my lecture,end !
** 诚敬
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做ppt的时片
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每周至少午 休3次，因 心脏病死亡 率下降37%
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下午该跑跑啦...
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稳定血糖，有利于心脏健康。
随便我怎么吹都行，只要台下不打瞌睡就行。
晚上的时光：
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1.晚上少吃点 2.8-10点适合学习，奥！ 3.听点听歌 4.酷爱电影 5.洗个热水澡 6.11:30需要休息！
7.早点睡吧哈！晚安！)
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healthy lifestyle
welcome
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University Of Westminster
英国威斯敏斯特大学研究人员发现，7点 21分后起床最好，因为如果在5:22—7:21之 间起床，血液中可能引起心脏病的物质会 增加.
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breakf ast zaofan是种人生态度
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HELLO WORLD
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在早晨进行锻炼的运动员更 容易感染疾病，体温相对较 低，免疫系统在这个时间的 功能最弱。
8点到9点
避免运动
上午的时光
纽约睡眠中心的研究人员发现，
大部分人在每天醒来的一两个 小时内头脑最清醒。
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others……
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休息一下 吃点水果 站立一会