第十二届苏州市吴江区市民健康素养基本知识与技能有奖竞赛活动启事主办单位：区卫生和计划生育委员会区爱国卫生运动与健康促进委员会办公室承办单位：区健康教育指导中心为进一步推动居民健康素养知识与技能的普及，切实提升我区居民健康素养水平，推进实施《苏州市吴江区健康城市“531”行动计划》，经研究决定，自4月份省健康教育宣传月起，开展以“共建共享、全民健康”为主题的第十二届苏州市吴江区市民健康素养基本知识与技能有奖竞赛活动。

本次竞赛采用市民邮寄答题的形式进行，主办方将在全部答对的答卷中抽出一等奖10名、二等奖60名、三等奖100名、鼓励奖200名，分别奖励价值400元、300元、100元、50元的礼品。

试题刊登在《吴江日报》和中国吴江网站“卫生计生”板块，参考内容是《中国公民健康素养——基本知识与技能（2015年版）》。

请参赛者于10月31日前将答题卡邮寄到苏州市吴江区高新路551号公共卫生中心E305室，获奖名单将于11月下旬公布在中国吴江网站和健康吴江微信公众号；咨询电话：63169753。

2018年4月16日第十二届吴江区市民健康素养基本知识与技能有奖竞赛答题卡注意事项1.答题前，先将自己的身份证号、姓名、年龄、联系电话等项目填写清楚。

2.按照题号顺序在各题目的答题区域内作答，超区域书写的答案无效。

正确的填涂示例：[█]3.此空白答题卡复印有效。

姓名_ _ _ _ _ _ _ _ _ 职业_ _ _ _ _ _ 年龄_ _ _ _ _ _ _身份证号□□□□□□□□□□□□□□□□□□联系电话_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _文化程度_ _ _ _ _ _ _家庭住址_ _ _市 _ _ _区_ _ _ _街道（镇）_ _ _ _ _居委会（村）1 [A ] [B] [C ] [D] 21 [A ] [B] [C ] [D]2 [A ] [B] [C ] [D] 22 [A ] [B] [C ] [D]3 [A ] [B] [C ] [D] 23 [A ] [B] [C ] [D]4 [A ] [B] [C ] [D] 24 [A ] [B] [C ] [D]5 [A ] [B] [C ] [D] 25 [A ] [B] [C ] [D]6 [A ] [B] [C ] [D] 26 [A ] [B] [C ] [D]7 [A ] [B] [C ] [D] 27 [A ] [B] [C ] [D]8 [A ] [B] [C ] [D] 28 [A ] [B] [C ] [D]9 [A ] [B] [C ] [D] 29 [A ] [B] [C ] [D]10 [A ] [B] [C ] [D] 30 [A ] [B] [C ] [D]11 [A ] [B] [C ] [D] 31 [A ] [B] [C ] [D]12 [A ] [B] [C ] [D] 32 [A ] [B] [C ] [D]13 [A ] [B] [C ] [D] 33 [A ] [B] [C ] [D]14 [A ] [B] [C ] [D] 34 [A ] [B] [C ] [D]15 [A ] [B] [C ] [D] 35 [A ] [B] [C ] [D]16 [A ] [B] [C ] [D] 36 [A ] [B] [C ] [D]17 [A ] [B] [C ] [D] 37 [A ] [B] [C ] [D]18 [A ] [B] [C ] [D] 38 [A ] [B] [C ] [D]19 [A ] [B] [C ] [D] 39 [A ] [B] [C ] [D]20 [A ] [B] [C ] [D] 40 [A ] [B] [C ] [D]第十二届苏州市吴江区市民健康素养基本知识与技能有奖竞赛试题注意：一、以下共有35题，均为单项选择题，请选出最佳选项，并在答题卡上对应的方框内涂[█]。

1. 高血压、消化性溃疡与心理因素有关。

A 是B 否2. 牙周疾病主要包括牙龈炎和牙周炎；预防牙周疾病，要养成早晚刷牙和睡前不吃东西的习惯。

A 是B 否3. 危险标识只起提醒和警告的作用，它本身不能消除任何危险，也不能取代预防事故的相应设施。

A 是B 否4. 遵从分级诊疗，提倡“小病在社区、大病去医院、康复回社区”，避免盲目去大医院就诊。

分级诊疗在倡导人们科学就医理念，对缓解目前大医院就医难的局面会起到积极作用。

A 是B 否5. 戒烟15年后，患冠心病的风险与不吸烟者一样。

A 是B 否6. 乙型肝炎容易发展为慢性肝炎、肝硬化，甚至转化为肝癌。

A 是B 否7. “中国居民平衡膳食宝塔”附加了水和身体活动的形象。

建议成人每天至少饮水1500～1700毫升，进行累计相当于6000步以上的身体活动。

A 是B 否8.成年人体重过低可出现劳动能力下降，骨量丢失和骨折，胃肠功能紊乱，免疫力低下，女性月经不调和闭经，贫血，抑郁症等多方面病理表现。

A 是B 否9. 蔬菜中的硝酸盐，在酶和细菌的作用生成亚硝酸盐，亚硝酸盐在人体内与蛋白质类物质结合，可生成致癌性的亚硝胺类物质。

所以，隔夜蔬菜最好不要食用。

A 是B 否10. 吃富含碳水化合物的谷类、薯类食物会使人发胖是不正确的，造成肥胖的真正原因是能量过剩。

A 是B 否11.典型的心肌梗死疼痛部位在哪里？A. 上臂B. 背部C. 胸部D. 上腹部12. 流感疫苗的最佳接种时间为每年的：A. 1～3月B. 6～8月C. 9～11月D. 以上都是13. 下列说法正确的是：A. 结核菌进入人体一定引起肺结核B. 有咳嗽、咳痰症状的排菌肺结核患者是最主要的结核病传染源C. 接种卡介苗，即可完全预防结核病D. 结核菌在阳光下可生存数月之久14. 油脂较多的食物不宜在什么容器内长期储存？A.陶瓷B.不锈钢C.玻璃D.塑料15. 中所含的必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当，被称为优质蛋白质。

A. 乳类、蛋类、瘦肉B. 乳类、蛋类、豆类C. 蛋类、瘦肉、豆类D. 蛋类、豆类、禽类16. 下列不是艾滋病的传播途径的是：A. 血液传播B. 呼吸道传播C. 性传播D. 母婴传播17. 冬春季节中，下列冠心病病人哪种做法是正确的？A.坚持服药，并备好急救药品B.发生轻微心绞痛，应立即前往医院C.多进行长途旅行，放松心情D.洗冷水澡，提高身体抵抗力18. 无偿献血者两次献血间隔期不应少于多长时间？A 3个月B 6个月C 8个月D 1年19. 血压正常高值的范围是：A. 收缩压125～139或舒张压80～89毫米汞柱B. 收缩压130～139或舒张压85～89毫米汞柱C. 收缩压130～139或舒张压80～89毫米汞柱D. 收缩压135～139或舒张压85～89毫米汞柱20. 关于婴幼儿喂养，您认为下列哪个说法是不对的？A.配方奶（奶粉）比母乳更有营养B.母乳是安全的，并含有可帮助婴儿抵抗婴幼儿常见病的抗体，预防腹泻病和肺炎等感染性疾病。

C.辅食应首先添加糊状食物D.孩子出生后应当尽早开始母乳喂养，满6个月时合理添加辅食。

21. 睡眠时间过长对人体有害无益，会增加中老年人患何种疾病的风险？A.心脏病和脑血栓形成B.肾脏病C.肝脏病D.骨关节病22. 体重是否正常可用体重指数（BMI）来判断，BMI=体重（千克）/身高（米）2。

成人体重指数超过 kg/㎡为肥胖。

A.20B.24C.28D.3023. 当前预防乙肝最有效的措施是：A.接种乙肝疫苗B.参加体育锻炼，增强体质C.不到街头饮食摊点吃东西D.不与乙肝患者接触24. 溺水多久便会失去意识？A．2分钟 B. 5分钟 C．7分钟 D. 10分钟25. 下列哪一项不是高血压长期得不到控制可导致的并发症？A.脑卒中B.心脏病发作C.肾功能衰竭D.脚部病变26. 缺铁性贫血的表现有哪些？A. 容易疲劳B. 食欲不振C. 头昏眼花D. 以上都是27. 下列哪项不是预防流行性出血性结膜炎（俗称红眼病）的方法？A. 避免与病人及其使用过的物品接触，如洗脸毛巾、脸盆等B. 对学校、理发店、浴室等场所的公用物品要注意消毒隔离（煮沸消毒）C. 不用脏手揉眼睛，勤剪指甲，饭前便后洗手。

D. 不看红眼病患者的眼睛28. 人体缺乏维生素D，会患什么病？A. 夜盲症、干眼病和皮肤干燥症B. 佝偻病C. 脚气病D. 甲亢29. 突遇火灾时，如果无力灭火应当怎么做？A.不顾及财产，迅速逃生B.抱头蹲下C.躲在床下或壁橱里，等待救援D.坐电梯逃生30.寻求紧急医疗救助时拨打，寻求健康咨询服务时拨打。

A. 120；12320B.120；12345C. 110；12320D. 110；1234531.不与他人共用牙刷和刷牙杯，牙刷要保持清洁，出现刷毛卷曲应立即更换，一般每个月更换一次。

A.1B.3C.6D.1232. 防止蚊蝇孳生，可减少下列哪些疾病传播流行？A. 肠道传染病B. 呼吸道疾病C. 某些寄生虫病D. 皮肤病33. 哪些疾病患者不宜食用加碘盐？A. 高血压B. 糖尿病C. 地方性甲状腺肿D. 甲状腺功能亢进和甲状腺炎患者34. 健康城市是哪个国际组织面对21世纪城市化问题给人类健康带来挑战而倡导的一项全球行动战略？A.世界卫生组织B.世界教科文组织C.联合国D.不知道35. 根据国家基本公共卫生服务项目的要求，乡镇卫生院（村卫生室）、社区卫生服务中心（站）为辖区居民提供糖尿病管理服务。

对确诊的2型糖尿病患者，每年提供免费空腹血糖检测，至少进行面对面随访，次免费体格检查。

A.1次；1次；1次B.2次；2次；2次C.4次；4次；1次D.6次；6次；1次二、以下共有5题，每题均有2个或2个以上正确答案，请选出正确答案并在答题卡上对应的方框内涂[█]。

36. “全民健康生活方式行动”由疾病预防控制局、全国爱卫办和中国疾病预防控制中心共同发起，目前第二阶段(2016-2025)的行动主题是“三减三健”，下面哪些是“三减”的要求：A.减盐B.减轻体重C.减糖D.减油37. 婴幼儿在什么情况下不宜进行预防接种？A. 感冒，发热B. 有急性，慢性传染病C. 心、肝、肾有严重疾病D. 过敏体质者38. 人被犬、猫咬伤后,应采取以下哪些措施?A. 立即用口将血水吸吮出来B. 用肥皂水和流动清水及时彻底地冲洗伤口，然后用碘伏、酒精消毒C. 按程序注射狂犬病疫苗D. 严重咬伤者伤口周围及底部要注射抗狂犬病免疫血清39. 下列说法正确的是：A．非处方药是不需要医师处方即可购买的药物B．保健品属于非处方药C．处方药需要医师处方方可购买冠心病D．要根据医嘱用药40. 开展家庭医生签约服务主要目的是什么？A.畅通家庭医生与居民联络渠道，建立稳定的、信任的服务关系，让居民享受到更为便捷、贴心、连续、综合的基本医疗卫生服务。