礼仪概述之 礼仪的原则 礼仪原则
平等 宽容
ห้องสมุดไป่ตู้
适度 律己
从俗
着装礼仪之 礼仪的原则 基本原则
整洁
大方
符合身份
配合年龄
优雅 利落
配合体型
配合环境
着装礼仪之 礼仪的原则 着装禁忌
透视 、暴露、杂乱 短小、鲜艳、 紧身
着装礼仪之 礼仪的原则 职业着装四讲究
• 选择类型：职业套裙、连衣裙、两件套裙
• 颜色选择：不同色彩会给人不同的感受，如深色或冷色调 的服装让人产生视觉上的收缩感，显得庄重严肃；而浅色 或暖色调的服装会有扩张感，使人显得轻松活泼。
着装礼仪
• 从礼仪的角度看，着装不能简单地等同于穿衣。它 是着装人基于自身的阅历修养、审美情趣、身材特点， 根据不同的时间、场合、目的，力所能及地对所穿的 服装进行精心的选择、搭配和组合。在各种正式场合，
注重个人着装的人能体现仪表美，增加交际魅力，给
人留下良好的印象，使人愿意与其深入交往，同时， 注意着装也是每个事业成功者的基本素养。
着装礼仪之
扬长避短小技巧
• 一、脖子比较短，怎么办？ • 选择浅色V字领，避免穿高领或立领以及深色圆领衫。 • 选择戴细或长的项链，避免戴断项链 • • • • • • • • 二、腰较长，腿较短，怎么办？ 穿荷叶领或戴七彩丝巾，再穿暗色长裤 穿高腰直角裤，避免穿喇叭裤 穿坡跟鞋及穿高腰A字群，避免穿窄身直群。 三、个子矮 令全身比例均衡，头、身、四肢合比例 用小巧的饰物 穿浅色衣服
优雅女人系列培训之-着装礼仪
礼仪概述 着装礼仪 仪容规范 仪态规范
学习目标
• 素质目标：掌握商务着装的原则、方法和禁忌。 • 知识目标：熟悉商务人员在工作中应遵循的商务着装礼仪。 • 技能目标：熟知商务着装的选择、穿着、搭配，严格遵守有关 商务着装的礼仪。
礼仪概述
• 礼仪是在人际交往中，以一定的、约定俗成的程序方 式来表现的律己敬人的过程，涉及穿着、交往、沟通、 情商等内容。 • 从个人修养的角度来看，礼仪可以说是一个人内在修 养和素质的外在表现。 • 从交际的角度来看，礼仪可以说是人际交往中适用的 一种艺术、一种交际方式或交际方法，是人际交往中 约定俗成的示人以尊重、友好的习惯做法.。 • 从传播的角度来看，礼仪可以说是在人际交往中进行 相互沟通的技巧。
仪容之
妆容规范
妆容：淡妆浓抹总相宜 上班着浅装、淡妆，不可化浓妆 口腔：保持口腔清洁， 口气清新，不当中嚼口香糖
手：经常洗手，不留过长指甲，指甲油选用透明浅色系。
身体：不使用过浓的香水。
首饰：佩戴起到画龙点睛的作用。
化妆的步骤
• 日常护理（记得要擦隔离霜）－－擦粉底液－－点遮 瑕膏（盖掉黑斑等，脸上没有很明显的斑，疤就不用 这道程序了）－－打散粉（粉饼）－－画眉毛－－涂 眼影（包括底色，提亮色，主色）－－画眼线（画不 好还是不画的好看）－－涂睫毛膏－－打腮红－－画 唇线（适合比较正规的妆）－－抹唇膏（唇彩可以单 独用也可以在最后提亮用）
着装礼仪之 礼仪的原则 职业着装四讲究
• 配套选择： 除了主体衣服之外，鞋袜手套等的搭配也要多加考 究。如袜子以透明近似肤色或与服装颜色协调为好，带有大花纹 的袜子不能登大雅之堂。正式、庄重的场合不宜穿凉鞋或靴子， 黑色皮鞋是适用最广的，可以和任何服装相配。
• 饰物点缀：巧妙地佩戴饰品能够起到画龙点睛的作用，给女士们 增添色彩。但是佩戴的饰品不宜过多，否则会分散对方的注意力。 佩戴饰品时，应尽量选择同一色系。佩戴首饰最关键的就是要与 你的整体服饰搭配统一起来。
仪态规范
• 仪态礼仪是指人在行为中的姿势和风度。
• 其所表现出的完善的美，是内在美和外在美的和谐统 一，必须是正确的站姿，雅致的步态，优雅的坐姿， 恰当的手势，真诚的表情等方面与高尚品质，广博学 识，良好的个性修养及审美修养诸方面的和谐统一。
仪态规范之
表情
表情自然，面带微笑
仪态规范之
站姿
• • • • 头部：头正稍抬，下颌内收。 躯体：挺胸，收腹，双肩少外撇。 手位：双手合起放于腹前，右手压左手 脚位：脚成“V”型或 “丁 ”型，两脚尽量靠近，身 体中心应尽量提高，站累时，脚可向后撤半步，但上 体仍须
礼仪概述之
礼仪所包含的内容
指人们在相互 交往过程中应 具有的相互表 示敬意、友好、 得体的气度和 风范
礼节 礼貌
礼仪
仪式
指人们在社会交 往过程中表示出 的尊重、祝颂、 致意、问候、哀 悼等惯用的形式 和规范
仪表
是指在特定场合举 行的、具有专门程 序、规范化的活动。 如发奖仪式、签字 仪式、开幕式等 是指人的外表。 如容貌、服饰、 姿态等
仪容
仪容：是指一个人的容貌，包括五官和适当发型的衬托。 就个人的整体形象而言，容貌是整个仪表的一个至关 重要的环节。它反应这一个人的精神面貌、朝气和活 力，是传达接触对象感官最直接、最生动的第一信息。
仪容之
发型规范
• 美丽从头开始
• 检查： 1、前发是否遮眼 2、侧发是否遮耳 3、后发是否披肩 4、发型是否稀奇古怪，是否将头发染成其他颜色 5、头发是否清洁、没有头皮屑 6、头发是否梳理整齐。
仪态规范之
蹲姿
女士蹲姿： 优雅的蹲姿的基本要领是：一脚在 前，一脚在后，两腿向下蹲，前脚 全着地，小腿基本垂直于地面，右 脚后跟提起，脚掌着地，臀部向下 。
仪态规范之
坐姿
1、移凳要轻； 2、入座要慢； 3、整理服饰； 4、右侧入座；
5、坐直90度； 6、坐2/3位；
7、并腿； 8、合手
仪态规范之
走姿
头：抬起，下颌微收 目光：平视前方 手：双臂自然下垂，手掌心向内，手臂一身体为中心前后摆动 上身：挺拔，腰部伸直，放松 脚步：轻且富有弹性和节奏感 脚步幅度：两脚之间相聚为一只脚到一只脚半的距离。