身体素质。
五、中学排球教学
1 教学目标
运动参与目标：培养体育兴趣和正确参与排球活动的态度和行为； 知识传授目标：传授排球运动基础知识；掌握排球运动的基本技能； 健康教育目标：发展体能，培养团结协作意识和交往能力等。
2 教学特点
1）班级规模大；场地小，器材少；学生排球基础较差。 2）教学组织难度较大
垫练习
教学要求：需要同学之间相互配合，重视直臂垫球与垫准球的
教学，要求学生尽可能控制球的方向和落点。
5、 发 球
重 点：挥臂击球动作
难 点：击球的准确性与击球手法。
教学步骤：示范讲解、徒手模仿练习、抛球练习、击球手法练习、
对墙发球练习、隔网近距离发球练习、发球区发球练
习、控制线或落点的发球练习。
限制练习法。如纠正接发球的抬臂错误动作采用腋下夹球
练习等。
4） 语言提示。如纠正垫球抬臂过晚或扣球助跑启动时间错误 等
错误动作。
5） 矫枉过正。如纠正发球不过网或传球时大拇指朝前等错误 动
作。
6） 减低难度。如纠正接发球垫判断不清的错误动作可用抛球。
7） 发展身体素质。如女生正面上手发球发不过网，需要发展
优选第五讲排球技战术教材 教法
一、基本技术教学步骤
设计教学步骤的原则：由简到繁，循序渐进，从 实际出发。
步骤
主要目 的
1 示范讲解
建立正确技术动作概念
2 徒手模仿练习
建立动作过程的神经联系
3 简单条件下的练习 初步建立完成动作时间、空
间和力量感觉
4 复杂条件下的练习 巩固已掌握的技术，提高熟
3 教学要求
1）突出重点，狠抓基本技术中的关键技术教学。 2）从实际出发，合理安排教学步骤，选择简单实用的教学方法。 3）重视学生的学法引导，提倡主动学习，营造轻松愉快的学习氛围。 4）重视心理健康教育，培养学生的自信心和团结协作等精神。 5）重视培养学生的创新意识。
练程度
5 对抗练习
提高运用技术能力
6 教学比赛
进一步提高运用技术能力
二、各项基本技术的教学重点、难点与教法
1 准备姿势
重 点：脚的放位和重心。
难 点：微动放松，随时准备启动。
教学步骤：示范讲解、徒手模仿练习
教学要求：与其它技术结合练习。
2移动
重 点：重心的控制。
难 点： 启动与制动。
续自传练习、自抛自传练习、抛传练习、对传练习、
隔网对传练习、变向传球练习、二传练习
教学要求：需要同学之间相互配合，重视手型和击球点的教学，
要求学生尽可能控制球的方向和落点。
4、 垫 球
重 点：手臂伸直与协调用力

难 点：击球的准确性。
教学步骤：示范讲解、徒手模仿练习、垫击部位练习、连续自垫
练习、抛垫练习、对垫练习、隔网对垫练习、接发球
4） 5） 6） 7） 8）
身体素质较差。如正面上手发球等 动作不协调，用力顺序错误 时空感较差，击球不准。如垫球、扣球等 动作不正确。如发球的挥臂、传球的手型与动作 人球位置关系不正确，击球点或击球部位错误。如发球、接
发球、扣球等
2 错误动作的诊断
1） 深入钻研教材，掌握各项技术的动作方法与要求
三、基本战术教学步骤与方法
步骤
主要目的
1 绘图讲解 2 场上轮转，模拟比赛练习
了解战术的概 念、 优缺点与方法。 体会战术的过程。
3 串联技术练习 4 教学比赛
培养战术意识，掌握 战术的配合方法。
提高战术运用能力。
四、纠正错误动作
1 产生错误动作的原因分析
1） 动作概念不清 2） 练习不认真 3） 体育基础较差，反应较慢。
教学步骤：示范讲解、徒手模仿练习、信号固定方向的移动 练习、看手势变换方向的移动练习、结合各种技术的移动练 习。
教学要求：重心平稳，制动后能够及时衔接下一动作，移动
动作熟练，移动速度快。
3传 球
重 点：手型与协调用力
难 点：击球点。
教学步骤：示范讲解、徒手模仿练习、手型练习、球感练习、连
教学要求：重视发好球的三要素与动作节奏练习。
6、 扣 球
重 点：挥臂击球动作
难 点：起跳时机与起跳点的选择。
教学步骤：示范讲解、助跑起跳练习、 吊球练习、扣固定球练
习、四号位轻扣抛球练习、四号位轻扣传球练习。
教学要求：重视起跳时机与起跳点的教学。对学生掌握扣球技术
要求不能太高，只要能够将球扣击过网即可。
2） 仔细观察（或听），认真查找和分析产生错误的原因。
3） 透过现象看本质。
现象——出球方向与落点等。如垫球的弧度过低等。
本质——造成出球方向与落点错误的真正原因。如发球不
过网等
3 纠正错误动作的基本方法
纠正错误动作要对症下药，因人而异。常用纠正错误的基本 方法包括：
1）
2）
3） 的
及时反馈。要求学生相互指导，出现错误，能够及时反馈。 正误对比。动作概念不清时采用此法。