心理健康阳光心态培训教材
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第二部分:如何拥有阳光心态
一、改变态度积极思考的信念和习惯 事情本身不重要,重要的是我们对这 个事情的态度,态度变了,事情就变 了。所以我们要做的就是改变看问题 的角度 1、不能改变环境,就适应环境:山不
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第二部分:如何拥有阳光心态
二、改变自我对话 1、自我沟通的品质决定了思考的品 质 2、这件事情的发生对我有什么好处
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真 诚 合 作 ;互 惠 互 赢!
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第三部分:我们应该具备的十大心态
五、包容的心态
例:一个销售人员,会接触到各种各样的经销 商,也会接触到各种各样的消费者。这个经销 商有这样的爱好,那个消费者有那样的需求。 我们是为客户提供服务的,满足客户需求的, 这就要求我们学会包容,包容他人的不同喜好, 包容别人的挑剔。你的同事也许与你也有不同 的喜好,有不同的做事风格,你也应该去包容。 水至清则无鱼,海纳百川有容乃大。我们需要 锻炼同理心,我们需要去接纳差异,我们需要 包容差异。
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客观评判生活,一 缕阳光从天上照下来的 时候,总有照不到的地 方。如果你的眼睛只盯 在黑暗处,抱怨世界黑 暗,那是你自己的选择。 把注意力放在积极的事 情上。生命如同旅游, 记忆如同摄像,注意决 定选择,选择决定内容。
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第二部分:如何拥有阳光心态
三、自我激励运用断言
断言:明确、肯定的说,这里指陈述
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稍微主动一些;也许你站的就会比别人更高
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第三部分:我们应该具备的十大心态
三、空杯的心态
有一天,一位大学教授特地来向南隐问禅,南 隐以茶水招待,他将茶水倒入这个访客的杯中, 杯满之后他还继续注入,这位教授眼睁睁地看 着茶水不停地溢出杯外,不知南隐此举为何, 于是说道:“已经满出来了,不要倒了。”
谢 谢!
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踏实,奋斗,坚持,专业,努力成就 未来。 20.11 .172 0.11. 17Tuesday, November 17, 2020
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弄虚作假要不得,踏实肯干第一名。 09:41 :370 9:41:3709:4111 /17/ 2020 9:41:37 AM
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安全象只弓,不拉它就松,要想保安 全,常 把弓弦 绷。20 .11.1 709:41:37 09:4 1Nov-2017 -Nov-20
的心灵自身。 。 —— 著名心理学家 荣格
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第一部分:阳光心态的重要性
世上没有绝望的处境,只有 对处境绝望的人;
生活是一种态度,每一个人都 会经历挫折和不幸,每一个人 也有获得幸福的机会。事物本 身并不影响人,但人却受到对 事物看法的影响。明确的目标 加上积极的心态,是一切成功 LOGO
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第四部分:阳光人生五元素
第三个元素:释怀
人生不尽完满,一段应该忘却的过去, 一些应该放下的挂碍,敞开胸怀,挥 之放下。曾经的辉煌、昔日的苦难、 旧日的失意,无法放下就是惆怅、就 是压力、就是负担、是枷锁。宣泄出 去,放下包袱,一念放下,万般自在, 放下就是快乐。
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第四部分:阳光人生五元素
行动是最有说服力的。任何美好的愿望只有通 过行动才能变成事实结果。我们需要用行动去 证明自己的存在,证明自己的价值;我们需要 用行动去真正的关怀我们的客户;我们需要用 行动去完成我们的目标。如果一切计划、一切 目标、一切愿景都是停留在纸上,不去付诸行 动,那计划就不能执行,目标就不能实现,愿 景就是肥皂泡。
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千里之行始于足下
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第三部分:我们应该具备的十大心态
八、给予和感恩的心态
无论是在工作中或是生活中,我们都应该要保 持一种高度的奉献精神。要懂得舍与得的关系, 舍得舍得,先舍后得!有舍才有得,小舍小得, 大舍大得,不舍不得。感激伤害你的人,因为 他磨砺了你的心志;感激欺骗你的人,因为他 增长了你的见识;感激鞭打你的人,因为他消 除了业障;感激遗弃你的人,因为他教育了你 应自立;感激绊倒你的人,因为他强化了你的 能力;感激斥责你的人,因为他助长了你的定 慧。
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第二部分:如何拥有阳光心态
五、身心互动的技巧 身体和心理是一个互相影响、互相作 用的整体。肢体语言改变,会导致内 心情绪的改变。当你感觉调整情绪困 难时,尝试调整肢体语言 1、微笑的习惯
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第二部分:如何拥有阳光心态
六、空椅子技巧感知位置平衡法
通过移动位置,感受对方的思想、情 绪。 通过不同角度感知他人,引发更多选 择. 改善关系,创造整体平衡。
第四个元素:自律
人生最大的敌人是自己。自爱不弃、 自重不骄、自强自立、自信笃行、自 省慎独、自律自制、实现自我。人生 会遭遇低迷,人生会有诱惑,人生必 尝挫折。自怨自艾、自暴自弃、颓废 消沉、萎靡不振,那么只会虚度光阴, 一事无成。遵循法度,自我约束,自 我激励,精彩就会呈现。
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第四部分:阳光人生五元素
企业家必须站在双赢的心态上去处理与企业 之间的、企业与商家之间的、企业和消费者之 间的关系。不能为了自身的利益去损坏企业的 利益。没有大家且有小家?企业首先是一个利 润中心,企业都没有了利益,你也肯定没有利 益。同样,我们也不能破坏企业与商家之间的 双赢规则,只要某一方失去了利益,必定就会 放弃这样的合作。消费者满足自己的需求,而 企业实现自己的产品价值,这同样也是一个双 赢,任何一方的利益受到损坏都会付出代价
第一身:从自已的眼睛看世界。(结L合OGO
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第三部分:我们应该具备的十大心态
一、积极的心态 二、主动的心态 三、空杯的心态 四、双赢的心态 五、包容的心态 六、自信的心态 七、行动的心态 八、给予的心态 九、学习的心态 十、老板的心态
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第三部分:我们应该具备的十大心态
一、积极的心态
首先我们需要具备积极的心态。积极的心态就 是把好的,正确的方面扩张开来,人脑是很神 奇的,积极的心态,能让你不断地往大脑中输 入正面的信息,开启你的心智,想出办法,解 决问题。同时积极的心态有着巨大的影响力, 让你的在低潮时看清方向,有信心和勇气不断 前进;高潮时干劲十足,不断创造奇迹。积极 的人象太阳,走到那里那里亮。消极的人象月 亮,初一十五不一样。
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追求卓越,让自己更好,向上而生。 2020 年11月 17日 星期二 上午9 时41分 37秒0 9:41:3720 .11.1 7
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给予是一种幸福
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第三部分:我们应该具备的十大心态
十、老板的心态
象老板一样思考,象老板一样行动。你具 备了老板的心态,你就会去考虑企业的成长, 考虑企业的费用,你会感觉到企业的事情就是 自己的事情。你知道什么是自己应该去作的, 什么是自己不应该作的。反之,你就会得过且 过,不付责任,认为自己永远是打工者,企业 的命运与自己无关。你不会得到老板的认同, 不会得到重用,低级打工仔将是你永远的职业。
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阳光心态
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目录
一、阳光心态的重要性 二、如何拥有阳光心态 三、我们应该具备的几大心态 四、结语:阳光人生的五种元素
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师曰: 征或前或后 前常而后福 伤常而完福 重常而轻福 亡常而存福 世间万般事 不过常与福
态度决定一切
家庭
家庭和睦; 身体健康
事业
心态
社交
人缘越来越好; 朋的企业充
满自信,对我们的产品充满自信,对自己的能
力充满自信,对同事充满自信,对未来充满自
信。如果你充满了自信,你也就会充满了干劲,
你开始感觉到这些事情是我们可以完成的,是
我们应该完成的。
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自信的人永远最有魅力
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第三部分:我们应该具备的十大心态
七、行动的心态
第五个元素:坚强
真正的坚强是面对险恶环境的勇气以 及屡败屡战的柔韧。遇顺境,处之淡 然;遇逆境,处之泰然。人生会有坎 坷与挫折,拥有了坚强,他们才变得 自信而执着,坚韧而成熟。选择了坚 强,就是选择了黑暗中那跳跃的灯火, 不灭的希望;选择了坚强,就是选择 了远方的昭唤。
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阳光心态
阳光心态 灿烂人生
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宽 阔 的 胸 襟 架 起 一 座 通 向 成 功 的 桥 梁!
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第三部分:我们应该具备的十大心态
六、自信的心态
自信就是发自内心的自我肯定和相信,是一种
积极的心态,是获取销售成功的最重要的精神
力量。销售是一个用自信来创造业绩的职业;销
售就是信心的传递和情绪的转移,即用自己对
产品或服务的信心来影响客户的选择。自信是
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重于泰山,轻于鸿毛。09:41:370 9:41:3709:41Tu esday, November 17, 2020
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不可麻痹大意,要防微杜渐。20.11 .172 0.11. 1709:41:3 709:4 1:37 November 17, 2020
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加强自身建设,增强个人的休养。20 20年 11月1 7日上 午9时4 1分2 0.11. 1720. 11.1 7
什么样的心态将决定我们什么样的生活。 唯有心态解决了,你才会感觉到自己的存在; 唯有心态解决了,你才会感觉到生活与工作的LOGO
象 老 板 一 样 思 考,象 老 板 一 样 行 动
阳光人生五元素
忘记背后,努力面前,向着标杆直跑
:爱 宽容 释怀 自律 坚强
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第四部分:阳光人生五元素
第一个元素:爱
实际尚未发生但希望发生的事物的发
展方向、过程、结果的一种认知与确
认。
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第二部分:如何拥有阳光心态
三、自我激励运用断言
每天都有好事发生在我的身上 我是一个乐观、快乐的人 我的沟通能力很强,我总是能够让别 人愿意接受我的意见。