新泰市紫光实验学校2019─2020学年度第一学期
秋季作息时间表
起床 5:50─ 6:15 25分钟
早操 6:15─ 6:30 15分钟
早餐 6:30─ 7:05 35分钟
到班时间 7:05预备
早读 7:10─ 7:50 40分钟
第一节课 8:00─ 8:45 45分钟
第二节课 8:55─ 9:40 45分钟
课间操 9:40─10:10 30分钟（加餐）
第三节课 10:10─10:55 45分钟
第四节课 11:05─11:50 45分钟
午餐 11:50─12:20 30分钟
午休预备 12:20预备
午休 12:30─14:00 90分钟
到班时间 14:10预备
第五节课 14:15─15:00 45分钟
第六节课 15:10─15:55 45分钟
第七节课 16:05─16:50 45分钟
第八节课 17:00─17:45 45分钟
晚餐休息 17:45─18:20 35分钟
到班时间 18:20预备
晚自习一 18:30─19:15 45分钟
晚自习二 19:25─20:10 45分钟
眼保健操 20:10─20:40 30分钟（加餐）
晚自习三 20:40─21:40 60分钟
熄灯 22:10
注：1、本表自二零一九年9月9日起执行
2、周一6:15全校师生准时参加升旗仪式，学生发展中心负责学生考勤。