2)
休息5分钟后，负荷递增至167~200.4W，再尽力
踏车3~4分钟，心率达180次/分左右，并为稳态 心率(f2)，记下此时的功率N2
4.
计算PWC170

稳态心率：
当第3分钟末的心率和第4分钟末的心率相差小 于5次/分时，表示已达稳态心率。 如相差大于5次/分时，则以第4分钟末的心率作 为稳态心率，一般踏车3分钟末，心率已达稳定状 态。
（5）眶下点：眼眶下缘最低的一点
2.躯干和四肢的测点
（1）脐点：脐的中心点 （2）肩峰点：肩胛骨肩峰的外侧缘，最向 外凸出的点 （3）肘尖点：尺骨鹰嘴在肘背侧面的最凸 出点
（三）测量条件
1.姿势：

自然姿势：脊柱自然伸直，两肩放松，上肢自 然下垂
（1）自然直立姿势：手掌面朝向体侧，手指轻 贴大腿侧面，腿部自然伸直，左右足后跟并拢， 前端分开呈45度夹角。 （2）自然坐姿：手轻放在大腿上，左右大腿平 行，膝关节弯曲成直角，足平放在地面上。
工作
5.
Borg量表：主观法

根据功率车活动强度与心率的关系而研究制
定的，用于实验室体力劳动强度的主观评价
二、体力劳动强度分级方法
劳动强度指数：I=7M+3T
1.

平均劳动时间率（T）调查
在正常生产条件下观察


每个工种每天选择2名劳动者
纪录从上班到下班的各种操作的起、止时间，休
息时间，包括超过1min的工间暂停时间
心率检测带 鞍座 脚踏板 扶手 承重篮 控制仪表Leabharlann 控制仪表：
RPM： 转速，转/分。0-199 HR： 心率，次/分。50-240
TIME： 时间，分:秒。0:00-99:59 SPEED： 速度，Km/h。0-90
DISTANCE： 骑行距离，km。0.0-99.9
2. 3.
4.
受试着N1、N2不一定相等，但要求其负荷末的心率 最好为110次/分和180次/分左右。
因为PWC170要在较重的体力劳动负荷下才能获得较好的结
果，若体力负荷过轻，如有差异也不易查出。
5.
如条件限制，可以阶梯试验和手测脉率的方式来测 PWC170 。

阶梯试验
对中青年人，采用两级阶梯，总高为40-50cm
（五）人体测量数据的统计分析及评价：
统计指标：P5、P50及P95，均数及
标准差（各组身高、体重）
评价个体在该群体中的水平 纪录所有原始数据
（六）注意事项
1.姿势对测量结果的影响 2.身高在一天中有变化，最好在早晨 测量
3.校准测量仪器
4.读数时测量者的视线应垂直于仪器 的标尺部分
二、 动作分析
1、动作分析的目的及意义
2、动作要素符号：动素符号、动作要素说明

18种，分为三类：
（1）进行工作的动素：完成工作所必需的
（2）干扰工作的动素：需要减少或改进的 （3）无效的动素：对工作无效，应设法消除的 3、动作改进及评价 4、动作分析方法：目视法，摄像法

测定原理
在固定劳动负荷情况下，心率在一定范围内（110-180
次/分），所作的功越大，心率也越大，两者呈直线相关。 对于20-40岁左右的正常中青年人人为的定出以心律 170次/分时所作的功作为体力劳动能力的评价指标。对年 长者最好测PWC150或PWC130 。

测量仪器 Monark 874E 自行车功率计
PWC170是一种广泛应用于研究循环-呼吸系统生
理负荷的运动试验。 它是反映体力劳动能力的指标之一，也是衡量人
体心肺功能、锻炼和训练效果的一项客观指标。 PWC170越大，表示体力劳动能力越好。且根据 PWC170可推算出最大摄氧量（VO2max，L /min）。

实验目的
掌握PWC170的卫生学意义和测定方法。
远近：躯干
3.测量的量度种类：
高度： 长度：直线距离，实长 宽度、厚度：
围长
体重
（四）测量：
1.头面部测量
头矢状弧长、头冠状弧长
2.立姿及坐姿高度的测量
身高、眼高、脐高、肘高
坐高、坐姿眼高、坐姿肘高：各测点至椅面
的垂距
3.体部宽度、厚度及围度的测量
肩宽、腰围、臀围
KP： 外加负荷，kg。1.0-7.0 CAL/WATT： 热消耗/功率。Cal/W。 0-999/0-7＊RPM

1. 2. 3.
测量步骤
将心率检测带固定于受试着胸前 先训练受试着在功率计上踏车运动，至熟练 静息半小时后正式踏车运动
1)
负荷递增至66.8~100.2W时，尽力踏车3~4分钟，
心率达110次/分左右，并为稳态心率(f1)，记下此 时的功率N1


分别测定各种操作活动或休息时的肺通
气量

将相似的活动操作归为一类，分别计算
各类活动的肺通气量体积，求出其能量
代谢率，分别乘以相应时间后相加

再除以工作日总工时，得出工作日平均
能量代谢率
3.
劳动强度指数：I=7M+3T
三、PWC170测定
PWC170：Physical work capacity at a heart rate of 170 心率达170次/分时人的体力劳动能力。受试 者在定量劳动负荷下，身体功能动员起来，处于 稳定状态下，心率达170次/分时所作的功，用W 表示。

AL：提举限值


H：负荷的水平力臂
V：重物的原始高度


D：重物垂直移动距离
F：平均提举频率
Fmax：每分钟的最大提举频率
最大容许限值：MPL=3AL

分为三个级别


低于AL：多数人能耐受
AL和MPL之间：必需有指导和工程上的措
施，否则也是不可耐受的

超过MPL：多数人不能耐受，应重新设计


卷尺：测围度
可调式坐高椅 体重计 直角规、弯角规、活动直角规、附着式量角器、 三角平行规
（二）常用人体测点：

根据骨的突起、边缘及表面骨性标志来 确定，固定的，不因动作而改变
1.头面部测点
（1）眉间点：两眉之间的眉间正中线上，从侧 面看最向前凸出的点 （2）头顶点：头部保持眼耳平面时，头顶部正 中矢状面上的最高点 （3）枕后点：头部正中矢状面上的向后最凸出 的点 （4）耳屏点：耳屏软骨上缘，耳轮脚基部向颅 侧皮肤过渡的点

身体左右尽可能保持对唱，有左右差别的 项目均在右侧进行 受呼吸影响的项目，应在呼吸平静时测量

2.测量的方向：

测量时必须严格规定测量方向
（1）测量的基准面
矢状面、正中矢状面 冠状面 眼耳平面或法兰克福面：左右耳屏点、
右眼眶下点的水平面
（2）测量的方向：
上下：头侧端，足侧端 内外：正中矢状面

PWC170计算公式
PWC170＝N1+(N2-N1)(170- f1)/ (f2 - f1)

最大摄氧量的推算公式
VO2max（L/min)=(13.1 PWC170 +1070)/1000
注意事项
1.
测试应在餐后2小时进行，避免受饮食的影响。测试 前1小时不吸烟、喝茶等。 重体力劳动后休息一天，测试前一晚应无失眠。 室温应为15℃～23℃，波动不超过3℃，相对湿度小 于65％。
腰背痛发生的重要危险因素

NIOSH根据生物力学、生理学、心理学以及
流行病学等研究结果提出

属于卫生学限值 可用来预测搬运、提举的重物的负荷范围、 评价负荷是否安全、是否应采取改进措施， 从而预防腰背痛的发生
15 7.5 F AL 392( )[1 (0.004 V 75 )](0.7 )(1 ) H D Fmax
3.
一、 人体测量

用测量的方法研究人体的特质，探讨人体的类 型、特征、变异及发展规律，为机器、仪器设
备及工具等的设计及布置、工作场所的布局提
供依据。

既能保证操作者的安全、方便，又能有效地使 用仪器，充分发挥仪器的性能。
（一）测量仪器：

要求使用方便，精确、轻巧 人体测高仪（马丁测高仪）：测高度
第一次每分钟上下15次左右，心率可达110次/分
左右
第二次每分钟上下25次左右，心率可达150次/分
左右
通过调节背上的负重或上下阶梯的速度达到所要
求的更高心率
工效学评价方法
目的与要求
1. 2.
掌握人体测量条件、测量方法、注意事项 熟悉人体测量仪器、常用人体测点、动作要 素符号、动作改进及评价、动作分析方法 了解动作分析目的及意义

适用于评价全身性的动态体力劳动，不适于
评价耗氧量不高却易于疲劳的作业
2.
心率及PWC170：安静心率、靶心率（适宜
心率）、最高心率

靶心率=（最高心率-安静心率）*40%+安静
心率

最高心率=220-年龄（岁） 脉搏法、心率检测仪
3.
肌电图、血乳酸、体温等
4.
手工搬运提举限值 搬运、提举重物是常见的生产性活动，也是
职业生理、职业工效学实验
职业生理检查方法
主要内容：
1. 2. 3.
体力劳动能力与负荷的常用指标
体力劳动强度分级方法
PWC170及其测定
一、体力劳动能力与负荷的常用指标
1.
能量代谢率与耗氧量、最大摄氧量 :

能耗量：主要靠有氧代谢供给，一般每消耗
1L氧约产生20.92KJ能量，因此可用耗氧量