三伏天艾灸几天灸一次
文章目录*一、三伏天艾灸几天灸一次1. 三伏天艾灸几天灸一
次2. 三伏天艾灸艾那些穴位3. 艾灸的最佳时间*二、那些人不能艾灸*三、艾灸的好处有哪些
三伏天艾灸几天灸一次
1、三伏天艾灸几天灸一次三伏天艾灸, 一般情况下,每天可灸一次,每次灸30分钟即可,大约一周左右为一个疗程。

需要注
意的是,做艾灸的时候要注意避免烧烫伤,皮肤距离身体有保持
一定的位置,不能太近,以免烫伤,一般以局部感觉微微灼热为
度。

2、三伏天艾灸艾那些穴位神阙:神阙,也就是我们俗称的“肚脐眼”。

我们知道,胎儿在母体的时候,是靠脐带连接到胎盘接受
母体的营养,古今以来,大家都十分注重神阙的保养,称神阙为人
体的“先天之本源,生命之根蒂”。

本穴喜灸而禁针刺,能温通元阳、复苏固脱、调和脾胃、益气养血。

对消化不良、腹泄、下痢、虚喘等有防治作用。

还有提高免疫力、调节脏腑功能,延缓衰老
的作用。

可以按摩和艾灸法,其中按摩最简单,艾灸最有效。

还有贴药疗法,根据病情把中药研成粉末,用胶布贴在肚脐上,达到治
病的目的。

这就是我们中医说的脐疗。

关元:关元在下腹部,前正中线上,当脐下三寸。

简便取穴,
四指并拢,置于脐下横量,在小手指的下缘处取穴。

具有补肾壮阳、
温通经络、理气和血、补虚益损,补一身之元气等作用。

是男子
藏精、女子蓄血之处。

从古到今都把此穴作为保健要穴。

3、艾灸的最佳时间日中是人精气神最旺的时候,能战胜病邪。

因此这也是一天中最适合艾灸的时间,在午时(中午11—1点)前后。

这段时间人体与自然的阳气逐渐转旺,并在正午的时候达到
顶点,此时通过艾灸调理可以达到很好的效果,就如同夏季三伏
天做艾灸一样,补益的效果最佳。

不过中医也指出,艾灸的具体时间应该是因人而异的,需要
根据每个人的体质和调理的症状的不同而定。

比如调理脾胃功能可以在早上9—11点做;调理心脏功能,养心的话最好在中午11—1点做。

古人养生艾灸时间是非常有讲究的,顺应自然规律,每天:一
天当中,早上人和大自然的阳气升发,到中午午时最旺,而后逐渐
减退,因此,需要补益阳气的人群可以在上午时段进行艾灸,如果
在晚上补益阳气进行艾灸,可能造成夜晚阳不入阴而引起失眠。

那些人不能艾灸1、没有耐心的人,艾灸需要长期坚持,哪怕
是每天10分钟,定时定量最好,尤其是温灸法,不再需要严格按
照古制子午流注来选择穴位。

2、没有恒心的人,见到自己某些症状有所好转就放弃,对牌、麻将和女人倒是日夜惦记。

3、没有时间的人,不管有钱无钱,整日忙忙碌碌不知在忙些啥的尤甚。

4、胆子小的人,灸后见到以前的症状显现马上就上医院打吊针,吃药输液好像天要塌下来一样的。

5、坚定的西医迷们。

6、高血压患者,虽然在各种专业书籍上都有灸法介绍,但是要视严重程度来定,比较稳妥的方法是先控制血压,再辨证取穴。

艾灸的好处有哪些1、改善月经不调,提前
月经提前因为脾气暴躁,脾是血的管理者,脾气不好,被管者也就会造反,与此同时,脾虚湿阴神经内分泌失调,身体阳气火旺或情志抑郁。

艾灸是通过回阳固脱,温补阳气,来调理脾肾两虚引起的脾
气不足,可解郁散肝气达到身体平衡,可改善内分泌失调,让子宫卵巢神经活跃达到有效的改善。

2、月经推后
月经延迟量少暗沉有血块,排出不畅,痰阻,月经淡呈粘液状,月经前后白带下多,血虚,苍白,小腹疼痛,唇齿淡,肾虚,腰酸。

艾灸,散寒祛湿提升阳气,改善血块排不出,子宫痰湿太重造成月经不畅,艾有通经络调气血,祛湿活血之效。