---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 《养生堂》主持人悦悦-健康是送给父母最好礼物 1 《养生堂》主持人悦悦:健康是送给父母最好礼物《养生堂》主持人悦悦:健康是送给父母最好礼物吃得不对的那些年悦悦有个很响亮的名字―刘洪悦，1983 年 1 月 23 日出生于吉林长春。

刘爸爸是一名普通工人，刘妈妈在省招待所工作。

当时家里生活比较贫困，对悦悦父母来说，吃就是填饱肚子，跟健康无关。

刘妈妈知道女儿嘴唇脱皮要多吃水果，但她也信奉以形补形，希望悦悦多吃鸡心长点儿心眼。

悦悦的心眼没白补。

小时候，刘妈妈经常出差，悦悦缠着好脾气的爸爸要吃的，不给买就赖在柜台前不走。

由于悦悦暴饮暴食，再加上有些东西不卫生，妈妈走后没几天，小悦悦就莫名其妙地发高烧。

爸爸只好再掏钱到医院给悦悦输液，一输就是十天半个月。

因为悦悦经常吃出病来，妈妈再也不敢出差了。

对年幼的悦悦来说，有没有肉，是一顿饭好不好吃的唯一标准。

妈妈的拿手菜是蒜苔炒肉，悦悦总会趁大人不注意偷偷把肉丝挑出来，藏在米饭里默默吃光。

1 / 13其实，悦悦的小心眼哪瞒得住爸爸妈妈呢？他们经常在上菜后故意聊天，给悦悦创造作案的时机。

每次看见女儿仔细地挑肉丝吃，刘爸爸都会很心疼。

2019 年 9 月，悦悦因为英语能力出众，被保送到北京外2 国语大学国际新闻专业。

上大学期间，悦悦不舍得花钱，总是买最便宜的饭菜对付。

有时，早上来不及吃饭就干脆饿着肚子听课。

悦悦用做家教赚的第一笔钱，买了北京烤鸭、馓子麻花、驴打滚儿、糖耳朵等北京特色食品给家人吃。

2003 年 7 月 22 日是刘妈妈的生日，悦悦买了好多礼物寄回去。

妈妈打电话说：妈啥也不稀罕！要是你能做主持人天天上电视，我们就能天天见到你了！一语提醒了悦悦。

现在爸爸在南方做生意，妈妈在长春照顾老人，自己在北京，一家人分散在各地。

要是能让父母经常见到自己，那该多好啊！于是，悦悦决定做主持人。

2006 年 2 月，悦悦大学毕业，成为当届毕业生中唯一与北京电视台正式签约的双语主持人，同年担任北京卫视《学英语看天下》的主持人。

后来，悦悦又主持了《生活大调查》《娱乐开讲》《向尚看齐》《完---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 美造型团》等节目，受到观众的喜爱。

北京电视台的工作很忙，为了提神悦悦猛喝咖啡，吃饭饱一顿饿一顿。

有一次录完节目已经是深夜，饿得不行的悦悦和同事跑去吃麻辣香锅，结果因为胃痉挛住进医院，刘爸爸和刘妈妈知道后吓得够呛。

带着父母走进《养生堂》 2008 年夏天，正忙于奥运报道的悦悦突然接到妈妈的电话：你爸住院了，医生说是糖尿病。

悦悦那时候不知道3 什么是糖尿病，马上给爸爸打电话。

刘爸爸轻描淡写地说：没事，输几天液就出院了。

悦悦还傻乎乎地叮嘱：爸，你以后少吃点儿糖！早知道就不给你买糖耳朵了，你看都吃出病来了！因为工作很忙，悦悦当时也没去南方探望父亲。

北京奥运会过后，悦悦才从一位医生朋友那里得知，糖尿病是一种很严重的病，会导致肾、心血管及神经系统的损害和衰竭。

原来这么严重啊！悦悦吓出了一身冷汗，马上乘飞机去了爸爸工作的城市。

下飞机后，出租车司机费了好大劲儿，才在一个城郊结合部找到了爸爸工作的石材加工厂。

工厂很简陋，粉尘弥漫中，刘爸爸正在指导工人加工石材。

3 / 13几年没见，刘爸爸苍老了很多，几乎满头白发。

想起小时候，爸爸背着自己买零食、看病的情景，悦悦的眼睛湿润了。

在这样恶劣的环境下工作、生活，人怎么可能健康呢？悦悦劝爸爸辞职回家休养，但是刘爸爸怎么都不肯。

他总惦记着多赚点儿钱，让女儿想吃什么就吃什么。

2009 年至 2010 年之间，悦悦家里祸不单行。

悦悦的爷爷、奶奶、外公、外婆相继病故，刘爸爸和刘妈妈心情十分低落。

悦悦趁机带着他们去日本旅游散心。

在日本的一星期，他们白天看风景，晚上泡温泉，心情好了许多。

更关键的是，这次旅游改变了他们的观念，意识到身体才是革命的本钱。

归国途中，刘爸爸终于决定放弃南方的生意，同刘妈妈一起4 到北京生活。

悦悦终于又能吃到爸爸妈妈做的家常菜了。

可是吃饭时，妈妈总会不经意地揉揉腰和腿，那是月子里给悦悦喂奶落下的病；爸爸则是一边吃饭一边哗哗流汗，这是糖尿病末梢神经损伤的表现。

悦悦感慨万千：父母在一天天变老，自己成长的速度再快，也赶不上他们衰老的速度。

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 怎么才能维护他们的健康呢？悦悦做的第一件事，就是带着父母去北京最好的医院看病。

可是，专家的话却让悦悦心里凉了半截：糖尿病和腰腿疼都是慢性病，世界上没有哪种药能够药到病除。

从医院回来后，悦悦给父母买了好几本糖尿病和腰腿疼的保健书籍。

但是 10 多天过去了，这些书他们只是翻了翻。

悦悦很不高兴：你们怎么不把自己的病当回事儿呢？你们不看，我给你们讲！可是，悦悦没看几分钟就睡着了。

这哪是养生书，分明是催眠书嘛！悦悦终于明白父母为什么不爱看了，因为书里通篇都是专业术语，文字枯燥无味。

老百姓哪能看明白啊！ 2019 年初，北京台准备开辟一个新的养生节目《养生堂》，每期都邀请北京顶尖的医学专家现场讲授养生保健知识，正在招聘主持人。

悦悦一听，这真是天赐良机啊！可是，印象中养生节目的主持人都是中年女性，严谨成熟，这样更有说服力。

一个小姑娘做主持人，观众能接受吗？台里领导5 会同意吗？思索良久，悦悦决定出奇制胜。

别人提交文字资料，她提交的是一段视频。

悦悦拍了一个丈夫陪着怀孕妻子到妇产科看病，由于不懂医学知5 / 13识闹出笑话的小品，悦悦扮演孕妇。

过了几天，台里领导正式宣布，悦悦成为《养生堂》节目的首位主持人。

后来据制片人讲，领导就是被悦悦在小品中开朗活泼、生活化的表演方式打动了。

能如愿以偿地做《养生堂》节目的主持人，悦悦非常兴奋，马上给爸爸妈妈打电话报喜。

悦悦父母很担心：女儿只会 ABC，能主持得好养生节目吗？录制第一期节目时，刘爸、刘妈坐在观众席上，一直紧张地盯着舞台，手心里全是汗。

糖尿病患者本身就容易出汗，刘爸爸一看这阵势更是大汗淋漓。

开始时，节目有点儿冷场，悦悦正感到尴尬时，刘爸爸冒充普通观众，站起来向专家提了一个问题。

专家做了精彩解答，场面立即活跃起来。

就这样，刘爸爸为女儿当了第一次托儿！自己的表现差强人意，还被父母看见了，悦悦磨蹭着不愿意回家。

深夜走出电视台大门，她发现不远处有两个熟悉的身影不住地向这边张望，竟然是爸爸和妈妈！看见悦悦出来了，爸爸和妈妈三步并作两步地跑过来拉着她的手。

闺女，今天你化的妆真好看，衣服也搭配得很好，漂亮极了，我都快认不出来了！主持得也非常好！自然大方，问的问题都非常到位！两人争先恐后地夸女儿。

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 悦悦虽然知道父母是在忽悠自己，但心里却是暖洋洋6 的。

回到家里，刘爸爸语重心长地对悦悦说：别着急，咱们慢慢学。

我觉得作为主持人，你知道得越少越好。

你要是什么都知道，就问不出观众真正需要问的问题，引不起观众的共鸣。

懂就是懂，不懂就是不懂，这样观众会觉得你问的就是他们想要听的，现场气氛就热烈了经过刘爸爸的指点，悦悦更有信心了。

第二期《养生堂》，节目组专门请了一位糖尿病专家。

永远支持女儿的刘爸、刘妈再次亲临现场，坐在角落里当观众。

这次节目录制得非常顺利。

悦悦放下主持人的架子，提出了很多观众最关心的问题，再加上专家的精彩回答，现场气氛热烈，掌声不断。

到了互动环节，刘爸爸满头大汗地问专家：我有糖尿病，特别容易出汗。

您说那么多治疗糖尿病的方法，又是吃药打针，又是锻炼注意饮食，还要测血糖、查心脏，特别麻烦。

有没有一种简单而有效的办法呢？这个问题一下子吸引了大家的注意。

专家还真给刘爸爸推荐了一种方法―贴耳豆，并给他做了现场演示。

7 / 13刘爸爸半信半疑，没想到贴了耳豆后，真的很少出汗，血糖也降到了正常水平。

后来，他就经常到这位专家所在的医院就诊。

这件事让悦悦特别开心。

她做《养生堂》的初衷就是想多了解养生知识，让父母更健康。

现在这个目的轻而易举就达到了。

她觉得，养生堂这个节目真是太实用了！ 7 《养生堂》开播了一年多，越来越多的观众喜欢上悦悦，因为她从来不会不懂装懂。

在节目中，她经常会问，这是为什么呀？那是怎么回事？观众也会有同感：这傻孩子问的，都是我没弄明白的。

因为自己吃过专业术语的苦，悦悦总会自动把专家的术语翻译成大白话给观众听。

在悦悦和同事们的努力下，《养生堂》屡创全国养生类节目收视新高，成为最具影响力、最高收视率的养生节目，悦悦还因此被评为十大新锐华语风采主持。

写本送给父母的健康书悦悦主持的《养生堂》成了刘爸和刘妈每天的必修课，对于感兴趣的内容，两人还跟小学生似的认认真真记笔记。

因为天天看《养生堂》，悦悦父母的饮食习惯渐渐发生了改变。

刘爸爸以前喜欢吃肉，现在吃素，也会少吃含糖量高的水果和面食。

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 他独家的刘氏炖牛肉，配方也在不断调整，由原来的油大味咸变得少油少盐，清淡健康。

刘妈妈原来喜欢吃鱼籽，听悦悦说鱼籽高胆固醇，也忍痛割爱了。

家里食谱根据节目播出的内容精心搭配，尽量做到食物颜色多样化，25 种食物搭配，3 种油换着用。

悦悦不仅帮父母身体养生，还帮助他们婚姻养生。

刘爸和刘妈都已经退休，天天在一起，难免有些磕磕碰碰，有时候吵得面红耳赤，有时候能冷战好几天。

有一次，悦悦采访8 92 岁的国家级老中医陆志忠先生。

陆老和老伴儿结婚几十年，两人从来没拌过一句嘴。

老爷子当时对悦悦说：心大了，就没有什么装不下的；心小了，就什么都是大事儿！悦悦回家后，把陆老的故事讲给父母听。

刘爸爸和刘妈妈都很受触动，从此再没因为鸡毛蒜皮大动干戈了。