产后褥汗护理、子宫护理与抑郁护理
褥汗
产后出汗现象显著甚至严重，特别明显的是第一周出汗较多，尤其在睡眠时，常常会把衣服、被子浸湿。

通常7天左右会自然减少，十天左右
接近常人。

褥汗
原因：
u妇女妊娠后血容量增加，水钠潴留u产后新陈代谢及激素水平显著下降，机体不再需要这么多的血液循环量和
水分，一部分从汗腺排泄
01 褥汗护理
u 分娩后，体力消耗过
大、抵抗力下降u 月子期间活动量小，
不敢洗头、洗澡，使得一些新陈代谢物附在皮肤表面u 到家里探访的人比较
多，很容易受细菌或病毒的侵入
01
头痛、腰痛及关节痛等产后风病症
03
不注意风寒暑湿，外邪入体，筋骨逐步闭合，风寒包入体内，难以排出
02
大量褥汗或多或少会让产妇感染风寒，甚至会诱发多种疾病，如，妇女进入中年后常见的偏头痛、头痛、背项强直、腰酸腿软、关节炎、咳嗽、哮喘等。

产后褥汗护理：
u注意避免受凉伤风
u及时擦干面部和颈部的汗水
u每天睡前擦洗身体（顺产12小时后擦身，剖腹产48小时后擦身）
u睡眠时要及时盖严暴露部位
u在产妇的后背塞棉质的大毛巾吸汗
u及时更换和清洗被汗浸潮的内衣裤
u戴帽子或纱巾遮盖头部
u预防头部出汗后吹风
u穿袜子保护脚踝
u注意病房里通风时要将帐幔拉上避免穿堂风
02 子宫护理
u适当地按摩子宫，增强子宫收缩，避免发生产后大出血
u静脉滴注或口服药中，大多有子宫收缩剂，产妇应按时将药物服完
u生化汤也是帮助子宫收缩的汤剂，可于三餐之后服用
通常产后第1日宫底平脐，以后每日下降1~2cm，产后1周在耻骨上2~3
指，产后10日降至骨盆内，产后4~6周恢复正常位置。

注意：
u服用止痛药后仍疼痛不止，应请医护人员处理。

u若出现子宫异常压痛且合并有发烧症状时，可能是子宫内膜发炎，应及时就医。

03 预防抑郁
产妇应保持良好的心态；家人也要积极
配合，应带动并营造良好的气氛，调整
和调动产妇情绪。

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