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合肥红娘爱之桥相亲课堂:合肥上班族加班族单身男女征婚脱单攻略
加上今年的话，算一算,你已经单身了多少年。

说真的，也许你基本已经忘记了情人节真正的过法，或者,长那么大,你根本就没过过这个节日。

恋爱，对于你来说就好像蹦极一样,是一种非常稀罕的体验。

为什么呢？因为进入职场之后，谈恋爱成了奢望。

为什么出来工作了觉得更加难脱单了?这是为什么呢?以前在学校的时候觉得出来工作认识的人会很多,而且会有很多活动，很多聚会可以参加，找个男朋友肯定比以前在学校容易。

出来工作之后才知道，其实不是这样子的,脱单太难了。

1、范围被局限。

每天就是三点一线的生活，有的时候忙起来，根本没有时间跟其他部门的同事打交道，更何况是做朋友了。

你的圈子变得很窄，只有你的部门这样的空间,每天都是同样的人,很难交到朋友，更何况是异性朋友。

如果你是在一个同性圈子的里面的,更难找到异性朋友。

2、自己平时出去聚会的时间寥寥可数。

ﻫ参加工作之后，每个星期都在上班,好不容易有个周末，你会选择偷懒一天，睡上一天一夜，不想出去，就算有人约你也会懒得动。

现在很多人都是这样的一个性质，平时工作累，周末就想好好休息,不想去哪。

这也就是为啥你一直以来都是单身的原因。

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3、压力大。

ﻫ出来工作了，很多时候我们会选择好好工作先，脱单靠缘分。

顶着刚刚出来的心理压力，你就更加没有想要恋爱的心情。

ﻫﻫ因为每个人面对着房租，各种生活开销等等,你只有好好工作，好好赚钱才能在偌大的城市里有一片自己的容身之处。

ﻫﻫ所以,这也是为啥那么多人出来之后还是一直保持着单身。

ﻫ现实残酷的，但是我们仍然要微笑面对每一天，虽然满怀的期待的你，觉得出来更加容易找到自己的另一半的,有的时候也是有的，要多出去走走,多教教朋友,上天会眷顾每一个用心生活的人,相信你也是其中一个。

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合肥婚介所爱之桥相亲课堂:单身不是你不够优秀,是你天天在加班
单身男女都很拼，超７成单身男女每天加班
职场单身人群中，仅3成表示从不加班，７成表示每天都要加班。

就加班时长而言,单身男性比单身女性略长。

在加班的单身人群中,近3成男性平均每天加班时间超过２小时，比女性多出1成。

企业不同，加班的情况会有不同吗?调研显示,外企单身男女加班占比为76%，国企单身男女加班占比72%，私企单身男女加班占比为77％，央企单身男女加班占比为83％，事业单位单身男女占比仅为64%。

在广州天河区工作的外企人士经理段女士表示：“外企竞争十分激烈,无论男女我们都需要拼尽全力,才能够在工作中立足，得到更好的发展,所以我在工作中会更加努力,加班只是其中一个方式之一。

”
总是加班,哪有时间找对象呀！这是很多单身男女最无力吐槽。

数量庞大的职场白领群体,因为频繁加班、生活圈子小，逐渐成为单身人群的聚集地。

当脱单仅仅成为一个口号，它的存在只会让你被无处不在的狗粮雨砸得更痛一些。

小时候，甚至到高中,我们都以为大学的恋爱是理所当然的,然后我们都发现自己想多了。

对于现在的我们来说,脱单应该成为一种事业,需要我们有意识的去经营。

如果，２019年,你还想把这份旧事业纳入你201９年的伟大蓝图的话，那么这里，将成为你伟大的第一步。

合肥征婚３0年品牌爱之桥脱单建议:我们要明确脱单动机,看看你属于哪一种
1.渴望一份爱情,至少谈谈恋爱；
2．直奔主题,结婚生娃过日子;
3．以现在的年龄和身份应该配备一个伴侣
别小看了这个动机,现在,单身女人越来越多,职场白领是主力军，她们明明从心理需求上很想结婚，但却迟迟找不到“合适”伴侣。

这是陷入了一个心理怪圈。

那么，到底有哪些方法可以通过努力，攻克这种被单身的难题?
合肥婚介所爱之桥红娘余帆老师脱单5建议
第一：审核自己的脱单目标
想脱单必须目标明确，而且要细化到具体的点。

但是这个清晰细致是为了帮你描绘目标画像,不是苛刻挑剔，也不是理想化,比如，你希望对方的外表、身高、年龄、职业、学历是什么样的？他的年收入最低是多少？家境是怎样的?这是细致目标,如果你要求对方必须是在国务院工作,必须是30-3５岁的上市公司CEO，这就是苛刻。

而如果目标是一定要找一个《欢乐颂》里小包总那样的，或者金城武、胡歌那样的，这就是过于理想化。

听到这里你别笑,确实有不少闺蜜提出过这样
的要求。

你可以试着把这些条件做一个打包组合，再分主次,例如,如果上述条件中满足学历＋职业+身高，或者外貌+学历+收入这三点就可以，其他方面就可以适当放宽政策了。

第二:学会分解脱单计划
从方法论和结果导向上说，脱单就等于工作。

所以,能够分解目标有针对性的执行至关重要。

具体怎么做?现在能想到的脱单方式逃不开这两种:相亲+偶遇
如果相亲,在一个月的时间内，你要明确,固定哪个合肥婚介所，最后筛选几个人？能给你介绍的家人同学同事朋友都是谁?最后总体筛选几个?如果想偶遇,就要锁定自己公司大楼及周边，珍惜每一次中午吃饭的时间,例如,电梯口，咖啡店，水果店,24小时ATＭ机等等,在你的时间精力范围内做出最精炼的选择。

这是职场男女省时高效的好方法。

第三：学会72小时法则
有工作经验的人一般都知道这个法则,就是当你下定决心要做什么事，而72小时内没去做,你会去做这件事的几率就趋近于零了。

专业一点的解释是，我们的大脑在作出某种决定时肾上腺皮质会分泌出防御性荷尔蒙，在7２小时内，无论是多么不情愿做的事情也能坚持下去且信心十足。

因此，在分泌这种荷尔蒙的７2小时内，把决定好的事情付诸于实践，成功率自然就会提高。

脱单也是一样的,目标分解后要马上展开执行。

比如,整理好1-3张照片和1－3种风格的简介，马上开始注册合肥婚介所爱之桥，然后，在一些APP上搜索脱单群，交友群加入,让自己尽快进入准备状态。

第四,杜绝做无用功
在相亲会现场,总会有这样的女孩子:她们只是安静坐着暗中观察，从来不主动出来展示自己，虽然表面上看,你自己也为“脱单”做了一些事，但这都是无用功啊。

迟迟不见效果,你肯定也会渐渐失去信心。

你要知道去参加一个活动就是一次机会,抓住身边任何可以挖掘的资源，活动主办方,主持人,坐在你身边的小伙伴,哪怕是同性，也有可能借此认识她的异性朋友啊，如果你想上天直接给你掉下一个完美的对象,这肯定是不可能出现的。

职场白领想脱单的大忌，一是急于求成,一是坐享其成。

所以,你如果去参加社交活动,是先坐下了聊聊还是转身就走呢？
第五，爱情面前主动点
很多人都由于害怕拒绝或者不好意思而失去了一些表白的机会。

有些人暗恋某个人很长时间都不敢去表白,最后白白错失了机会,有时候你不说出来,他（她)是不知道的，就算最后以失败告终也无怨无悔。

有人说男追女隔座山,女追男隔层纱,的确，有时候女生不接受某个男生是因为她喜欢被追求的过程,但不少男生因为一句拒绝就放弃,其实坚持一段时间可能会有意想不到的结果,当然这也不是说要死缠烂打，如果这个女生确实不喜欢你这种类型，那就选择放弃吧,天涯何处无芳草，何必放弃其他机会追求其他人。

至于有人说女生应该矜持点等男生来追这种说法不是完全正确的，个人觉得，如果你不是主动的人，你可以用暗示的方法像喜欢的男生表露爱意，学会主动出击，才能够为自己赢得更多的机会,才能够让自己脱离单身，主动权永远掌握在自己手里。

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如果自己是单身，没有异性朋友的话可以通过以上介绍的这些方法来交友,寻找自己的另一半，当然要找到自己的另一半。

本文来自安徽爱之桥婚恋中心
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