体育中考理论课教案
八年级一班时间：2016.5.18教师：付健
教学内容
体育中考理论知识
教
学
目
标
1、认知目标：使学生了解体育中考的考试项目及须知。
2、技能目标：初步使学生能了解跳绳、坐位体前屈、800米\1000米的技术要领及训练方法。
3、情感目标：使学通过本次教学在心理上做好充分的准备。
教学重点
体育中考项目有关知识的介绍
d．强调坐位体前屈训练时注意事项及考试时的注意事项
(五)、介绍1000m（男子）800m（女子）
运动前后的注意事项及跑步过程中的技战术
三、布置课外作业
结合自己的实际情况给自己制定一份周训练计划。
教学难点
如何通过多种手段来提高自己的成绩
教学方法
与手段
采用多媒面对体育中考，我想问大家你们都准备好了吗？今天我们利用本次课和大家一同探讨体育中考考试项目的训练方法和注意事项，希望对大家有所帮助。
备注
二、介绍体育中考理论课内容
（一）、体育中考意义：
（二）、体育中考项目
1、 一分钟跳绳
2 、坐位体前屈
3 、1000m（男子） 800m（女子）
（三）、分析这些项目的特点、要领、注意事项
1、一分钟跳绳
a.介绍跳绳特点及优点
b.讲解跳绳的要领
c.介绍平时训练方法
d.介绍考试时注意事项
（四）、坐位体前屈
a.讲解坐位体前屈特点
b.讲解坐位体前屈测试方法
c.介绍坐位体前屈训练方法