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医体质分类与判定自测表
（中华中医药学会标准）
1、判定方法
回答《中医体质分类与判定表》中的全部问题，每一问题按5级评分，计算原始分及转化分，依标准判定体质类型。
原始分=各个条目的分会相加。
转化分数=[（原始分-条目数）/（条目数×4）] ×100
2、判定标准
平和质为正常体质，其他8种体质为偏颇体质。
判定标准见下表。
平和质与偏颇体质判定标准表
体质类型条件判定结果
分平和体质转化分≧60是分种体质转化分均﹤30其他8 60分平和质平和体质转化分≧基本是其他8种体质转化分均﹤40分否不满足上述条件者
是分 40转化分倾向偏颇体转化30~3
转化分30 示例3.分，阴7527分，气虚质56分，阳虚质示例1：某人各体质类型转化分如一：平和质分。
根102012虚质25分，痰湿质分，湿热质15分，血瘀质分，气郁质18分，特禀质分，其中气据判定标准，虽然平和质转化分≧60种体质转化分并未全部﹤40分，但其他8 分，故此人不能判定为平和质，应判定为是气虚质。
虚质转化分≧40分，阴27752示例：某人各体质类型转化分如一：平和质分，气虚质16分，阳虚质分。
根分，气郁质分，血瘀质分，湿热质分，痰湿质虚质2532251018分，特禀质10之间，可判定为痰湿质60据判定标准，平和质转化分≧分，同时，痰湿质转化分在30~39 倾向，故此人最终体质判定结果基本是平和质，有痰湿质倾向。
4、表格
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阳虚质
请根据近一年的体验和没有很少有时经常总是感觉，回答以下问题（根本（有一（有（相（非不）点）些）当）常）
1 2 3 4 5 （1）您手脚发凉吗？
（3 22 4 ）您胃脘部、背部或5 1
腰膝部怕冷吗？
（3 5 31 4 ）您感到怕冷、衣服2
比别人穿得多吗？
（41
5
3
4
）您比一般人不了寒冷（冬天的寒冷，夏天的冷空调、电扇等。
（5）您比别人容易患感1 2 3 4 5
冒吗？5
6）您吃（喝）凉的东2
4
1
3
（吃感西会到不舒服或者怕（喝）凉东西吗？1 （7）你受凉或吃（喝）2 3 4 5
凉的东西后，容易腹泻（拉肚子）吗？判断结果：□是□倾向是□否
气虚质没有很少请根据近一年的体验和有时经常总是
（根本（感觉，回答以下问题有一（有（相（不点些当常
123）你容易疲乏吗45
53）您容易气短（呼412
短促，接不上气吗531）您容易心慌吗24
51324）您容易头晕或站时晕眩吗52413）您比别人容易患冒吗54123）您喜欢安静、懒说话吗5321）您说话声音4
吗）您活动量就容易
虚汗吗□□倾向判断结果：□是
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痰湿质
请根据近一年的体验和没有很少有时经常总是
（根本（有一感觉，回答以下问题（有（相（非不）点）些）当）常）
1 2 3 ）您感到胸闷或腹部（14 5
胀满吗？5 2（）您感到身体沉重不2 3 4 1
轻松或不爽快吗？5 2 4 1 （3）您腹部肥满松软3
吗？5 2 4 1 ）您有额部油脂分泌（43
多的现象吗？5 2 ）您上眼睑比别人肿1 3 4 5（（仍轻微隆起的现象）吗？5 1 2 6）您嘴里有黏黏的感3 4 （觉吗？5
（3
4
7）您平时痰多，特别2
1
着是咽喉部堵痰总感到有吗？1 2 3 8（）您舌苔厚腻或有舌4 5
苔厚厚的感觉吗？判断结果：□是□倾向是□否
湿热质总是经常请根据近一年的体验和有时很少没有
非有（有（一感觉，回答以下问题（（相本（点不常当些
5）您面部或鼻部有1423
腻感或者油亮发光吗5324）你容易生痤疮或1
疖吗54）您感到口苦或嘴312
有异味吗53142）您大使黏滞不爽有解不尽的感觉吗5）您小便时尿道有1342
热感、尿色浓（深）吗54）您带下色黄（白321
（限女性回答吗颜色发黄5
4
）您的阴囊部位潮2
1
3
吗判断结果：□□倾向□
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血瘀质
请根据近一年的体验和没有很少有时经常总是
（根本（有一感觉，回答以下问题（有（相（非不）点）些）当）常）
1
2
）您的皮肤在不知不3
4
5
（1（皮下出觉中会出现青紫瘀斑血）吗？1 2 3 4 （2）您两颧部有细微红5
丝吗？5 ）您身体上有哪里疼（31 2 4 3
痛吗？5 3 2 （4）您面色晦黯或容易4 1
出现褐斑吗？5 3 2 4 （5）您容易有黑眼圈1
吗？5
4
3
）（6您容易忘事（健忘）1
2
吗5
1
2
黯（7）您口唇颜色偏4
3
吗？判断结果：□是□倾向是□否
特禀质很少请根据近一年的体验和有时经常总是没有非（本根（有（相有一（（感觉，回答以下问题当）不）点）些）常）
5 ）您没有感冒时也会（14 1 2 3
打喷嚏吗513）您没有感冒时也24鼻塞、流鼻涕吗5
1
4
）您有因季节变化2
3
温度变化或异味等原因而喘的现象吗12345
）您容易过敏（对物、食物、气味、花粉或在节交替、气候变化时）吗12）您的皮肤容易起345 风疙瘩麻（风团风疹块吗12345）您的因过敏出现（紫红色瘀点紫瘀斑吗5
1
4
您的皮肤一抓就红2
3
并出现抓痕吗判断结果：□□倾向□
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气郁质
请根据近一年的体验和没有很少有时经常总是
（根本（有一感觉，回答以下问题（有（相（非不）点）些）当）常）
1 2 3 ）您感到闷闷不1乐4 5 （吗？5 （2）您容易精神紧张、1 4 2 3
焦虑不安吗？5 4 1 3 （3）您多愁善感、感情2
脆弱吗？5 1 4 2 ）您容易感到害怕或（43
受到惊吓吗？5 3 ）您胁肋部或乳房腹1 2 4 5（痛吗？5 2 1 ）您无缘无故叹气4 3 （6 吗？
5
2
您咽喉部有异物感，1
4
3
）（7 且吐之不出、咽之不下吗？判断结果：□是□倾向是□否
平和质总是请根据近一年的体验和经常有时很少没有
非（一有（感觉，回答以下问题（相有本（根（点）不）常）当）些）
5 1（）您精力充沛吗？1 4 2 3
5 （1 4 2 3 * 2）您容易疲乏吗5342）您说话声音1
*
吗54）您感到闷闷321
*
吗5
3
4
1
2
）您比一般人耐受了寒冷（冬天的寒冷，夏天*冷空调、电扇）吗12）您能适应外界自345
和社会环境的变化吗523*）您容易失眠吗41
（健忘您容易忘
*吗判断结果：□□倾向□
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阴虚质
请根据近一年的体验和没有很少有时经常总是
感觉，回答以下问题（根本（有一（有（相（非不）点）些）当）常）
1 2 3 4 5 （1）您感到手脚心发热吗？
（2）您感觉身体、脸上1 2 3 4 5
发热吗？
（4 35 ）您皮肤或口唇干1 2 3
吗？
（42 3 ）您口唇的颜色比一4 5 1
般人红吗？
（4 55 1 2 ）您容易便秘或大便3
干燥吗？
（2 63 5 1 4 ）您面部两潮红或偏红吗？
（71 5 2 ）您感到眼睛干3 涩4
吗？
（4
1
82
5
3
）您活动量稍大就容易出虚汗吗？
判断结果：□是□倾向是□否
（注：标有*的条目需先逆向计分，即：1→5，2→4，3→3，4→2，5→1，再用公式转化分。
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