障碍跑单元教学计划 学 情 分 析 1.障碍跑是一项在跑进一定距离中以不同的方式通过不同的障碍物的自然快跑运动，途中一般要用绕、跨、跳、钻、爬等方法通过障碍物，的障碍跑主要以简单的过障碍方法为主。 2.障碍跑练习有些学生受身体素质的影响，学习起来比较困难，对学生的意志品质要求很高，极易让学生产生厌学情绪。 3.障碍跑的距离和内容、数量以及障碍物高度或宽度可根据学生身心特点作适当调整，有时可以借助校内自然环境或自己设置障碍进行练习；练习中可只向学生提出快速、安全通过障碍的要求，由学生自己选择通过方法，以发展学生创造思维等能力。 教学 内容 障 碍 跑 预计 课时 4—6课时

教 学 目 标 1．使学生知道障碍跑的方法、要求和意义，从而促进身体素质和运动能力的进一步提高。 2．能够将所学知识用到身体锻炼和日常生活实践中去，使学生逐步形成自觉参加体育锻炼的好习惯，在集体活动中能够以公正、协作、负责的态度与同学相处。 3．发展学生的速度、肌肉力量、灵敏、柔韧和协调等身体素质，改善学生的心肺功能；克服心理障碍，适应环境的能力；提高学生的自信心和勇于克服困难、顽强进取精神。

重 难点 重 点：1让学生掌握绕、跳、钻、爬等方法通过障碍物。 2. 在跑动中能进行曲线变向跑。 3、手脚并用协调。 难 点：1. 保持身体平衡。 2. 手脚并用协调。 课 次 教 学 内 容 教 学 目 标 重点、难点 教法、学法和要求

1 2 绕过障碍练习 钻过障碍练习 1、熟悉曲线跑的游戏方法、规则和要求。2、能做出钻过障碍的动作，做到动作连贯、协调。3、能相互合作，积极参与克服困难的精神。 重点：在跑动中能进行曲线变向跑并能灵巧钻过障碍。 难点：在曲线跑中保持身体平衡 1、尝试绕过各种障碍物，可根据具体情况不断变换方法增加难度学习。 2、展示绕过障碍物的技术。 3展示钻过障碍物技术。

3 手脚并用爬过障碍 1、知道手脚并用爬过障碍的活动方法、规则和要求。 重点：上下肢协调配合。 1、初步学习手脚并用爬过障碍练习。 2、能做出手脚并用爬过障碍的方法。 3、发展灵敏、上下肢协调、及奔跑能力。 难点：动作协调 2、展示动作技术。 3、教师评价与个人评价相结合。

4 跳跃障碍练习 1、能说出跳越障碍跑游戏方法、规则和要求。 2、做出连续跳过障碍的动作。 3、通过想象模仿练习，表现出不怕苦，不怕累的精神，体验成功的喜悦。 重点：快速跑中顺利跳越低障碍。 难点：连续跳越障碍动作的稳定性。 1、设置障碍，组织学生用不同的方法跳跃障碍。 2、选出最好的跳跃障碍的方法。 3、重复练习。

5 组合障碍跑 1、知道各种障碍物的名称和通过的动作方法、规则和要求。 2、掌握各种跳、爬、钻、爬的动作方法。 3、能积极参与，练习中充分展示自我，体验成功的喜悦，不怕重点：在快跑中用跳、爬、钻等方法通过障碍。 难点：安全、快速通过各种障1、复习单个绕、钻、跳等过障碍的基本动作，提示用各种动作通过障碍时的过渡方法。 2、讲解示范路线、组织学生分组尝试组合练习。 失败。 碍 3、组织比赛，强调比赛方法和规则，鼓励学生积极参加比赛、灵活运用技术、团结合作竞争。 水平一（二年级）《障碍跑》课的设计 一、教学理念 本课以体育《新课程标准》的基本理念为依据，既教书又育人，积极贯彻“健康第一”的教育指导思想，强调“以人为本”的教学理念。以学生的发展为目的，注重学生自主性、合作性学习，运用情境教学法，通过游戏等形式激发学生的学习兴趣。从而发展学生协调迅速安全通过障碍物的能力，弘扬学生爱国主义精神，培养学生相互协作、吃苦耐劳、果敢顽强的优良品质。 二、教材分析 本节课通过跑、绕、钻等不同方式发展学生的身体素质。这节课安排了组合内容，运用垫子 等器材创设情境：过草地、钻山洞、穿丛林等障碍；通过情景，让学生扮演“小红军”的角色，在情境中，能获得练习的兴趣，提高乐趣。通过练习体验过程中，从而激励学生团结合作、勇于克服困难的品质；同时对学生进行了一次爱国教育，从而提高学生的综合素质。 三、学情分析： 三年级学生具有较强的表现欲,有丰富的想象力，他们集体荣誉感及综合应用能力较强；在创设情境的中运用小红军途中钻山洞、穿树林、过草地等场景，激发学生勇敢顽强面对困难，机智、灵活战胜各种困难，情境中将学生的兴趣和激情融合在一起。我充分利用学校的场地、器材来设计课的内容，为学生充分自主的活动和表现与展示机会，提高学生自信心和个性的发展，提高学生的各项身体素质及体能。 四、教学目标： 1、运用情境教学法，通过游戏等教学形式激发学生的学习兴趣。 2、在自然快跑中用钻、爬、跳方法越过障碍，提高综合运用体育课所学的有关运动技能。 3、积极合作，表现顽强勇敢、不怕困难、团结协作的精神。 五、教学重难点： 教学难点：通过多种不同方式通过障碍物的身体平行和协调的方法。 教学难点：协调迅速安全通过障碍物。 六、教学程序： （一）开始热身部分采用传统的四列横队集合将学生迅速组织起来，明确本节课的学习任务和要求。通过游戏《叫号抱团》和韵律操《快乐的歌》在音乐伴奏下，要求动作舒张大方把身体各个关节充分活动开，培养学生正确的身体姿势和发展学生动作的协调性，使学生精神振奋，情趣饱满愉快地进入练习部分。 （二）学习提高练习部分:“以红军长征”的故事为主题，组织学生联想，结合校园自然地形地物进行跑、走、 投掷等练习。通过分组轮换的练习，使原来比较枯燥 、单调的教材，变得生动有趣。 （三）恢复整理部分：采用钢琴曲，在优美抒情音乐伴奏下，配合简单易学柔和的动作放松，使学生精神上、身体上得到充分的放松 ，愉快的完成本课。 七、教学中可能出现的问题及解决预防方法 （一）可能出现的问题： 1、学生跑动中容易出现冲撞。 2、个别学生在练习中不按要求进行练习，安全意识差，做出危险动作。 （二）解决的方法： 1、规定跑的路线，时刻提醒强调。 2、加强安全教育，学生在练习中不配合，不按要求进行练习时，教师要及时纠正，严肃指出，强调配合的重要性，树立团队协作的意识，积极遵守体育道德的良好个人品格。 八、教学效果预计

使80以上的学生掌握本课所学的动作技术，并体验到个人在集体联系中的乐趣、作用、价值。预计课的运动量：120-135次/分。练习密度：35-40% 九、教学器材： 球4个、录音机一台、 体操垫4(小)2（大）、跨栏架3 《障碍跑》教案 单位 北岸实验 小学 执教教师 陈素梅 班级 二年级 指导教师 林黎 教学内容 学习内容 红军长征 场地器材

球4个、录音机一台、 体操垫

4(小)2（大）、跨栏架3 游戏 “运炸

药”

教学目标 1 运用情境教学法，通过游戏等教学形式激发学生的学习兴趣。 2 在自然快跑中用钻、爬、跳方法越过障碍，提高综合运用体育课所学的有关运动技能。

3 积极合作，表现顽强勇敢、不怕困难、团结协作的精神。

重点 “绕、爬、走、”等通过障碍物的方法 难点 协调迅速安全通过障碍物 课的结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 次数 时间

开 1、课堂常规 集合整队 一、组织：学生成四路横队站立。 图（1） 3 始 热 身 部 分 报告人数 师生问好 安排见习生 2、宣布本课内容，提出目标与要求。 二、小游戏：“叫号抱团”（绕篮球场慢跑） 三、活跃情趣、《快乐的歌》 要求： ①注意力集中。 ②快、静、齐 一、组织：学生成一路纵队慢跑如图（2） 图（2） 要求：慢跑时保持一定距离，认真听教师口令，并积极完成各自的动作 一、组织：学生成四路横队站立 教法： 1教师讲解动作要领并示范 2、学生练习。 3

4 要求：身心舒展、动作协调。

学 习 一、红军长征1、学习本领 A过草地 B小河 C绕树林 D钻山洞 一、组织形式：如图（3） d c 四列横队： b a 图（3） 二教法： 1、教师讲解动作并示范： 2、学生尝试练习 （1）．练习一：过草地 组织各分队集体练习，练习要求： 1.按照秩序依次进行， 2.在侧面集合 3.练习中注意保护同伴的安全 ．练习二：过小河 同上练习方法、要求 (3)．练习三：绕树林 同上练习方法、要求 (4)．练习四：钻山洞 同上练习方法、要求 5 提 高 2实战演练 从“根据地” 出发 过草坪、过小河、 绕过森林、 钻过山洞 ，回到根据地 二、游戏：《运炸弹》 游戏方法：将学生分成四组，每组8人，站要求： ① 身心投入。 ② 注意安全。 3、师巡视并指导 4、轮换练习。 一、组织形式：如图（3） 二、 教法： 1、分组。 2、分配小队长。 3、学生进行“长征” 要求： ①在规定的区域内完成规定的项目。 ② 积极投身战斗。 ③ 注意安全。 4、师指导。 5、教师点评 一、组织形式如图（4）

10 2次 部 分 在起跑线 当听到“开始”的口令时，第一个同学手跑到对面将球从篮筐拿起，跑回拍第二个同学的手，依次类推，最后一个同学将球放回框里，先到队为胜利 。 游戏规则： 1．球在途中掉下要在原地捡起。 2．球要传到同伴的手里，不能投。 △ Ｘ Ｘ O O Ｘ Ｘ O O Ｘ Ｘ O O Ｘ Ｘ O O Ｘ Ｘ O O 图（4） 二、教法 1、教师讲解游戏方法及规则。 2、教师示范。 3、学生进行比赛。 要求： 10