撑脚的站位。
难点：脚接触球的部位。
踢球动作结构分析
助跑
支撑脚站位
踢球腿的摆动 脚触球
谢谢观赏
踢球技术易犯的错误
踢定位球易犯错误：
支撑脚位置偏后，踢球时身体后仰或臀部后坐， 脚触在球的后下部，踢出球偏高。 踢球腿的后摆较小或没有ห้องสมุดไป่ตู้摆，而仅是将球踢 出以至前摆过分，造成踢球无力或出球较高。 在前摆过程中小腿爆发式的摆动过早，使得脚 出球时并非是小腿摆速最大之时，因而出球无 力。
踢球技术易犯的错误
踢地滚球易犯错误： 支撑脚站位不当，没有根据来球的方向、 速度、性能等选择支撑脚的位置，也没 有对自己踢球腿的摆动速度加以控制。 没有根据来球的方向和速度合理选择助 跑路线和脚法。
踢球技术教学的顺序
踢球技术的教学应从学习踢球技术动作 开始，逐步向传球和射门方向过渡和发 展。教学顺序的具体安排可参照以下内 容进行： 从有利于技术教学考虑，一般可按照脚内 侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧、 脚类和脚跟的顺序安排。
直线助跑，随着身体与球接近，两眼要紧紧地盯住球。 跨步支撑时步幅要大而积极，支持脚一般踏在球的后 沿侧方10～15厘米处，足尖与出球方向一致，膝关节 微屈。踢球腿在跨步支撑的同时大腿后引，小腿尽力 后屈。在支持脚着地的同时，弓身送髋。在支撑腿由 斜撑过渡到直撑的同时，以髋关节为轴，大腿带动小 腿由后向前摆动。当膝盖提至接近球的后上方时，小 腿加速前提。击球瞬时，脚背绷直，脚腕压紧，以脚 背的正面击球的后中部。击球后，踢球腿应随球继续 前摆。