“很好，大家热身活动做得很积极，我们达到了锻炼的效果，大家要把这种精神状态保持下去。接下来要注意认真练习，因为这对我们今天的上的内容很有帮助的啊！大家清楚没有？。。。好！我们接下来比一比谁的反应快，开始。。。”
1、认真听讲；
2、积极思间
达成目标
学习内容
教师活动
3、规则：
①每个人都要绕同队每个同学两次，都要触及两端线各一次；
②每队的人都必须站在同一直线上，没到他跑时不许动。
4、奖惩：
男的输队做20个俯卧撑，女的输队做20个蹲跳。
5、教学建议：
可以看情况将接力棒换成篮球或足球，用运球的形式绕同学。
（图4）
六
2分钟
1、通过放松活动，让学生在本节课的紧张学习后得到身心的放松，总结让学生养成总结的良好习惯，得到进步。
1、师生总结
2、放松活动
3、布置作业
4、师生道别
5、归还器材
1、组织学生进行总结
2、组织学生进行放松
3、布置作业
4、向学生道别
1、认真参与总结
2、认真进行放松
3、记好作业
4、向老师道别
2、成体操队形站位（如图2）
（图2）
3、要求：①动作要舒展、到位；
②做好充分热身活动，防止受伤。
三
1分钟
1、通过课的导入让学生了解本节课所学内容的重要性，让学生重视起来。使学生对课的内容更加感兴趣，提高学习积极性，提高教学效果
1、课的导入；
2、提醒接下来的内容中，要注意听讲，听从老师的指挥，避免受伤。
学生学习
负荷
四
20分钟
1、通过对急起急停技术的学习，加强学生们的下肢力量和反应能力。同时为接下来的内容做好准备。
1、学习急起急停技术
1、导入急起急停技术在实际中的运用及重要性；
2、讲解、示范变速跑的技术要领
①流程：起跑—加速—急停—起跑。。。
②起跑立即加速
③急停时要注意降低身体重心，避免向前摔倒，注意安全！
3、结合哨声分组练习；
4、纠正错误；
5、提醒左右之间拉好距离，注意安全。
1、认真听讲，积极思考，发现问题解决问题；
2、分组练习（如图3）
（图3）
2、结合哨声，认真练习
中-大
大
小
五
15分钟
1、通过游戏“遇人就绕”，让学生学会积极主动思考，团队协调等能力；并使学生的变向、加速奔跑能力，下肢力量在游戏中得到锻炼，提高学生之间的团队合作精神。
学习
内容
1、学习急起急停技术
2、游戏“遇人就绕”
重点：
起跑与急停时的身体重心
难点：
根据哨声的变化，对身体姿态的把握与调节
场地
篮球场
教具
接力棒4个、哨子1个
顺序
时间
达成目标
学习内容
教师活动
学生学习
负荷
一
2分钟
1、通过教学常规，让学生培养遵守课堂纪律，听从老师的指挥的良好习惯，让学生学会互助互爱，团结一致，学会相互尊重的良好学风。
体育公开课教案
上课班级：初一三班班人数：40人上课地点：篮球场
上课时间：2014年11月4日任课老师：林成涛
学习
目标
1、通过学习急起急停技术，加强学生们的下肢力量和反应能力。
2、通过游戏“遇人就绕”，让学生学会积极主动思考，团队协调等能力；并使学生的变向、加速奔跑能力，下肢力量在游戏中得到锻炼，提高学生之间的团队合作精神。
1、教学常规：
1师生问好！
2整队、点名、检查学生着装。
3安排见习生。
1、整队：立正、稍息。。。。。。
2、向学生问好！
3、宣布教学目标与教学内容。
4、要求：口令洪亮、清楚。
1、学生按分组排成四横队（如图1）
（图1）
2、要求：排队要做到“快、静、齐”
3、向老师问好！
小
二
5分钟
1、通过准备活动、做热身操来带动学生的积极性，将全身各关节活动开来，为学习接下来的内容做好准备，防止受伤。
1、准备活动
①绕操场跑四圈；
②做热身操
1）头部运动；
2）扩胸运动；
3）震臂运动；
4）体转运动；
5）膝关节运动；
6）手腕踝关节运动；
1、让学生以一纵队，在体育委员的带领下绕操场追逐跑两圈；
2、指挥学生体操队形站立；
3、要提醒学生的热身操动作幅度要舒展、到位；
4、纠正错误动作。
1、在体育委员的带领下绕篮球场慢跑两圈；
1、游戏“遇人就绕”
1、利用写字板讲解游戏方法；
2、游戏方法：
①全班按四排站好，以一个篮球场长为距离，一排在这段距离上排一直线，人与人之间拉好距离（老师让学生自己组内讨论如何站位，排头为主要负责人）。
②如图4所示，排好队后，有第一个同学手持接力棒开始向这自己的队伍跑，遇人就绕过去，当绕到没人时就跑到篮球场的端线用接力棒触及端线后返回，一样是遇人就绕，一直绕到另一端线后站回自己的位置，把接力棒交给下一个同学，依次类推，到每个同学都跑完为止，先完成的队伍为赢（男与男比，女与女比）。