乙肝大三阳饮食，切记饮食要清淡
文章导读
乙肝三大阳是属于传染性比较强的疾病，其病毒的复制性也是比较活跃的。

所以患者朋友们一定要早日引起重视。

在饮食方面也不可小觑，要吃足够的热量和蛋白质含量丰富的食物，维生素也是必不可少的。

一、适合饮食：
1. 饮食宜清淡：宜多进食新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等;多吃水果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。

2. 食物要富含优质蛋白质：蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一，乙肝病
人一旦病情好转，即应逐步增加蛋白质的摄入，并选用优质蛋白质和营养价值较高的食物，以利于肝细胞的再生和修复。

这类食物有牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等。

一般而言，成人以每天摄入蛋白质1-1.5克/千克体重为宜。