学号：10071040
姓名：谢伟康
体育课的小结
从进了大学的那一刻，我就非常想练习太极。

因为在武侠小说中太极拳是一门非常厉害的功夫，而且姿态优雅，动作如行云流水般连绵优美。

对太极，我有一种深深的好奇与喜爱。

我时常想着自己与“太极宗师张三丰”打太极时的景象。

直到下学期我才在体育课选课时选上了太极。

在上课之前，我总有一种惴惴之感，总觉得太极高深奥妙，害怕自己学不会。

不过，上课之后，这种担心被打消了。

我觉得太极是一套既有益于身心健康，又具有美学享受的拳法，而且也并不是那么难学。

第一节课上，老师给我们讲述了一些关于太极的知识。

老师的语言幽默诙谐，我们在欢笑声中知道了，原来太极并不是由张三丰所创，那只不过是武侠小说家们为了使小说更具有传奇色彩而臆造的（不过也并不全是凭空捏造，太极拳起源确有争议）。

太极有很多种形式：二十四式太极拳、四十二式太极拳、四十八式太极拳······我们学的是二十四式太极拳。

太极拳拳势舒缓柔和，动作轻盈洒脱、柔韧圆润，充满了自然之美与和谐之美。

学习一门拳法，不仅要心领神会，还要坚持练习，熟能生巧。

学习太极拳也是如此。

如果只是在上课的时候跟着老师练一练，是很难熟练掌握的。

老师每教完一些招式，我们就应该在课后勤加练习，练得多了，也就可以跟老师一样，动作娴熟优美。

而且平时练习太极，也不算浪费时间。

练练太极，可以舒展筋骨，放松肌肉，促进血液循环，有益于健身；练太极时，心无旁骛，精神放松，帮助缓解压力，解除疲劳，有益于身心。

每天清晨早起，跑步到操场，再练习太极，那是一种健康的生活习惯，更是一种积极的生活态度。

由坚持练习太极延伸，我们应该想到，其实无论学习什么，都应该坚持不懈，勤加练习，才能有突出表现。

我们现在还是学生，最主要的任务便是学习。

就拿我自己来说吧，不论是学习高数，还是工图，都不仅仅是只听老师讲课，还应在课后多复习老实讲过的内容，多做习题，将知识点看熟学透，不可以浅尝辄止。

只有多加练习，才可以将知识融会贯通，运用起来才能得心应手。

学习如此，工作亦如此。

我们将来走上了社会，无论从事哪一行哪一业，都应该在工作上多用功，熟能生巧，才能又快又好的完成上司布置的任务。

现在太极拳已经学完了，但我不会就此不在练习太极拳。

我会利用每天的空闲时间，打打太极，感受太极拳的美。

太极拳如天上流云，舒卷自如，轻盈柔美；
太极拳似溪中流水，蜿蜒流转，轻松灵动，
太极拳像群山之势，曲折回环，连绵不绝。

学太极，悟养生之道；练太极，得天地之美。