学号:10071040
姓名:谢伟康
体育课的小结
从进了大学的那一刻,我就非常想练习太极。
因为在武侠小说中太极拳是一门非常厉害的功夫,而且姿态优雅,动作如行云流水般连绵优美。
对太极,我有一种深深的好奇与喜爱。
我时常想着自己与“太极宗师张三丰”打太极时的景象。
直到下学期我才在体育课选课时选上了太极。
在上课之前,我总有一种惴惴之感,总觉得太极高深奥妙,害怕自己学不会。
不过,上课之后,这种担心被打消了。
我觉得太极是一套既有益于身心健康,又具有美学享受的拳法,而且也并不是那么难学。
第一节课上,老师给我们讲述了一些关于太极的知识。
老师的语言幽默诙谐,我们在欢笑声中知道了,原来太极并不是由张三丰所创,那只不过是武侠小说家们为了使小说更具有传奇色彩而臆造的(不过也并不全是凭空捏造,太极拳起源确有争议)。
太极有很多种形式:二十四式太极拳、四十二式太极拳、四十八式太极拳······我们学的是二十四式太极拳。
太极拳拳势舒缓柔和,动作轻盈洒脱、柔韧圆润,充满了自然之美与和谐之美。
学习一门拳法,不仅要心领神会,还要坚持练习,熟能生巧。
学习太极拳也是如此。
如果只是在上课的时候跟着老师练一练,是很难熟练掌握的。
老师每教完一些招式,我们就应该在课后勤加练习,练得多了,也就可以跟老师一样,动作娴熟优美。
而且平时练习太极,也不算浪费时间。
练练太极,可以舒展筋骨,放松肌肉,促进血液循环,有益于健身;练太极时,心无旁骛,精神放松,帮助缓解压力,解除疲劳,有益于身心。
每天清晨早起,跑步到操场,再练习太极,那是一种健康的生活习惯,更是一种积极的生活态度。
由坚持练习太极延伸,我们应该想到,其实无论学习什么,都应该坚持不懈,勤加练习,才能有突出表现。
我们现在还是学生,最主要的任务便是学习。
就拿我自己来说吧,不论是学习高数,还是工图,都不仅仅是只听老师讲课,还应在课后多复习老实讲过的内容,多做习题,将知识点看熟学透,不可以浅尝辄止。
只有多加练习,才可以将知识融会贯通,运用起来才能得心应手。
学习如此,工作亦如此。
我们将来走上了社会,无论从事哪一行哪一业,都应该在工作上多用功,熟能生巧,才能又快又好的完成上司布置的任务。
现在太极拳已经学完了,但我不会就此不在练习太极拳。
我会利用每天的空闲时间,打打太极,感受太极拳的美。
太极拳如天上流云,舒卷自如,轻盈柔美;
太极拳似溪中流水,蜿蜒流转,轻松灵动,
太极拳像群山之势,曲折回环,连绵不绝。
学太极,悟养生之道;练太极,得天地之美。