心理课教案——心理暗示
学生观看《卖拐》、思考问题
学生听《大象与木桩》、《预言的实现》故事,思考心理暗示的作用
参与活动,谈感受和体会
分组讨论、归纳积极暗示的技巧和方法
教
后
录
4.配合想象
默诵或朗诵自己定下的暗示语时,你要在脑海里清晰地看到自己变成理想中的那个人。要想成功,你就必须在脑海中看到自己成功的模样。
5.用心投入
观想自己健康,你要有浑身是劲的感觉。观想自己成功,你要有积极进取的精神状态。
6.不断重复
五、教师总结
通过思维的碰撞,我们总结出了这么多积极暗示的技巧和方法,希望大家能在自己的生活、学习和人际交往中加以运用。让积极的心理暗示带给我们更多的成功体验!
1、心理暗示的定义:是最常见的一种心理现象。它是指人或周围环境以言语或非言语的方式向个体发出信息,个体无意识地接受了这种信息,从而做出一定的心理或行为反应。(结合小品讲解这个定义)
2、心理暗示的种类:消极的暗示;积极的暗示(根据心理暗示所造成的结果来分)
3、消极暗示的危害和积极暗示的作用
故事(一)大象与木桩
课时授课计划授课日期年月日星期
课题
(第课时)
心理暗示
课时
教学
目标
1、了解生活中心理暗示的表现,学习积极暗示的技巧和方法
2、体验心理暗示在自我调适中作用,并学习相应的技巧
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ课时教学
重难点
体验心理暗示在自我调适中作用
教学媒体
准备
小品《卖拐》、有心形图案的a4纸、多媒体课件
时间
教师活动设计
学生活动
5′
10′
25′
5′
5′
一、观看《卖拐》,引出主题
回味一下《卖拐》,截取其中一个片断来看。
1、范伟原先认为自己的腿是瘸的吗?
2、为什么后来他真的觉得自己的腿是瘸了呢?
其实,《卖拐》是典型的心理暗示的体现,今天我们就一起来探讨心理暗示的话题。现实生活中到处都有心理暗示的存在,你们还可以举出哪些例子吗?
二、心理暗示有关知识介绍
4、要求每位同学把各自的所有“我不要”三个字划掉,全改成“我一定要”,继续读。(响起激荡人心的歌曲)
5、请同学自愿谈感受和体会,并把自己的暗示语大声地念出来。
四、积极暗示的技巧和方法
1.简洁有力
你给自己制定的暗示语言要简洁有力,不要太长、太罗索。
2.积极肯定
不要用消极、否定的词语。
3.目标可行
你的暗示语要有“可行性”,令你心理不会产生矛盾与抗拒。
故事(二)预言的实现
三、心理暗示真实体验《改心》
1、每个同学拿出画有心形图案的a4纸,并在图案里面写上三个字:我无法,要求每个人至少写出三句“我无法做到的……我无法实现的……我无法完成的……”
2、再反复大声地读给自己、读给周围的同学听。(伴有苍凉的音乐)
3、要求每位同学把自己原来所有的“我无法”三个字划掉,全改成“我不要”,继续读。(响起《命运交响曲》)