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文档之家› 前滚翻两腿交叉,转体180度接后滚翻起立。
前滚翻两腿交叉,转体180度接后滚翻起立。
4、检验队列队形练习效果,提高学生练习兴趣。
二、准备活动
1、徒手操:音乐伴奏(初升的太阳)
①头部运动(4×8拍);
②肩关节运动(4×8拍);
③腰部运动(4×8拍);
④膝关节运动(4×8拍);
⑤手腕、踝关节运动(4×8拍)。
2、老师做示范动作,学生跟做。
3、注意学生的安全措施。
1、成四列横队;
2、精神饱满,动作协调。
教学要求:
认真学习动作要领和认真练习,做到保护与帮助,做完练习者回队尾成稍息姿势站好,预计70%的学生基本掌握全套动作。
教学组织:
男、女生共同练习。
二、运球迎面接力跑
规则:单手运球跑,接球前不准跨出起跑线。传接球时不允许将球抛出。
方跑线后。左面两组的第一位同学接球,老师发令后向对面两组运球跑,将球递给本组队员,跑完者到队尾排好,其余同学依次进行,先跑完的组位胜队。
部分
(顺序)
时间
教学内容
组织教法与措施
基本部分
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一、前滚翻两腿交叉,转体180度接后滚翻起立。
1、动作方法:前滚翻至臀部过垂直部位后,两小腿成右(左)脚在前,左(右)脚前后交叉;滚至蹲立时,以两脚的前脚掌为轴向左(右)蹲转180度成蹲撑;然后两手用力推垫体后倒,臀部靠脚跟往下坐,低头,团身向后滚动,使臀、腰、背、肩、颈、头依次着垫,当肩部着垫时,迅速屈肘时,两手放在肩上(使手背尽力贴靠肩胛),用力推垫,推起成蹲撑,站立。
3、注意安全保护措施。
部分
(顺序)
时间
教学内容
组织教法与措施
准备部分
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一、开课式
1、体育委员整队,报告人数;
2、师生问好,宣布本课任务,整理服装,安排见习生;
3、队列练习:稍息、立正、看齐、原地转(左、右、后),横队变纵队,纵队变横队。
1、成四列横队集合;
2、听口令集体练习;
3、注意力集中,振奋学习精神;
组织:教育学生遵守规则,发扬集体主义精神。
结束
部分
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7
一、集合放松舞蹈:《找朋友》、《和平鸽》歌。
二、本课小结,布置作业。
三、收集器材。
四、解散。
组织:圆圈队形。
在音乐的伴奏下,学生跳起欢快的舞蹈。(做各种小动物的动作)
要求:轻松、快乐、自然。
课后反思:
在本堂课中,首先让学生活动开每一个关节,使学生不容易受伤。在基本部分,让学生领会前滚翻两腿交叉,转体180度接后滚翻起立的技能和技巧,然后自己设计动作练习,让他们有一个丰富的想象力。在结束部分让学生跳起欢快的舞蹈,放松自己,也让学生锻炼自己的舞蹈能力和对体育课的喜爱。总之,要让学生在体育课中能学中玩,玩中学,能促进身心健康的发展。
本课时,根据我的设计理念,效果明显,达到了预期教学目标。
运动量曲线图
200
180
160
140
120
100
80
60
次/分5’10’15’20’25’30’35’40’45’50’
2、教学重点:前滚翻两腿交叉后成蹲立,向后腿“扭开”转体180度;前后滚翻的动作要协调、连贯。
3、教学难点:头顶着垫、低头、蹲腿、团身的协调和配合、转体180度。
教学方法:
1、教师做示范动作,提问学生,学生回答问题,再请一位学生做动作,再让学生回答。
2、学生分组练习,做完整动作。
3、各组做好保护与帮助。
体育学科教学设计
花溪小学:越波
教学
内容
1、前滚翻两腿交叉,转体180度接后滚翻起立。
2、运球迎面接力跑。
教
具
1、垫子8块;
2、篮球2个;
3、口哨一个;
4、录音机一台;
5、2号场地。
本课
任务
1、学习前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻起立的技术,发展定向能力。
2、通过运球迎面接力跑,发展学生的速度素质,培养顽强的集体主义精神。