貌、环境和谐，饰物间也要相配。
指甲——清洁，不涂怪色，长短方便工
作，一般指甲的长度以超过手指 指尖为宜。
气味——香气不浓、不怪。
（五）女士服饰 3
—— 首饰
佩带首饰的四原则： 以少为佳 善于搭配 同质同色 尊重习俗
脸部基本比例图
一、男士仪容
面部：
----干净整洁
----口无异味
----不蓄胡须 ----鼻毛不外露
各类自成一体，不可混淆。
着装六忌：
“杂”、 “艳”、 “ 露”
“透” 、 “短”、“ 紧”
二、服饰三美
形—— 款式美：
造型和谐巧妙塑造人体形象美。
职业人员的服装应尽 可能简洁大方，使人感 到稳重、端庄，高雅无 华。
质——质料美：
面料的质感直接影响服饰造型与色彩效果。
职业人员的服装应尽可 能选择精良上乘的面料如 棉、毛、丝、麻料等。
（二）色彩搭配方法
同色搭配 近色搭配 主色搭配
近色搭配——
色环上90度以内的邻近色、 相似色搭配形成协调效果。
如：绿和蓝中的浅绿和深蓝，黄 和绿中的淡黄和深绿，两色的明度和纯 度须错开，一深一浅较和谐，鲜绿配明 黄就刺眼了。
主色搭配——
选定一种起主导作用的基调和主色， 配于其他色造成相互陪衬、相映成趣之 效。
色——色彩美：
色彩和谐能使他人产生良好的 心理效应。
职业人员的服装 应色泽柔和，使人 感到成熟可信，平 易近人。
三、色 彩 搭 配
（一）色彩三要素
色相：指色彩的名称 明度：指色彩的明暗程度 纯度：指色彩的饱和程度
同色搭配——
色彩相同，通过明度有层次变化 相互搭配，造成和谐效果。
如浅蓝和深蓝；浅绿和深绿， 一般上浅下深，上明下暗。
（3）应当调理较油及干燥部位 （4）控制油脂分泌
5、脸部在中午时看上去：
（1）黯淡、干燥 （2）清新，即不黯淡也不油光
（3）T型区内较油光 （4）有较多油光
评分方法： 选（1）（2）（3）（4）者分别得分1、2、3、4分
5－7分：干性皮肤；
8－12分：中性皮肤；
13－17分：混合性皮肤； 18－20分：油性皮肤。
（3）T型区略有油
（4）不紧绷但很油腻
2、脸上的毛孔：
（1）几乎看不见
（2）细小的
（3）T型区内较明显 （4）可以清楚地看见
3、脸上是否经常长面疱、粉刺：
（1）很少或从未有 （2）有时会长
（3）有时会长，通常在T型区或下巴上
（4）经常
4、脸上的湿润度及油脂分泌情况需要改进的是：
（1）增加湿润度
（2）维持目前的状况
(三）淡妆
——女士职业形象的标志！
职业女性上班应化淡妆，不仅对 别人是一种尊重，也使自己更充满活 力与信心，给生活增添光彩。
化妆要突出自然美：妆色柔和，不露化妆痕迹， 避免过量使用芳香型化妆品。
发部：
----前不附额
----侧不掩耳
修面：男士魅力的亮点！
----，促进血液循环和皮脂分泌） 清洗（用适宜洗发剂清除污垢，注意水质、
温度、揉搓、风干）
养护（补充营养，提高生理机能，如用护发素、
锔油等）
造型（通过吹、烫、或定型剂等整理成型）
（二）护肤
女士办公室服装选择余地极为广 阔，裙装、裤装均可，其中以着西装 套裙为最宜。
一个不喜欢看女人穿套装的男人，不 是傻瓜就是脑子有问题。职业套装更能显露 出女性高雅气质和独特魅力。
----韦斯特任德（美时装设计师）
西式套裙——
裙长一般至膝上一拳，
年长者、冷天可过膝。
置一套单色素色套裙 或长裙以适宜严肃、正规 的场合。
P （PLACE） —— 地点原则： 穿着要适宜场所、地点、环境。
O（OCCASION ） —— 场合原则： 穿着要考虑此去的目的及穿衣对象的状况。
因此，服装大致可分为：
❖公务型—— 恪守传统，庄重保守 ❖社交型—— 时尚个性，追求新颖 ❖休闲型—— 舒适自然，随意适合 ❖专用型—— 严格遵照岗位要求
(图案忌花哨，点缀忌多）
套裙穿着四忌——
1
穿黑 色皮
裙
.
2
3
4
三 裙、鞋、 光
截
袜
腿 不搭配
脚
女士服饰 2
鞋 －－可穿前包后包或前包后露式样，最
好穿中跟船型单色皮鞋，色与衣相 配，或黑色鞋，清洁擦亮。
袜子－－要求不露袜口，弹性好，裙装通常
穿肉色无花透明丝袜，冷天也可穿 与裙色相配的深色袜。
饰物——最多不超过3件，要与服装、体
如：灰色主色服装中加一道深红 装饰色，就很悦目。
主色起决定影响，装饰色越少越鲜 明，多处加色、加多种色就俗气。
男士服饰的基本礼仪
腰带——长短适中，余下部分10厘米左右， 讲究些可与手表、皮鞋颜色一致。
袜子——每日换洗，颜色与鞋配，黑鞋深 色袜。
鞋 ——前包后包式样，最好皮底，色与 裤配，正规西服应为系带皮鞋， 清洁，锃亮。
饰物——少、内藏。
男士服饰----西装
衬衫 领带 袜子 纽扣 鞋子
袖口露出上衣袖口3/5～5/8英寸 领带头在第四、五个衬衫纽扣间
扣上的纽扣数一般保持单数
男士三大件：手表、金笔、打火机
西裤 ——
合体有型，裤脚达脚背，盖过鞋后沿，腰间 以插入一手为宜。
两侧袋为装饰袋，后袋为实用袋。 色泽、质地与上装一致为好。
皮肤性质：
干性、中性、油性、混合性、过敏性。
面部护理：
洁肤（专用洗面奶或清洁霜，用手指由内向 外、由下向上）
紧肤（油性）或爽肤（干性） 润肤（保持滋润，防止干裂和光照等）
皮肤保养：
增加营养，保持水份，充足睡眠，减少暴晒
判断你的皮肤类型——
1、脸部皮肤到中午时感到：
（1）紧绷，有点干燥 （2）不紧绷也不油腻
西装“三个三”原则 ： 1、三色原则：全身颜色不得多于三种；
2、三一定律：鞋子、腰带、公文包三处保持
一种颜色，黑色最佳；
3、三大禁忌：左袖商标不拆掉；
穿尼龙袜，穿白色袜；
佩带劣质的、图案花哨的领带。
（领带质地宜选真丝、毛料，图案以 几何图形为主，避免花草、人物等。）
（四）女士服饰 1
——西装套裙
黄金印象
67%的男性相信一见钟情； 人们见面后5秒钟内就会对对方形成
第一印象，而第一印象的80％来自于 着装； 美好的第一印象永远不会有第二次。
讲授内容
着装：
TPO着装原则 服饰三美 色彩搭配 男士服饰 女士服饰 仪容： 男士仪容 女士仪容
一、TPO着装原则
TPO ——
T （TIME）—— 时间原则： 穿着要注意年代、季节和一日的各段时间。