关于小学生睡眠时间的调查报告
（1）问题的提出
由于年级的逐渐增高，作业量越来越大，许多同学的睡眠时间明显减少，导致第二天上课精神不佳。

那么，究竟同学们的睡眠时间是几个小时呢？带着好奇，我们组给全班同学做了个小调查。

（2）调查方法
①上网查找资料。

②查阅书籍报刊，了解小学生因睡眠不足而引起的不良反应。

③向全班同学进行调查取证。

（3）调查情况和资料整理
（4）结论
①小学生晚上9点睡觉，清晨6：30分起床为最佳睡眠时间。

②我班多数同学睡眠时间充足（8.5小时以上的同学有44人），少数同学睡眠时间不够。

③睡眠不足的同学应该提高学习效率，增加睡眠时间。

睡眠不足最直接的危害就是白天
精神不足，上课打瞌睡，学习效率下降，错过课堂教学内容。

如果长期睡眠不足，严重的话还会导致神经衰弱。

所以特别是每天低于8小时的同学，这样既不利于我们的生长发育，又会使第二天精神不济。

为了让我们精力更充沛，学习效益更高，让我们行动起来，保证每天充足的睡眠时间！。