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常见低钾食物列表

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常见低钾食物列表
食物名称 每100克含钾量(mg) 食物名称 每100克含钾量(mg) 百令可乐 1
粉条 18 冰糖 1
小米粥 19 花生油 1
杏仁露 1
籼米饭(蒸) 21 玉米油 2
烧鹅 22 味精 4
猪肉(肥) 23 牛鞭(泡发) 4
牛蹄筋 23 奶皮子 4
椰榄(白榄) 23 方瓜 4
素火腿 24 豌豆粉丝 6
烤麸 25 羊血 6
河蚬[蚬子] 25 豆腐丝(干) 7
杏(罐头) 26 玉米淀粉 8
苦豆子 26 多维面包 12
苹果酱 26 粳米粥 13
炒肝 27 籼米粉[排米粉] 14
蜂蜜 28 桂花藕粉 14
鸭掌 28 面务(富强粉,煮) 15
米饭(蒸)(X ) 30 梨(糖水罐头) 15
土盐 30 粉皮 15
胡萝卜素王 31 余甘子[油甘子] 15
桑葚(X ) 32 鱿鱼(水浸) 16
藕粉 35 栗羊羹 16
鸭皮 38 团粉[芡粉] 16
粳米饭(蒸) 39
桃(糖水罐

16
河蚌 17
西兰花[绿菜花] 17
白果(干)[银杏] 17
木瓜[番木瓜] 18
含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等
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