放松及课后评价
1、在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松
2、能客观评价。
1、学生跟着老师放松。
2、能自评互评
3、师生再见。
3分
1、导入情景
2、小组组织自评
3、师生再见。
学生成四列横队
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课后反思
3、按时间练习。
6分
1、教师讲解练习的重要性和锻炼价值。
2、教师讲解示范立卧撑动作。
要求：身体绷直和收腿到位。动作敏捷。十个一组，然后30秒，一分钟一做。
3、教师讲解提膝平控腿的练习方法和要求：学生两人一组，一人完成动作，一人辅助。
队形如下：
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结束部分
情景结束
5-6：左转架掌 7-8：并步抱拳
1、语言激发学生练习兴趣
2、要求学生能自我摸索趣。
4、培养学生学习的能动性。
5、要求学生能解决学习中的问题
6、培养学生的创新能力和思维能力。
1、学生认真听讲。
2、学生能主动发言和表演。
3、学生分组做。自己练习相结合。
3、情感目标：通过积极参与，自主学习，逐步增强学生的自尊和自信。在学习动作的过程中，建立和谐的人际关系，培养良好的合作精神和体育道德。
顺序
教学内容
达成领域目标
学生活动
时间
教法指导
组织要求及预感
情景导入
1、课堂常规
2、明确学习目标
3、游戏（抱团游戏）
4、热身操
1、建立良好的师生关系和学习氛围，培养学生动作的协调性
5-6：胸前按掌7-8：腹前对掌
2*8：1-2：双臂侧起 3-4：体前合臂
5-6：胸前回抱7-8：腹前对掌
3-4*8：1-2：转腰平举3-4：回身立举
5-6：胸前按掌7-8：腹前对掌
第二节：抻拉运动
1—2*8：1-2：开步冲拳3-4：原地右冲
5-6：轮劈左掌 7-8：并步抱拳
3—4*8：1-2：开步左格3-4：原地右格
4、学生集中，在老师的指导下集中纠正。
5、学生个别表演。
25分
1、教师介绍武术的健身作用。
2、教师示范武术操的基本动作。
3、指挥学生练习。
4、教师巡回指导。
5、集中合练，集体纠正。
6、分组练习。
要求：能做到动作内外合一，形神兼备。
7、学生表演，利用激励手段评价学生。
队形如下：
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第三节：开合运动
1—2*8：1-2：弓步击掌3-4：横顶双肘
2、学生能按要求练习，认真观察。
3、培养小组长的能力。
1、体育委员整队
2、师生问好
3、见习生随堂听课
4、学生认真听讲
5、在教师的引导下完成游戏。
6、跟着教师做热身活动。
3分
5分
3分
1、指定集合地点
2、向学生问好
3、宣布课的内容
4、检查服装，安排见习生
5、教师讲解游戏的方法和要求：学生站在足球场的端线和边线上，调整好适当的距离，老师发令，游戏开始，老师指挥学生向前跑、向后跑或前后做动作，老师突然报数，则相应人数学生抱团在一起。落单的学生完成5次深蹲起。
武 术 操
教师个人修改意见
教学内容
1、武术操（功夫青春）1、2、3节。
2、素质练习：下肢力量，柔韧、平衡练习。
重点：动作路径清晰有节奏感。
难点：能做到形气神的结合。
准备部分
教学目标
1、认知目标：通过武术动作的练习，激发武术动作的兴趣。
2、技能目标：80%的学生能掌握武术动作，培养灵敏性和协调性。发展肢体力量。
6、教师带学生做徒手操活动各关节。要求：动作到位。
队形如下：
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排队要求快静齐
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基本部分
情景展开
1、导入本课学习内容—功夫青春1－3节，以排头为基准成体操队形散开（如图3）
第一节：起势（4*8）
1*8：1-2：并步平托3-4：双臂上举
5-6：转身虎爪7-8：并步抱拳
3—4*8:1-2：弓步双格3-4：弓步推掌
5-6：转身里格7-8：并步抱拳
2、素质练习：
平衡练习，提膝平衡。
力量练习，立卧撑。
1、发展学生的身体素质。
2、培养学生吃苦耐劳的精神。
3、在练习过程中培养学生终身锻炼的好习惯和意识。
1、学生认真领会练习精神。
2、学生按照老师的要求练习，听教师口令练习。