幼儿刷牙的正确方法
宝宝牙齿长齐全后，家长就要开始教宝宝刷牙了，那么如何教宝宝刷牙呢?为了宝宝口腔健康，刷牙是必不可少的。

今天，为你带来了幼儿刷牙的正确方法。

一、牙齿清洁要从第一颗乳牙开始
当小朋友在半岁左右萌出第一颗乳牙开始，父母就应该给小儿清洁牙齿了。

家长可以用纱布、棉签蘸湿温水擦洗。

而等孩子长大一些，就可以跟孩子说爱护牙齿的重要性，每天让孩子看自己刷牙。

而到宝宝2岁左右，动作比较灵活了，就要学着自己刷牙。

有了刷牙的耳濡目染，小儿基本上适应了刷牙。

但从别人刷到自己学着刷需要一个过程。

二、准备可爱清新的刷牙用具
小朋友都是贪新鲜的，喜欢花花绿绿，甜甜味道的东西。

所以如果要让孩子养成刷牙习惯的话，就要先让他们爱上刷牙。

应该要如何挑选牙刷和牙膏呢?
卡通软毛的儿童牙刷就最受小朋友欢迎了。

牙刷使用3个月后就要更换。

而牙膏方面，最好选用含水果甜味的儿童牙膏，3岁以下的幼儿不宜使用含氟牙膏。

最好早晚牙膏选用不同的品牌，因为牙膏中也含有杀菌的成分，如果总是使用同一种牙膏，口腔中的细菌就会适应这种牙膏，不利于除菌。

三、坚持就是胜利
刚开始学刷牙的时候，小朋友们可能会没有耐心，胡乱划两下应付了事，这个时候爸爸妈妈可以在孩子刷完后指出并纠正他不正确的姿势和方法。

坚持刷一天两天并非什么难事，而坚持下去就不是那么容易了。

有的小儿玩累了或困了，不刷牙就上床睡觉，这时应晓之以理，说服小儿刷牙后再睡觉。

父母还可以编一些故事给小儿听如小熊刷牙的故事等，使小儿明白刷牙的好处及不刷牙的危害，从而养成自觉自愿刷牙的习惯。

健康的小儿应该有一副健康的牙齿。

四、养成正确刷牙方法
训练孩子刷牙，从一开始就应该灌输给他正确的刷牙方法，而不应该纵容他拉锯式或者圈圈式的乱刷法。

这种错误的刷牙方法不但不能把牙齿刷干净，还容易导致牙齿最薄弱的地方--牙颈部损伤，造成牙齿的楔状缺陷，把牙齿刷出一条沟来，以后使用稍硬的牙刷刷牙触及到牙髓就会疼痛。

正确的方式应该是顺着牙缝的方向，从上而下、一个也不能少地竖刷。

无论是上下还是内外，都要顺着牙根往牙尖刷。

牙齿咬合面可以横刷，这样清洁才彻底。

每次刷牙至少需要3分钟时间，另外，冬天最好用温水刷牙，一些本身有牙病的人，使用冷水刷牙容易刺激到牙髓，引起疼痛。

建议早晚刷牙，进食后都应该漱口。

不同孩子如何正确刷牙0～6个月
乳牙长出前，漱口最关键。

所需用品：温开水、消毒纱布一小块。

技术指导：喂完奶后给孩子喝些温开水，相当于漱口。

也可以用纱布蘸上温开水给宝宝轻擦牙龈和口腔。

6个月～1.5岁
乳牙长出期间，爸爸妈妈要每天为孩子清除牙齿上的菌斑、软垢保持口腔清洁，培养孩子的卫生习惯。

所需用品：消毒纱布或棉签、温开水、指套牙刷
技术指导：妈妈坐在沙发或床边，让孩子躺在妈妈怀中。

妈妈用一只手固定孩子的头部和嘴唇，另一只手拿清洁的纱布或指套牙刷，沾温开水为孩子清洁牙齿的外侧面和内侧面。

擦的时候边擦边轻轻按摩孩子的牙龈，帮他缓解长牙带来的不适。

1.5岁～3岁
乳牙长全了，让宝宝了解刷牙的过程和细节，为他日后自己刷牙做好准备。

所需用品：训练牙刷、棉签。

技术指导：孩子可站在或坐在椅凳上，妈妈在孩子的背后或一侧，用一只手固定孩子头部，另一只手握住牙刷沾温开水为孩子刷牙(不用牙膏)。

刷牙的顺序是：将牙刷的刷毛放在靠近牙龈部位与牙面呈45度角倾斜，上牙从上向下刷，下牙从下往上刷，刷完外侧面还应刷内侧面和后牙的咬面。

每个面要刷15～20次，才能达到清洁牙齿的目的。

由于这个时期，乳牙排列较稀疏，牙冠较短，容易造成食物嵌塞。

因此，在刷牙前妈妈要先检查孩子的牙缝中有否食物嵌塞，如有
嵌塞，应先用棉签将食物清除后再刷牙。

另外，要开始训练宝宝自己刷牙了，让他先模仿你的动作，到了2岁，可以试着让他自己刷牙，此时不能要求孩子坚持太长时间，只要让他熟练这些动作就可以。

因为你还要按照上面的指导再仔细为他补刷一次。

3岁～6岁
锻炼孩子自己刷牙的能力的同时培养孩子对刷牙兴趣，利用含氟牙膏预防龋齿。

所需用品：适合孩子年龄的牙刷、牙膏、漱口杯、棉签。

技术指导：一开始就应该注意让孩子掌握正确的刷牙方法，避免过多的拉锯式的横刷法。

错误的刷牙方法不但不能把牙齿刷干净，还容易造成牙齿脆弱，以后孩子使用稍硬的牙刷刷牙，牙龈就会疼痛。

正确的刷牙方法：把牙膏挤到牙刷上(黄豆粒大小就可以)，顺牙缝由上而下、由下而上地竖刷。

上下、内外都是顺着牙根向牙尖刷，牙合面可以横刷。

每次刷牙至少需要3分钟，每个面要刷15～20次。

刷完后用清水将牙膏全部漱出。

最后由妈妈检查，没刷干净的地方，妈妈用蘸过清水的棉签轻轻擦拭。

生活中如何保护牙齿1、饭后一杯铁观音
好牙离不开氟，铁观音中富含氟化物，约有40%-80%溶解于开水，极易与牙齿中的钙质相结合，在牙齿表面形成一层氟化钙，起到防酸抗龋的作用。

2、每月换一款牙膏
一款牙膏不要长期使用，品牌、种类可以月月换。

而且牙膏使用
时间越久，接触细菌的机会就更高，所以买牙膏最好选一个月用量的。

3、每半年洗一次牙
烟酒腐蚀牙齿，在牙齿表面沉积大量的牙菌斑、黑色素和牙石。

口腔专家发现，男人因为烟酒和饮食不当，更容易出现牙周病，建议视牙石增长的速度，每半年到一年洗牙一次。

平时也要监测牙齿情况，有问题早发现。

4、喝饮料用吸管
男人觉得用吸管太“女性”了，于是大口豪饮，结果嘴巴就成了一个装满碳酸饮料的池子，牙齿完全被“浸泡”，容易导致蛀牙。

不单是甜饮，看来不甜的苏打水和运动饮料，对牙釉质的损害程度大大超过可乐，分别是可乐的3倍和11倍。

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