三一文库（）
〔中国人健康长寿五个原因〕
美国《今日心理学》杂志8月9日文章，原题：中国人
健康长寿的五个原因经历了北京寒冬后，我和朋友去颐和园
享受来华后第一个春天的阳光。

在公园散步时遇到一群老人
兴高采烈地跳舞。

他们随着录音机传出的音乐起舞时都笑容
满面。

我们不禁驻足观看这些幸福快乐的舞者。

在人均医保花费上，中国比美国少得多。

但据世卫组织
统计，中国人均寿命却比美国高，二者分别是68.7岁和68.5
岁。

这怎么可能呢？尤其是考虑到中国的专业医保没有美国
普遍。

研究显示，影响寿命的最重要因素是生活方式：健康饮
食、体育活动、恢复性睡眠、社交互动、压力管理。

如此说
来，中国人比我们长命就不奇怪了。

首先，垃圾食品在中国不像在美国那么流行，美国人均
食物消费量也比中国多得多。

美国人通常吃红肉和奶制品，
零食喜欢享用甜点和含糖垃圾食品。

中国人则吃更多家禽肉
第1页共2页。