国旗下演讲刻苦训练,增强体质,力争满分演讲稿篇一：XX中学国旗下演讲稿两篇XX中学国旗下演讲稿两篇中学国旗下演讲稿两篇（##第1篇）老师们、同学们：早上好！今天，我讲话的题目是《勤奋成就人生》。
爱因斯坦曾说：“在天才和勤奋之间，我毫不迟疑地选择勤奋，她几乎是世界上一切成就的催生婆”。
高尔基有这么一句话：“天才出于勤奋。
”在此，我与大家分享三点感受。
第一、勤奋需要珍惜时间，爱惜光阴。
富兰克林有句名言：“你热爱生命吗？那么别浪费时间，因为时间是构成生命的材料。
”许多科学家、文艺家都是同时间赛跑的能手。
爱迪生一生有1000多项发明，他无数次实验的时间从哪里来？就是从常常连续工作两三天的极度紧张中挤出来的。
巴尔扎克每天用十六七个小时奋笔疾书，即使累得手臂疼痛，双眼流泪，也不肯浪费一点时间。
他创作的巨著《人间喜剧》有94部长篇小说，这些血汗的结晶正是时间和生命的光辉记录啊。
第二、勤奋需要脚踏实地，持之以恒。
荀子在《劝学》中说：“故不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。
骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。
锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。
”古往今来，能够取得重大成就的人，都是从一点一滴做起的。
达芬奇十四岁时，拜画家为师学画画，连续几年，他都一丝不苟严格按照老师的要求画鸡蛋，练就了雄厚的基本功，最终成为了伟大的艺术家，画出了震惊世界的名画《蒙娜丽莎》。
东晋大书法家王羲之，数十年如一日刻苦训练书法，他每次写完字，都到自家门家的池塘里洗毛笔，时间长了，一池清水变成了一池墨水，于是，就有了文学家曾巩的《墨池记》。
通过持之以恒的勤学苦练，王羲之终于成为著名的书法家。
马克思写《资本论》辛勤劳作十四年，歌德八十五年著就《浮士德》，德摩斯梯尼用五十年时间克服口吃，终于成为了著名的演讲家。
勤奋需要的不是一时半会、一天两天的头脑发热，而是几年几十年甚至更长时间脚踏实地的坚守。
第三、勤奋需要迎难而上、顽强拼搏。
在群星闪耀的中国体坛上，邓亚萍身体条件并不出众，然而她却成为了乒乓球历史上最伟大的女子选手。
她的秘诀就是迎难而上、顽强拼搏。
身高仅一米五的邓亚萍手脚粗短，似乎不是打乒乓球的料。
她五岁就开始学习打乒乓球，但因个人太矮被河南省队排除在外，只好进入郑州市队。
但她凭借着勤奋苦练和顽强拼搏的精神，终于在1988年被选入国家队，后又连续在奥运会上获得冠军，成为名副其实的“乒乓皇后”。
再说说大家耳熟能详的故事“悬梁刺股”吧。
东汉时的孙敬每天从早到晚废寝忘食读书，时间长了易劳累，疲倦得直打瞌睡。
他就将一根绳子的一头拴在头发上，另一头绑在房梁上。
当他读书疲倦了打瞌睡时，头一低，绳子就会扯动头发扯痛头皮，把自己逼清醒了，他继续读书，后来他终于成为东汉时期著名的政治家。
战国时间的苏秦年轻时学问不高，处处受歧视。
他下定决心发奋刻苦攻读，常常读书到深夜，疲倦得直想睡觉。
他准备了一把锥子，一打瞌睡，就用锥子扎自己的大腿，猛然间感到疼痛，强迫自己清醒起来，再继续坚持读书，后来，他成了战国时期著名的政治家。
同学们，古今中外无数成功人士的经历，无一印证了一个颠扑不破的真理：勤奋才能成就人生。
当今社会，优越的物质生活条件让不少人养成了懒惰的习惯。
如今，社会上有很多“官二代”、“富二代”躺在父母创造的财富上放纵享乐；就连不是“官二代”、“富二代”的一些孩子，由于从小父母的娇生惯养，也养成了懒惰的习惯，形成了享乐的思想，整天不思学习，浑浑噩噩。
不是陶醉网络，就是玩耍手机；上课不是睡觉，就是说闲话；不是迟到早退，就是无故旷课；不是谈情说爱，就是打架斗殴。
请问这些孩子，今后你们靠什么在社会上立足？这样放纵青春，游戏人生，你们的人生能有成熟吗？同学们，“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，“一份耕耘，一份收获”，勤奋才是学习进步、素质提高的奠基石，是成功事业、成就人生的阶梯。
光阴荏苒，岁月如梭，不知不觉，本学期又过去一斗了，初三高三的同学仅有40多天的时间就要走进中考高考考场院了，修业班的同学也要面临半斯考试了。
希望同学们本着对自己负责，对父母亲人负责的态度，向古今中外无数成功人士那样，用勤奋作桨，用理想作帆，扬帆起航，搏击风浪，持之以恒，攻坚克难，一心一意练好内功，全心全意造化前程，创造自己的无悔人生！（##第2篇）尊敬的老师们、亲爱的同学们：大家早上好！今天我讲话的题目是“远离陋习，快乐生活”。
心理学对“习惯”的准确定义是：“刺激与反应之间的稳固的链接”。
古今中外很多名人对习惯有精辟的论述。
美国著名哲学家罗素曾经说过：“人生幸福在于良好习惯的养成。
”我国伟大教育家叶圣陶也曾经指出：“教育就是培养习惯。
”因此习惯是一种稳定的、自动化的行为。
研究表明：人的行为70％以上都是习惯行为。
所以我们说：习惯太重要了，我们的教育要想有效，就一定要让其养成良好习惯。
曾经，有一位中国博士对德国的酒鬼做了细致的观察：他发现在德国即使是一个喝醉了的酒鬼，他也不会随地乱扔酒瓶；而是摇摇晃晃，为手里的空酒瓶子寻找垃圾箱；找到后还会努力定定神，仔细看一下垃圾分类，再把瓶子放进去??这就是典型的习惯行为。
德国人为何那么守规则?从不做闯红灯这样的事?答案就是从小所受的行为教育使然。
而在我们身边，你是否早已对那些乱扔垃圾，随地吐痰，不爱护校园卫生，甚至吸烟酗酒，打架斗殴的行为司空见惯?古人云：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。
”我们也可以断言：非勤奋无以成学，非竞争无以进取，非自律无以修身，非宽容无以养性。
但是，要做到这些，我们必须置身于一个整洁优雅的校园环境中。
那么，我们是不是应该行动起来，做到“五提倡，五不做”，即提倡讲究文明礼貌，不说脏话粗话；提倡珍惜资源，不浪费水电；提倡养成良好习惯，不随地吐痰、乱扔果皮纸屑；提倡爱护校园环境，不乱涂乱画；提倡爱护公共设施，不损坏教学设备和训练器材。
从而不断提高自身基础文明素质，增强环保意识，争做环保卫士。
校园魅力源于校园精神，校园精神的发展又赖于校园文明和校园学生素质的同步提升。
而作为校园精神文明的传播者、弘扬者、建设者，为什么聚焦于我们身上的目光，却包含着如此多的失望？同学们，让我们在批评吸收的基础上，从自身做起，从小事做起，从今天做起。
向陋习宣战，决心将陋习彻底铲除。
自觉告别生活陋习，养成文明的生活习惯；自觉保护校园环境，养成良好的卫生习惯。
使校园变得更加整洁清新，为学校的发展做出积极的贡献，争做一名合格的中学生。
趁我们青春未老，时光依在；趁我们仍然拥有可以拼搏的本钱；趁现在，让我们做好自己力所能及的事，远离陋习，建设文明校园，创建美好未来！谢谢大家！）篇二：关于学习的国旗下演讲稿国旗下的讲话：关于学习老师们、同学们：大家好！我国历史上有一个“头悬梁、锥刺股”的故事，可能很多同学都没有听说过：战国时洛阳有一个叫苏秦的人，虽然出生于贫穷人家，却胸怀远大志向。
他跟着当时著名的鬼谷子先生学习多年，眼看着自己的同学庞涓、孙膑等都相继下山求取功名。
于是苏秦也告别了老师，下山后几年时间，游历了很多国家，想说服这些国家的国王重用自己。
但由于他才疏学浅，没有一个国家留下他，最后只好穷困潦倒、狼狈不堪地回到家里。
回到家后，苏秦的哥哥、嫂嫂、弟弟、妹妹、妻子都讥笑他不学无术、不务正业，只知道东流西荡。
苏秦听了这些嘲笑他的话，苏秦知道自己这么多年来很对不起家人，既惭愧，又伤心，不觉泪如雨下。
但苏秦扬名天下的雄心壮志仍然不改，他知道自己之所以失败，还是因为自己的学识不够，读书不够，于是闭门不出，昼夜伏案攻读起来。
为了抓紧时间学习，苏秦还想出了一个好办法。
他读书时，把头发用绳子扎起来，悬吊在屋梁上，如果自己一打瞌睡，头发就把自己揪醒。
夜深的时候，如果自己实在太困了，就拿锥子刺自己的大腿，这样就能保持清醒。
这就是成语“头悬梁，锥刺股”的由来。
这个故事激励着很多青年学子发愤努力，刻苦攻读，最终成才，为父母争光，为家乡争光，为自己争气，从而也改变了自己一生的命运。
世界上没有谁是能轻而易举就取得成功的，有一句歌词就这样唱到：“把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦，不经历风雨怎么见彩虹，没有人能随随便便成功”。
被誉为“世界杂交水稻之父”的科学家袁隆平，经过多少年田间地头奔波的艰辛，尝试过千百次试验的失败，终于培育出了优良的杂交水稻品种，多养活了世界上亿万人口；著名数学家陈景润，为了攀登数学高峰，摘取数学王冠上的明珠，证明“歌德巴赫猜想”，成年累月关在房间里计算、证明，几年下来，光是演算的草稿纸就装了几大麻袋，要好几个人才挑得完。
他成天苦思幂想，走路时撞在了电杆上，竟然对电杆说“对不起”。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，几年的顽强拼搏，陈景润终于发表了世界著名的“陈氏定理”，为中国数学争了光。
那些站在奥运冠军的高高领奖台上的运动员，哪一个没有经过流血流汗甚至流泪的刻苦训练？那些考上北大清华的“天之骄子”们，哪一个没有经过寒窗苦读的煎熬？就是你们的父母们，为了生活，为了培养子女读书，不论是在外打工，还是在家种地，又有哪一个不是辛辛苦苦起早摸黑的忙碌呢？本学期开学以来，学校在加强教学研究，提高教学质量上采取了一些新的措施。
其中与同学们直接有关的，就是加强了月考、抽考检测力度；自习课还给同学们辅导学习。
全校老师为了提高同学们的学习成绩，更多地培养同学们成才，把时间抓得更紧了，对学习上的要求更严格了。
这样一来，有一些同学就觉得苦了，累了，受不了了。
觉得老师要求太严，抓得太紧，作业太多，负担太重等。
我感觉同学们的学习负担并不是太重了，而是一些同学刻苦努力的程度不够。
这让我深深地感到忧虑――学习上不能吃一点苦，怎么能取得优异的成绩呢？没有一种刻苦拼搏的精神，今后怎么能面对人生的困难和挫折呢？如何学习才能取得较好的成效呢？美国未来学家阿尔文·托夫勒说：“未来的文盲不再是不识字的人，而是没有学会学习的人。
”联合国教科文组织则把学会学习作为21世纪教育的四大支柱之一。
可见，学会学习是何等的重要。
而要学会学习，首先要转变学习观念：变被动学习为主动学习，变“要我学”为“我要学”。
那种靠父母、老师压着学习，靠形式逼着学习的效果是很不好的，时间长了，还会产生逆反心理。
我们要想取得好成绩，一定要树立明确的学习目标，培养对学习浓厚的兴趣，不等不靠，主动学习，才能取得良好的效果。
好的学习方法是成功的一半。
因此，在课堂上，一定要认真听讲，不仅仅是知道一道题的答案是什么，更要理解老师所讲的思路方法。
怎样分析这道题？为什么要这样分析？还有没有更好的方法？哪些题能用这种方法？平时要注意对所学内容进行总结、比较、分类等，长此以往，你的学习能力就会逐渐增强，学习效率越来越高，负担越来越小。
长此以往，你就会发现你的努力取得了事半功倍的效果。