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痔疮按摩穴位大全
导语:痔疮是怎么产生的?久坐或者吃了上火的东西都会造成痔疮,那么痔疮有什么治疗的方法,除了药贴吃药还能按摩穴位来消除痔疮。
接下来就给大家
痔疮是怎么产生的?久坐或者吃了上火的东西都会造成痔疮,那么痔疮有什么治疗的方法,除了药贴吃药还能按摩穴位来消除痔疮。
接下来就给大家分享一下痔疮的穴位大全,要想远离痔疮不可久坐,要多喝水不要吃上火的东西。
十人九痔疮,痔疮虽然是小病也会给人们的生活带来困扰。
痔疮要注意饮食多吃点水果不要吃辛辣的东西!
方法一:找两层医用纱布(干净绸布也可),紧贴肛门,右手食指和中指并放布上,按压肛门,一按一松,如此反复50~70次,勿用力过猛。
每天坚持3次,最好在久坐或大便后进行,每次约2分钟。
平时多吃富含纤维素和维生素的蔬菜、水果。
经常坚持,必有疗效。
方法二:头部的百会,背部的大椎、肾俞、会阳、长强,手部的孔最,腿部的足三里等穴。
【按摩手法】
1、按压头部的百会穴30~50次,力度适中。
2、按压背部的大椎、肾俞、会阳、长强各50~100次,力度稍重,以有胀痛感为宜。
3、点按手部的孔最和足部的足三里各30~50次,力度以胀痛为宜。
穴位定位:百会:两耳角直上连线中点。
孔最:太渊和尺泽连线上,这个穴还有保护心肺,戒烟的作用
大椎:第7颈椎突下凹陷处。
肾腧:第2腰椎棘突下左右2指宽(2CM左右)
会阳:尾椎骨左右旁1指宽(1CM左右)
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