御女心法
---清 童仆先生
昔日彭祖，度八百春秋，面色红润，童颜鹤发，步履轻健。

何也？通阴阳，悟岐黄，养生之道也。

夫房中之术，然也。

御女心法共飨也。

凡御女者，天葵必足。

亏甚，则阴虚火旺，耗其真阳，目眩晕厥，致两亏，伤甚；床帏之术需养锐也，锐不足，精气弱，泄甚。

是故，御女者，善通采补，闭精采气，气宇通畅，身体康健之本也。

若阳事易举不坚，或若坚不久挺，腰背汗下，鲜羊肾两具，杞蓉肾鞭汤炖下，倘有羊鞭更甚，服后阳事易举饱胀，久战不懈，福也。

是若下囊痒湿，薏米汤除之。

又口苦咽干，苔黄舌红，交之即泄，肝经湿热之嫌也，求医知柏地黄丸去之；
倘肾府亏损，腰膝酸软，阳事易举，潮热汗下，阴精耗伤，虚火内扰，纵欲所致，阴虚火旺之像，医嘱服六味地黄丸也；
凡房事欲退，滑精痿縻，脉沉，排泄清长，阳气虚弱，肾气亏虚也，问医金匮肾气丸也。

御女者问曰：闻药食同源，食补可乎？
曰：然也。

食补，养生之道也，非一日之功效。

春生夏长，秋收冬藏，阴阳之道也。

房中之术，采四时之气，食四季之草，补益床帏之气泄。

多食山药 韭菜，茄子之时蔬。

若补气，可鸡肉加当归炖补。

补肾府之物多矣，山羊肾，可常食，可食肉粥；山药，亦可食粥；麻雀等，不多道也。

御女者问曰：何以久战也？
曰：阳事起，昂首闭气进，呼气出。

神情专注，九浅一深。

言语交融，爱抚有加。

齐头并进，同登雨水之顶端，交合之乐事也。

概而论之，体健有加，肾府充盈，戏法繁多，交合美之始也。

然若不适，阴阳调理，后亦也。