排球运动简介资料
内容提要
1.排球运动概述 2.排球基本技术、战术简介 3.排球竞赛主要规则与裁判 4.竞赛制度、编排与成绩计算方
法
1954年，我国正式加入国际排球 联合会，积极参加许多国际比赛，技、 战术水平得到迅速发展，并且创造了 “盖帽”式拦网、“平拉开”、“快 板球”、“前飞”、“背飞”等扣球 新技术，逐步形成了快速、多变、灵 活、全面的技、战术风格，从此，跨 入了世界排坛的先进行列。特别是我 国女子排球队80年代在参加世界性比 赛中创造了“五连冠”的辉煌战绩， 为祖国争得了荣誉，同时也为世界排 球运动的发展作出了贡献。
1、准备姿势和移动
准备姿势和移动是排球运动 中各项技术的基础技术，任何一 项排球技术在比赛中运用的效果， 很大程度取决于准备姿势和移动 技术。
（1）准备姿势：
为什么要做好准备姿势呢？
这是因为排球比赛场上情况错综 复杂，来球方向变化不定。因此， 运动员在场上必须注意力高度集 中，经常保持正确的准备姿势， 随时做到面对来球，加强预判， 以便根据可能出现的情况和球的 性能，迅速起动和移动，及时作 出相应的动作。
②、“边一二”进攻战术形式
“边一二”进攻战术形式即接发球时，把 球传给前排2号队员，由他传给3号或4号队员 扣球。它的特点是：两个扣球队员可以互相配 合，起着一定的掩护作用，而且可有较多的战 术配合变化，攻击性比“中一二”战术强。
正面双手垫球是最基本的垫球技 术，只有熟练掌握好这一技术才能运 用好其他各种垫球技术。
4、传球
传球是排球的一项基本技术。是 进行比赛和组织战术的基础，它的优 点是便于控制球，准确性高，主要用 于二传。在一次攻和反攻中，传球起 着串联和纽带的作用，它是组织各种 战术的基础，不掌握好传球技术，就 难以进行战术配合。
3、排球比赛规则要求位置轮转，
每个队员都必须掌握全面的攻、防 技术，所以，排球运动可以促使机 体各部的全面发展。
4、排球比赛中，除发球和一次 击球过网外，如果没有二人以上的 密切配合，是无法发挥个人技术和 进行比赛的，这就培养了运动员团 结协作和集体主义的精神。
5、排球比赛中，球落地即为 失误，又受到击球次数的限制， 因此要求运动员有较强的时间和 空间概念，在比赛中要有精确的 判断和快速的反应，并迅速作出 相应的技术动作。这些动作对于 发展灵敏、速度、力量、弹跳力 及耐久力等身体素质都有良好的 作用，同时也培养了运动员勇敢、 顽强、果断的作风。
第二讲
排球基本技术、战术简介
一、基本技术
排球比赛中，每方六个队员围绕着 球做各种动作，时而倒地救球，时而跃 起猛扣，有时又巧妙地传球等，这一系 列的动作构成了排球比赛紧张、激烈、 扣人心弦的场面，这种热烈的场面是靠 双方队员熟练掌握了排球各种技术动作 而形成的。
排球的基本技术概括地说，包括准 备姿势和移动、发球、垫球、传球、扣 球、和拦网六大类。每一类中又包括了 许多不同的技术动作。
发球的方式较多，常用的有正 面下手发球、侧面下手发球、正面 上手发球、侧面上手发球、大力发 球和跳发球等。
3、垫球
垫球是排球的基本技术之一，是
接发球和后排防守的主要技术，也是 组织进攻和反击战术的基础。运用垫 球技术可以扩大防守的控制范围和减 少“持球”的犯规。
垫球技术包括：正面垫球、体侧 垫球、背垫、手背垫球及鱼跃垫球等。
6、拦网
拦网是防守的第一道防线，是 防守的重要环节，也是得分的主要 手段。拦网的作用不仅仅是消极的 阻拦和被动的防守，而是带有强烈 的进攻性。
拦网技术可分为单人拦网和集 体拦网两种。
二、基本战术
排球的战术多种多样，现介绍常用的两种。
1Байду номын сангаас接发球及其进攻战术（一攻）
（1）阵容配备
阵容配备就是根据本队队员的特点以及全队战术 要求来安排场上的位置，其目的在于最大限度地发挥 每个队员的作用和特长。阵容配备的组织形式一般有 “三三”、“二四”和“五一”配备等三种。
二、排球运动的特点及锻炼身体 的价值
1、排球运动对场地要求不高，设 备比较简单，主要规则容易掌握， 运动量可大可小，不受年龄、性别 和训练水平的限制，因此具有广泛 的群众性。
2、排球比赛是在激烈的对抗中， 快速的运动中，突然的变化中，连 续的动作中和复杂的竞争中进行的， 基本技术要领精细，形成了排球运 动的高度技巧性。
传球方式很多，按其姿势可分为站 立传、半蹲传、和跳传等，按传球的 出手方向可分为正面传、侧传、背传 等。
5、扣球
扣球是完成战术配合的最后 一环，是得分的主要手段。强有 力的扣球往往使对方难以防守和 组织反击，因此扣球是进攻的最 有效方法，也是排球技术中带有 关键性的技术之一。
扣球的技术种类较多，可分 为正面扣球、勾手扣球、扣快球、 调整扣球、单脚起跳扣球等。
二传
攻手 攻手
攻手 二传 二传
“三三”配备 备
二传 攻手 攻手
二传 攻手 攻手
二传 攻手 攻手
攻手 攻手 攻手
“二四”配备
“五一”配
（2）、一攻战术 接发球进攻也称为第一次进攻，简称“一攻”。
就是接起对方发来的球，并力争垫到预定的位置，组 成各种进攻战术。
接发球进攻战术形式有四种：
“中一二”、“边一二”、“插上”、“两次球”。
二传 攻手 攻手
攻手 攻手 攻手
“中一二”
二传
攻手 攻手
攻手 攻手 攻手
攻手 攻手 二传
攻手 攻手 攻手
“边一二”
“插上”
①、“中一二”进攻战术形式
“中一二”战术是进攻战术中最简单、最 基本的战术形式，它是由3号队员作二传，把 球传给2号位或4号位队员扣球的进攻形式。它 的特点是：战术容易组成，但变化少，只能两 点进攻，战术意图容易被对方识破，战术的突 然性和攻击性较小。
（2）移动：在排球比赛中，很多 动作都要在移动后方能完成。移 动的目的是为了接近球，保持正 确的接球位置，保证用合理的技 术动作去接球，从而组成有效的 攻防战术。要达到这个要求，必 须掌握多种移动方法。
根据来球的不同情况，移动
的步法基本上有并步法、跨步法、 交叉步法、滑步法和跑步法等。
2、发球
发球在排球比赛中是进攻手段之 一。有威力的发球可以直接得分， 或者造成破坏对方的进攻战术，为 本队防守反击创造有利的条件。相 反，如果发球不好，就可能使自己 处于被动的局面。