第三节课
10：50-11:30
第四节课
11：40-12:20
第五节课
12：20-13:55
午餐 家务劳动 休息
14：00-14:40
第六节课
14：50-15:30
第七节课
15：40-16:20
第八节课（或阅读课）
16：30-17:30
运动（量可大，中汗）
17：30-19:00
晚餐 家务劳动
休闲 亲子交流
金山学校学生作息时间安排及个人打卡表
时间
内容
周一（2.17）
周二(2.18)
周三（2.19）
周四(2.20)
周五(2.21)
周六(2.22)
周日（2.23）
6：30-7：30
起床
7：50前
早读 早餐
8：00-8:40
ห้องสมุดไป่ตู้第一节课
8：50-9:30
第二节课
9:30-9：55
运动（适度，微汗）
10：00-10:40
3.每天按时完成相关任务者打“√”，没有完成相关任务者自觉打“X”。
4.家长每天负责签名监督并留存，以备指导教师、班主任检查。
19：00-21:00
学习
21：00-21:30
阅读
初中--21:30左右
休息
高中--22:00左右
家长签名
年级班级姓名金小獴
注：
1.以上时间安排为建议时间，除学校网课上课时间必须确保外，个人可根据实际情况进行微调；起床后安排30分钟左右早读时间。
2.周六、周日时间自行安排并注明，适当增加休息休闲时间。