浅谈：生命方程舒畅黄金液如何调理便秘
在我们生活中治疗便秘的方法有很多，便秘的人也有很多，所以当我们出现便秘的时候一定要及时的调理和治疗。

切勿不管便秘。

那么便秘治疗有什么好的方法呢?生命方程舒畅黄金液通过复合益生菌调理肠胃蠕动，从根本上解决便秘问题，为了帮助大家了解生命方程舒畅黄金液如何调理便秘，我们一同来看看下面的介绍吧。

治疗便秘，打通人体肠胃，保持畅通才是健康人士的选择。

但是治疗便秘还有好多门道，下面就为大家介绍一下便秘治疗前的注意事项。

1、调整饮食结构
饮食的量：只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。

特别是早饭要吃饱，因为早餐后能引起胃结肠反射，有利排粪运动。

饮食的质：主食不要太精过细，要注意多吃些粗粮和杂粮。

因为粗粮、杂粮消化后残渣多，可以增加对肠道的刺激，利于大便排泄。

另外，要多食富含纤维素的蔬菜，如韭菜、芹菜等，正常人每千克体重需要90～100毫克纤维素来维持正常排便。

2、养成良好的排便习惯
排便要养成规律，不要拖延。

如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便规律，可使排便反射减弱，引起便秘。

经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成良好的排便习惯。

便秘普遍都是利用排毒和洗肠的原理处理的，但长期使用泻剂会直接造成肠道功能的障碍，这种功能障碍不仅不能缓解便秘的情况，在一定程度上还有可能加重便秘的发生。

有一部分病人，尤其是像李伯伯这样的老年人，因为便秘长期服用一些含大黄、番泻叶之类的药物，时间长了以后，不仅不能缓解情况，还会造成便秘的加重，甚至于可能形成肠溃症、黑肠病等。

而舒畅黄金液正是用以补为通这种颠覆传统的新理念，使人体胃肠菌群达到平衡状态，恢复肠道功能，从而轻松解决了困扰着许多人的便秘问题。

而最难得的是，舒畅黄金液是以纯天然芦笋汁发酵而成，无任何添加，安全无毒副作用，这是市场上的清肠药物所无法比拟的。

专家提醒：便秘千万不可忽视，更不可乱用泻药，特别是老年人更要慎之。