15-20岁阶段 20-30岁阶段 30-40岁阶段 40-50岁阶段
第四章 问题性皮肤及预防治疗
痤疮
痤疮俗称“青春痘”，又叫“粉刺”“暗疮” 等，是由于毛囊及皮脂腺阻塞，发炎所引发的 一种慢性炎症性皮肤病。也是美容皮肤科的最 常见的病种之一。通常好发于面部、颈部、胸 背部、肩膀和上臂。临床以白头粉刺、黑头粉 刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等为主要表 现。这种疾病青春期多见。
在不采取任何防护 措施的情况下，轻则被晒黑，晒出皱纹、 斑点。所谓的光老化就是因为肌肤反复长 期的暴露在阳光下，使得脸上和颈部这些 脆弱的部位最为明显。 肌肤 弹性降低、肤色晦暗不均匀、眼周围皱纹 增多、毛孔变大、色斑产生等。MM们一 定要做好防紫外线的措施呦，而且是一年 四季都要！
防晒：夏季紫外线的照射可使皮肤中的黑 色素增加。长时间的暴晒可使皮肤水份减 少和胶原纤维变形而断裂。因此，皮肤变 黑、粗糙、干燥、萎缩并出现皱纹，严重 者可引起光毒反应甚至诱发假性）和 （真性）两种。 （1） 这种细纹常出现于眼角干燥时。不做表情时，没有纹路，但一有表 情， 就显露无疑。对付它使用有补水功能的眼霜就可以，很容易能除掉，多拍保湿水，敷 一敷 紧肤面膜，夏天还可以用冰袋敷在眼睛周围，另外多用苹果、黄瓜、蜜桃、蜂蜜等多 水份 而高营养的水果来敷。 （2） （鱼尾纹），是由于神经内分泌功能减退，蛋白质合成率下降，真 皮 层的纤维细胞活性减退或丧失，胶原纤维减少、断裂，导致皮肤弹性减退，眼角皱纹 增 多，以及日晒、干燥、寒冷、洗脸水温过高、表情丰富、吸烟等原因，导致纤维组织 弹 性减退。年纪较大的女性出现的多数是这种纹路。 解决之道： a 补水 b 补充胶 原蛋白。 ：生理期后一周，体内雌激素分泌旺盛，代谢增快，吸收能力变 好。这时敷最有效。
眼部的保养
眼睛周围的皮肤特别柔细纤薄，并有许多的皱褶，故眼周肌肤水分蒸发速度 较快；同时，眼周皮肤的汗腺和皮脂腺分布较少，特别容易干燥缺水。这些 因素决定了眼睛是最容易老化并产生问题的地方。一般自25岁以后眼周肌肤 就开始走下坡路，出现黑眼圈、鱼尾纹、眼袋、浮肿等问题。所以，预防和 护理是十分重要的。 1.眼部保养 （1）睡眠充足，切忌熬夜。 （2）平时多喝水，睡前避免大量饮水。 （3）保持乐观情绪，及时治疗疾病，尤其是内分泌紊乱。 （4）避免阳光直接照射。 （5）勿养成眯、眨、挤眼睛的习惯。 （6）注意清洁 （7）轻柔按摩
第二章
皮肤的基础知识
皮肤指身体表面包在肌肉外面的组织，是人体最大的器官， 总重量占体重的5%～15%，最厚的皮肤在足底部，眼皮上 的皮肤最薄，只有不到1毫米。 皮肤覆盖全身，它使体内各种组织和器官免受物理性、机 械性、化学性和病原微生物性的侵袭。
表皮是皮肤中最薄的一层，约0.070.15MM,表皮种无血管分布，还有 自愈功能
真皮-是由大量的纤维结缔组织、细 胞和基质构成。真皮中含有丰富的 血管、淋巴管、神经、腺体、立毛 肌等。
皮下组织-它具有保温、防寒、缓冲 外立、保持皮肤张力的作用。
1、 。皮肤象一张不透水的韧膜，富有弹性和活力，完整地覆盖在身体的表面， 起到良好的屏障作用。 2、 。人体能保持36℃左右的恒温，主要靠皮肤的调节作用。 3、 。皮肤能排泄大量水分和废物。从尿液、汗液的成分在许多方面相似来看， 也可以证明这点。 4、 。皮肤可以吸收一定的营养物质，如脂溶性的维生素A.D.E.P等，可通过皮 肤吸收，吸收速度快而完全。因此在营养性化妆品中，常加入能为皮肤所吸收的各种营 养物质。 5、 。皮肤里散布着大量的神经末梢和神经小体，可接受热觉、冷觉、痒觉、 痛觉、触觉和压觉，从而使我们的皮肤有十分灵敏的感觉。 6、 。皮肤能吸进新鲜空气，排出二氧化碳，但与肺的作用相比，其呼吸功能 是微不足道的，其能量仅为肺部呼吸的1‰量。
2. （1） ：可用牛奶洗眼。 将纱布折叠成小片，在牛奶中完全浸 透，覆盖在眼皮上20—30分钟，能增 强眼部肌肉活力，解除疲劳。 （2） ：可用喝剩的红茶包敷 眼，每晚睡前使用，20—30分钟后取 下，对后天性黑眼圈效果较好。 （3） ：新鲜土豆 切成片先揉擦眼部患处，再敷在眼周 15—20分钟取下，可消肿，经常使用 可减轻眼袋症状。
：此面膜具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的 皱纹，增加皮肤活力和弹性，适用于面部皱纹较多的中老年妇 女。 ： 1.衰老性皮肤日常护理洗脸时可冷热水交替进行，以增加肌肤血 液循环。 2.避免外界因素风、霜、雪、紫外线对皮肤的直接伤害。 3.不用不适合自己皮肤或质量低劣的化妆品。 4.饮食营养均衡，不偏食、偏嗜。干性皮肤应增加蛋白质、维他 命、油类食品等物质的摄入。 5.生活规律。保持充足的睡眠，并适当进行体育锻炼，劳逸结合， 不抽烟酗酒。 6.定期到美容院进行皮肤护理。
初级美容师美容基础知识教程
第一节 一 、 美容概述 二、 皮肤的基础知识 三 、皮肤的分型与保养 四 、问题性皮肤及治疗方法
二．起源和发展 1 古代 中国美容具有悠久的历史与独特的理论，它 是博大精深的中华文明的一个重要组成部分。 先秦时期，宫中妇女已开始白粉敷面，用黛 画眉了。黛是一种矿石，并不坚硬，脆软易 染，在矿物学上属于“石墨”一类。史书记 载，在二千多年前的殷朝，殷纣王就喜欢把 红兰花（中药）捣成汁，给宠妻爱妃染红脸 蛋和红指甲。因燕国出产的红花汁质量最好， 被称为“燕汁”、“燕支”，这也是文字记 载的最早的胭脂品种。 发展至唐代，妇女的美容化妆已十分普遍， 出现了红妆、催妆、晓妆、醉妆、泪妆、桃 花妆、仙蛾妆、血晕妆等名称，尤其“红妆” 最为流行。所谓“红妆”，就是先在脸部抹 上白粉，在白粉上再涂上红胭脂。
二.皮肤衰老的正常过程 20—30岁：前额，眼角逐渐出现皱纹，唇 纹加深。 30—40岁：眼角鱼尾纹明显，眼袋出现， 皮肤松弛。 40—50岁：定性皱纹出现,如嘴角纹.颊纹. 鼻唇沟加深,下额肌肉松弛，眼窝开始明显 凹陷。 50岁以上：皮肤干燥明显，下额.颊部皱纹 深而固定皮肤明显松弛，色素斑出现。
因为不良生活习惯、工作压 力、化妆品和烟酒伤害等原因，出 现皮肤松弛暗淡等假性或真行细纹， 同时加速肌肤衰老频率。 由于生活压力、环境污染和 年龄增长的新陈代谢减慢、内分泌 变化等原因，使眼角、额部、眉间 颈部等出现或深或浅的真性皱纹。 肌肤因为年龄增长而导致生 理机能减退和疏于保养而出现皮肤 松弛下垂、面部凹陷和多处干瘪、 皱纹。
第三节 衰老性皮肤
一. 皮肤老化的原因 1.自然.生理趋势：25岁之后，人身体的各项机能都开始呈现下行的趋势，皮肤也同 样随着年龄的增长而逐渐衰老，这种现象是不可避免的。 2.环境因素：紫外线照射、空气污染等原因。 3.保养不当：用过热的水清洁脸部，化妆品选用不当。 3.不良习惯：皱眉、表情丰富等。 4.精神因素：情绪紧张，容易发怒。 5食物因素：长期营养不良，抽烟等习惯。 6.慢性疾病
混合性皮肤 这是女性最常见的肤质，大约占女性的80％以上。因为青春期之后大多数 人都是看起来很健康且质地光滑，唯在T字区（额头、鼻子、至下颌的区域） 有些油腻，而两颊和颈部不太油腻甚至紧绷的肤质，混合性肤质又有2类，通 常会随着季节而转换。例如，在夏季会混合偏油，但在冬季又会混合偏干。 混合性偏干是指中间T区较油，毛孔粗大，而两颊偏干，会有紧绷感，通常 眼睛周围有干纹。 混合性偏油是指中间T区较油，毛孔粗大，但两颊出油不多，也不紧绷，感 觉比较舒适 皮肤优点：混合性肌肤难以找到优点。 护肤方法 需要平衡T区和两颊的保养需求，或者区别护理。混合性肌肤也要注意清洁 毛孔，预防粉刺。春、夏混合性皮肤容易油腻，须保持皮肤清爽及收敛毛 孔；秋、冬季节则多加强滋润、保湿。
第二节 黄褐斑（肝斑）
黄褐斑是指颜面出现黄褐 或淡黑色斑片。 形状大小不一，均匀成片， 状似蝴蝶，所以也叫
多见于孕妇或经血不调的 妇女，男子或未婚女性亦 可罹患。
1.避免日晒，停用避孕药或镇静 类药。 2.不可滥用化妆品，尤其是劣质 化妆品。 3.面部炎症应及时治疗，避免引 起炎症性色素沉着，面部疾患不 可使用激素类软，以避免色素加 深。 4.保持心情舒畅，避免疲劳忧虑。 5.注意多食富含维生素C和A的食 物，如西红柿，柑橘，柠檬，胡 萝卜等。
1） ：常用温水洗脸，冷水不易去除油脂， 热水促进皮脂分泌，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆 品。 2） ，以免引起化脓发炎，形成疤痕 和色素沉着，影响美观。 3） ，心理不要产生负担，也不一定要用药， 可等其自然消退，粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。 4） 。海带中含有较高的的锌元素。有利于 皮脂腺分泌物排出。 5） 。
2 现代 到了19世纪80年代，西方开始出现了近代美容院。20世纪70年代进 入中国，现在中国美容行业已越来越显现出极大的市场，美容成为 人们生活不可分割的一部分。“世界上没有丑女人，只有懒女人” 成为了现代女性的美丽宣言。
中国美容发展历程
70~80 年代：雪花膏 90年代： 果酸、羊胎素 21世纪： 植物提取液和仿生原料
干性皮肤的优点：
由于毛孔细小，所以肤质细腻。出油少， 也不易吸附污垢，不大会有不清洁的感 觉，较少的堵塞毛孔，和痤疮粉刺的困 扰。如果干性肌肤及早注重滋养，肤质 会很快细腻而干净。
护肤方法：
从洁面到保护每一步都要注意保湿、滋 润。同时，干性肌肤肌肤娇嫩，要注意 选择温和的护肤品。干性肌肤注意不要 过多的去角质。同时一年四季加强防晒， 避免产生小斑点和光老化。
油性皮肤优点 油性肌肤出油多，肌肤有这层天然保 湿屏障，帮助上层的皮肤保留水份， 免受环境中干燥因素的侵害，也就不 容易有干纹细纹出现了，所以油性肌 肤比其他肤质更饱满，不显老。 护肤方法 除了日常脸部彻底清洁外，不要忘记 做去角质及敷面的工作，同时面膜和 活肤水对于深层清洁，收敛毛孔也是 非常重要的。不仅可清除油脂，还可 抑制油脂，不只是一时的去油，平时 的保养要注意有控油同时还要有保湿 的功能！
1.不能吃辛辣之物，这类食品性热，容易升火，吃这类食 品是火上加油。 2.不能吃高脂类食物，如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪 肝、猪肾、鸡蛋等。 3.长痤疮不能吃补品，因为补药大多为热性之品，更易 诱发痤疮。 5.不能吃高糖食物，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分 泌增多，从而使痤疮迁延不愈。因此患者忌食高糖食物， 如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。