本
2、练习当中注意安全
部
分
二、游戏：
【折返跑接力赛】 游戏规则：分成两
路同等人数的队伍， 站在起跑线后，排头
、
1、
2、
3、
、
教学活动
教师讲解游戏方法和规则。
教师做正确示范。
教师做正确评定胜负
组队队形：两路纵队〜
1-2
次
10
分
钟
小
听到口令后，率先出 发，触碰到指定线 后，立刻折返，与第
1
X X X X X X X X X X
三、布置作业及回收 器材。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ四、师生再见
一：教学活动
1、教师点评
2、问题分析
3、学生自评
4、教师点评及表扬
5、师生交流经验
二、组织措施：四列横队集合
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
△
2、动作到位，标准。
一、教学内容：
【站立式起跑】
动作要领：两脚前 后站立，有力脚在 前，膝盖微屈，重心 放在前脚上，两臂前 后放体侧，异侧手臂 在前，上体稍向前 倾。
、
1、
2、
3、
4、
5、
教学活动
教师讲解动作和要领。
教师做完整正确示范。
学生认真听动作方法和要领。
组织学生练习。
(1)集体练习
(2)分组练习
教师巡回纠错，及时进行表扬。
3-5
次
3-5
次
20
分
钟
中
6、
优秀学生进行展示。
、
组织措施：四路横队
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
△
三、
要求：1、学生注意力集中，精神饱满，动作迅
基
速。
3、情感目标：培养学生竞争意识和努力拼搏的精神，激发兴趣，促进身心全面发展。
教 学 流 程
时
间
教学内容
教学组织形式步骤与要求
运动负荷
次 数
时 间
强 度
开始与准备部分
一、课堂常规：
二、徒手操
第一节：头部运动 第二节：扩胸运动 第三节：弓步压腿 第四节：腹部压腿 第五节：膝关节运动 第六节：手腕脚踝运 动
站立式起跑教案
班级：六年（1）班地点：任课教师：水平三
日期
12.25
课次
周次
单元课次
课的
内容
1、站立式起跑
2、游戏：折返跑接力赛
教学重点
掌握正确的站立式
t起跑动作。
教学难点
快速反应、低重心、小步幅、高频率。
教 学 目 标
1、认知与技能目标：使学生初步掌握站立式起跑的动作要领个练习方法。
2、 体能与健康目标：较好的发展快速起跑的能力，提高反应速度
一、教学活动
1、教师示范并带领学生一起做徒手操
2、学生在老师的带领下完成准备活动
二、组织措施：四列横队
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
△
4*8
拍
2
分 钟
3
分 钟
三、
要求：1、注意力集中，注意间隔。
一、教学活动
1.集合整队，检查人数，师生问好
2.教师导入本次课的内容
3.检查服装、安排见习生
二、组织措施：四列横队集合
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
△
三、要求：快、静、齐，学生精神饱满。
1、教师带领学生进行调整呼吸放松 要求：全身心的放松。
三、教师总结本课教学，并布置课外作业
4*8
拍
5
分
钟
小
场地 器材
田径场
安全保障学生只能在教师规定的区域内活动
措施
运动负 荷预计
平均心率
练习密度
115-125/分钟
35%
课后小结与反思
家庭作业
X X X X X X X X X X
△
二个同学击掌完成接
要求：
力后，排到队伍最后 面。哪一队率先完成 全部人员接力，则为 获胜方
1、
2、
学生认真听游戏方法和规则。
注意安全
结 束 部 分
一、集体讲评，评估 本节课的学习情况表 扬优秀学生。
二、整理放松练习。
1、形体拉伸练习。
2、方法：闭上眼， 配合呼吸，手臂向上 摆动，动作缓慢。脚 向左右移动，缓慢进 行。