克里斯蒂亚诺-罗纳尔多，来自葡萄牙的马德拉岛丰沙尔。 （85年出生）
他的父亲迪尼斯·阿维罗是个花匠，同时在一家小型俱乐部里管理 设备。家里还有两个姐姐和一个哥哥，他的父亲因为崇拜美国前 总统罗纳德-里根。给他起名罗纳尔多。。
在15岁时，C罗患上了心脏病，需要做一个较大的手术。当时他 的父母包括训练他球队的成员，都觉得他会因此放弃足球。但是 C罗本人却从没有这样认为过。我这么爱它为什么要放弃呢？什 么都阻止不了我踢球的脚步。幸运的是c罗的手术很成功。几天 之后他就恢复训练。
202x级三部班会课
一、习惯篇
习惯决定命运
从小事做起
好习惯
好命运
有这样一首诗：丢失一个钉子，坏了一只蹄铁；坏了一只 蹄铁，折了一匹战马；折了一匹战马，伤了一位骑士；伤了一 位骑士，输了一场战斗；输了一场战斗，亡了一个国家。这首 诗里寓意着一个宏大的哲理，那就是：要想成功必须从小事做 起，而良好习惯的养成也是这样。唯有从小事做起，才能养成 良好的习惯，而良好的习惯会让我们受益一生，因为习惯决定 命运。
美好未来
习惯的养成，是从被动到主动，自然而 然，潜移默化的过程。
-----------------赵清国
在备考过程中，师生达成的共识！
优秀生成绩提高的“瓶颈”一般不是知识存在漏洞， 更多的是关键能力、核心素养的不足！
教为主导下的学为主体，学习与课堂要发挥学生的主观能动性！ 高考题、错题是学生和老师最宝贵的备考资源！
做题、讲题 交流、展示 背诵、默写 ——速度、效率
得分意识
做题 知识梳理 错题整理 ——思维、品质
一、备考小技为：一个正常人只运用了自 身潜能的一半；后来的研究又发现，一个正常 人只运用了自身潜能的10％；近代比较权威的 看法是：正常人只运用了自身潜能的2％---5％ 之间。也就是说，最成功的也只运用了自身潜 能的5％，最失败的人，只要正常，也运用了自 身潜能的2％。
苏联学者做了一个形象的比喻：
四、刻苦篇
用力只能成功， 用心方能优秀。 父母养育辛苦， 报恩惟有苦读！
要有勤奋刻苦意识
“天才是百分之九十九的汗水加百分之一的灵感”
“没有谁能随随便便成功”
“一份耕耘不一定有一份收获，不耕耘就肯定没收获”。
科比、C罗等名人刻苦训练最终取得成功的故事，可见勤奋 刻苦的重要性。
科比，每天都会看到凌晨四点的洛杉矶。
离开了勤奋，任何同学的成绩都将无保证，勤 奋是成绩的基石。顶尖学生在智力上差异不大， 成绩的好坏取决于他们的的勤奋吃苦精神。太 多智力条件很好的同学高考考不出来与自身的 刻苦程度不够有很大关系。
作为一名实验班学生，要有自觉主动学习 的意识，对知识要有超前兴趣。要努力培养自 己的自学能力、知识的梳理总结归纳能力。勤 于思考，善于钻研，要学会自己进行一定的专 题学习，以便突破自己在学习上遇到的难点。 要有做错题本或精题本的习惯，知道一个题目、 一节课、一次考试的真正收获在于自己在其中 思考量的多少、思考层次的深浅。形成自己的 学习方法，养成良好的学习习惯。
比、学、赶、帮、超
2.建立“共生效应”
运用“共生效应”，建立一个互帮互助的学习“共 生圈”。如英国“卡迪文实验室”从1901年至 1982年先后出现25位诺贝尔获奖者，便是一个“ 共生效应”的杰出典型。在学优生培养上应培养 造就一个学优生群体，形成优生优培的良好氛 围，形成比学赶超、群雄逐鹿的氛围。倡导学 优生3－5人成一组进行竞争、互动合作，共同 进步。
拓展阅读常态化，成为成绩提升新的增长点！
二、目标篇
1、树立名校意识和竞争意识
名校意识： 考入名校靠实力，但更靠毅力，靠信心，靠干劲。 只有敢想才能敢干。
穷不过三代……
If you want ,you can!
我一直认为：如果一个人决心想获得成 功，那么他就能得到成功！——林肯
将一只跳蚤放进杯中。开始，跳蚤一下子就 能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖上透 明盖，跳蚤仍然会往上跳，但碰了几次盖后，碰 疼了，慢慢就不跳那么高了。这时心理学家再将 盖拿走，却发现那只跳蚤已经永远不能跳出杯子 了。
家境贫寒，体弱多病，甚至连口音都遭到身边人的嘲笑。但这一 切都没有阻止c罗成为世界第一人。也正是这一切成就了c罗的辉 煌人生
据葡萄牙媒体爆料，他每天坚持花一个多小时时间，做3000个仰 卧起坐，练就了他自己引以为傲的六块腹肌。
他曾在接受采访时说过：“我永远不会找借口不去训练，我永远 不会那样做。如果我对训练没热情了，我就会对自己说 是时候收 拾球鞋，结束职业生涯了 。”
五、技巧篇
一、备考小技巧，方法虽小，效果很好。
1、充分利用任务预设，开展任务驱动式备考。
制定学科周课时学习计划
按教学内容拆分课堂
一、备考小技巧，方法虽小，效果很好。
2、“两个意识” 贯穿学习全过程、全时空， 实现由“学生” 向“考生”（在限定的时间 里多得分，“又快又好”的备考）的 转变。
限时意识
一个正常人如果发挥了自身的潜 能的一半，那么他将掌握40多种外语， 学完几十门大学的课程，可以将叠起 来几人厚的全苏百科全书，背得滚瓜 烂熟。
1.寻找一个恰当的竞争对手
很多学生往往选择班级最优秀的同学作为 竞争的对手。由于差距大，加上中学生的毅力 不强，竞争往往是半途而废。针对这种情况， 本人给他们提出两条参考意见：竞争对手应是 某一方面比你略强的；竞争对手与你的差距不 要过大。例如选择班中排名相近的同学去竞争。 这样学生选择的竞争对手就比较实际了。学生 与对手竞争起来才能真正起到竞争的作用。
因为它将目标定到了不及盖 的高度。
我们从中可以悟出什么道理？
求上则可能居中，求中则可能居下！
三、自信篇
在我的字典中没有不可能 的字眼。
——拿破仑
拿破仑被流放到一个小岛，逃出来后， 法国国王派大军去捉拿他，拿破仑随从劝 他快跑。
你猜拿破仑怎么办， 如果你是拿破仑，你怎 么办？
拿破仑却说：“跑什么？我是他们的 元帅，他们是我的士兵，为什么要跑？” 拿破仑迎着捉他的军队走过去，仍然以元 帅的气度指挥他们，结果这批军队反而跟 他回去抓国王了。